到家後，何麗梅享受了晚餐，並興致勃勃地與女兒商量全家的秋遊計劃。結束這一切後，何麗梅高高興興地上床休息。
第二天，何麗梅在清晨6點鍾醒來，感到活力又回到了自己的身體裏，一切都非常好。她當即明白，事情回到了自己掌控中。於是，她坐在電腦前，用了兩小時將剩下的新聞稿寫完，發言稿寫得很滿意。她從容地換上套裝，稍整容妝，來到公司，參加了新聞發布會。當天的發布會開得很成功。
想想看，如果何麗梅懊惱於之前因為意外狀況而沒有完成發言稿，擔心第二天的發布會開得不成功，那麼，她還怎麼能讓自己保持最好的狀況，寫出精彩的發言稿？
身為行業全球第一的台積電追求卓越的企業文化，讓每位同事都感到企業對自己的期待，無形中這也帶來很大的壓力。但是，何麗梅卻了解如何用“活在今天的方格裏”來隔斷壓力。所以，她在台積電工作、發展得很順利，她對我說：“如果沒有學習卡內基，我覺得自己不能在台積電這樣嚴格的企業中發展。”
畫出更好的方格
我身邊的很多朋友，他們憂慮企業未來的發展與成長，或者是擔心孩子考不上好的大學，擔心另一半外遇，擔心中年失業，擔心疾病，擔心治安，擔心通貨膨脹、經濟危機，擔心戰爭、地震、海嘯，甚至擔心世界末日……
這些擔憂絲毫不讓人意外。如果能透視每個人的內心，或作一項調查，我們將發現，人們憂慮的事情不僅琳琅滿目，而且千奇百怪。
正是因為如此，每個人都應該練習隔絕過去，不要讓過去的失敗痛苦繼續傷害自己，或是活在昔日的榮光中，沾沾自喜，反而阻礙前進的腳步；同時要學會隔絕未來，不作無謂的預設、想象與擔憂，自己嚇自己。
但這絕不是說，我們不用為明天籌劃，相反，我們能為明天所作的最佳準備，正是將所有的智慧、熱忱，積極地投注於今天的工作中—這才是我們唯一能為未來做的準備工作，不是嗎？
想想看，一個人把昨天的負荷和明天的重擔，在今天一起背負，那該有多沉重！恐怕再堅強的人也會膽怯吧。
再想想，一個人成天憂慮過去，擔心未來，還有多少力氣可以為成功打拚？
所以，當你陷入過去的憂思、憤怒、不平，或不禁又為未來擔憂、恐懼、驚慌時，請不要忘記讓腦海閃現“今天”這兩個字。
蘇州卡內基訓練講師郭偉正是通過隻重視“今天”，度過了一次家庭危機。
郭偉40多歲，正是那種中年人“上有老，下有小”的階段。2009年，當他的父親被查出患有甲狀腺癌時，他身上的擔子更加沉重了。
此時，郭偉與妻子、兒子在蘇州，而父親則居住在老家四川。麵對突如其來的癌症，郭偉一家人手忙腳亂，日常的平靜生活完全被打亂了。郭偉需要放棄一些工作，爭取多抽出時間去四川照顧父親，郭偉的妻子為了幫郭偉盡孝，辭去工作，來到四川，專門照顧病中的父親。郭偉的兒子隻有14歲，但父母為了照顧爺爺而不常常在蘇州，不能照顧他。而最大的恐懼則是，郭偉父親采取了保守治療，對於病情的恢複，郭偉毫無把握。這些付出的背後，郭偉不知道結果是什麼，但不再穩定的生活和未知的未來都讓他感到壓力。
“我不能考慮那麼多的未來隱憂，我要做的，是把今天應該做的做好。”郭偉對自己說。
郭偉眼前能做的，就是照顧父親。他發現自己需要考慮的，僅僅是如何將父親照顧好，而不是懊惱為什麼父親得了癌症，或者擔心未來父親能不能康複。
於是，郭偉製訂出了詳細的計劃，盡量做到讓父親心情舒暢，治療效果更好。他每個月多次從蘇州往返四川，陪父親登山、拜佛；他教父親學習使用電腦，從26個英文字母開始，到後來可以收發短信；他每次收集很多笑話，講給父親聽，讓他能放鬆心情……
一年之後，郭偉的父親身體康複情況挺不錯。
而奔波忙碌了一年的郭偉直到此時，才能停下來稍作休息。他意外地發現，自己陪伴父親，收獲的遠多於失去。
因為要照顧父親，郭偉無法更多地顧及自己14歲的兒子，於是，他和兒子簽訂了一份兒子可以自我管理的“協議”。得到了信任與機會的兒子將自己管理得特別好，當父親病愈的時候，兒子也成長為一個更為獨立的小夥子。
由於常常回到老家，郭偉重新與兒時的夥伴相聚，發現了質樸而美好的友誼。
郭偉自己也開始注重養生，他開始問自己：我要的是什麼，是賺很多的錢嗎？答案是否定的。他需要的是平衡而健康的生活。他放棄過去忙碌且仿佛被慣性推動著前進的生活，開始為生活做減法。
“我曾經以為，最糟糕的時間就是父親患上癌症之後，但事實上，這段日子卻帶給了我人生豐富的收獲。”郭偉感歎說，“如果當時我不提醒自己‘活在今天的方格裏’，怎麼會收獲到這些呢。”
對未來的真正慷慨，是把一切獻給現在。這是加繆說的，是我們可以記住的良言。