我們中國人的家庭吃飯，總是大盤小盤擺滿一桌子，飯菜裏有著濃濃的家庭意味。每天，我們需要洗的盤子非常多，而每個人幾乎都有過完成這種看似繁重的工作的經曆。當我用洗家裏的盤子作為例子時，我發現講台下的學員們都聽得很感興趣。
其實這樣的理念對於學員而言並非新鮮，我的學生們很多都聽說過一句話，“不要為打翻的牛奶哭泣”。但很多時候，這句古老的諺語並不能給他們帶來太大的觸動。
哪怕我自己，雖然可以教導他人，但並不代表我自己能隨時做到。事實上，當事發突然、身陷其中時，我也曾忘得一幹二淨，任由心情跌落穀底，為無法挽回的情況懊惱不已。
正因為如此，我能體會到這種心情，也希望我們有更多辦法挽回這種沮喪之勢。
根據卡內基訓練的方法，我在課堂上並不著意闡述這些道理。我知道，未經實踐的人生智慧，不管多有道理，也無法發揮任何力量。
在卡內基訓練的課堂中有專門的一課，教學生們練習如何“洗今天的盤子”。我們會拿出一本作業冊、一支筆，請同學們填寫出這樣一個簡單的問題：目前你的煩惱是什麼？
是的，就是這樣一個簡單的動作，但至少我們希望通過此，讓學生們麵對他們的煩惱本身，而不是麵對煩惱的情緒。
我們都不是天才
我能理解學生們並非偉人，大部分人做過很多不應該做的事情。其實即便是那些很有成就的人，也會犯下許許多多的錯誤。
喬布斯是一位天才，他卓有遠見地開發了許多好的數碼產品，比如iPad、iPhone，這幾乎改變了很多人的生活。
但實際上，即便是這樣一位善於判斷未來趨勢的天才，他的判斷也並非總是準確。
“我看到卻沒意識到的東西是個人電腦互聯，我沒有意識到這個，是因為當時我太沉醉於圖形用戶界麵。”這是喬布斯的回憶，他的這一點失誤造成了巨大損失，“這讓我和這個行業在整整10年後才開始著力進行第二個突破—讓電腦服務於人際交互，而不僅僅是被當成文字處理或者獨立的生產工具。”
不過，喬布斯顯然很快就擺脫了這種失敗的困惑，不久之後，他開始設計一種叫做iPad的產品，後來它成為全球運用最多的平板電腦產品。
事實上，喬布斯的錯誤判斷並不少。現在我常常在電腦上收看電視節目的視頻，這讓我可以看任何時間的節目，非常方便，但是，喬布斯當初認為這件事是無法實現的，他曾經告訴一位記者：“我實在不相信電腦和電視會合為一體，我花在娛樂上的時間足夠多，我了解到，講故事是線性的，不是互動的，你去看電視時，就把大腦關閉了，而你去用電腦時，卻要啟用大腦，這是不一樣的東西。”
如果不是具備很快將失誤拋之腦後的本領，喬布斯的失誤本身就會將他壓垮了。喬布斯更有理由擔憂未來，畢竟，他在開發一件沒有先例卻有無數質疑之聲的產品。可是他隻在“今天的方格”裏，“今天的方格”對於喬布斯而言就是不斷地研發新產品。最終，他研發出了偉大的產品。
連喬布斯都會常常犯下錯誤，且不了解未來，何況其他人！所以，不用過於苛責自己。
何麗梅40歲左右，穿著得體的中式服裝，利落的短發，是位看上去幹練又溫和的女性。2011年7月，我在台灣新竹科技園區台積電裏見到了她。
她早在1995年就是卡內基訓練的學員，當她見到我，她高興地把一本自己當年上卡內基訓練時使用的教學書給我看。這本書的封麵看上去有些泛黃，真是有些年頭了。她特意對我說：“黑先生，我經常會回頭看看卡內基的原則，來提醒自己，給自己充電。”
台積電的園區非常大。這家世界規模最大的專業集成電路製造公司以先進的技術、一位叫張忠謀的領導者，以及快節奏的發展方式而聞名。何麗梅是台積電的“五虎將”之一，任財務副總經理兼新聞發言人。
她告訴了我，她是怎麼用“活在今天的方格裏”這條卡內基原則來阻斷壓力的。
一次，在台積電召開新聞發布會前的一天上午，何麗梅照例在準備第二天發布會的發言稿和其他資料，偏偏這時候，老板張忠謀召集何麗梅開會，商量另外一件非常重要的事情。
幾個小時後，當會議結束時已是下午3點半了。要在第二天上午準備好發布會的新聞稿，時間非常緊張，是一件極具挑戰的事情。何麗梅對自己說：“現在我關門、關機，未來三小時隻準備明天的發布會。”
傍晚7點，新聞稿寫了一部分，但並沒有完成，此時工作了一天的何麗梅感到累了，她關上電腦回家。
第二天上午就是新聞發布會的時間，換作其他人，可能會感到很緊張，也許會強迫自己在疲憊狀態熬夜寫完發言稿。但何麗梅則沒有如此做，“我會停下來，讓腦袋放鬆，而不會一直憂慮”，經過十幾年的自我訓練，“活在今天的方格裏”已是何麗梅的習慣，此時的她一點兒都不焦慮。