上麵談論的這一些，就是當代西方有代表性的性格心理學研究專家們，對“羞怯”這個心理現象的比較新的理論闡述。他們做了大量的實驗研究，他們得出來的結論，可以作為我們考慮這個問題時的參考意見。我想他們的實驗研究結果，可以啟發我們認識到：
（1）羞怯心理不能算做是健康的心理，因為羞怯有礙於更好地適應現實社會，對人際交往、選擇職業等等都很不利。
（2）有些人生來就表現為比較強烈的羞怯傾向，但卻不能說羞怯是先天遺傳的。所謂“先天性”的羞怯，固然有一定的生物因子原因，但主要還是由於後天的家庭教育影響，以及接受周圍環境的影響所造成的。因此，固然應該追憶一下自己幼年時代的經曆，正視這一既往的曆史影響；但是，往者逝矣，過去的畢竟已成為過去，現在就應更加倍地努力培養自己獨立生活的能力，多經風雨、見世麵，多在生活的實踐中錘打鍛煉，應該主動地多創造條件，改變自己過於拘謹、膽怯和羞澀的性格，不要對緊張過於敏感。
從心理健康學上看，羞怯的一些行為表現，是屬於一種消極性的心理上的自我防禦。有羞怯性格傾向的人，往往使用退縮、回避、離群、依賴等等行動策略，來減輕心理緊張。為了克服這樣的消極的自我逃避式的心理防禦，我建議采取一種積極地、能動地反作用於外部世界的自我防禦方法——積極的補償方法。那就是，依靠你個人的艱苦努力，改變你所存在的弱點，補償你的某方麵的缺點，轉弱為強、轉敗為勝。德摩斯梯尼幼小起患口吃，經過頑強努力練習，而成為希臘聞名的雄辯家；格倫坎寧安雙足受重傷，幾乎失去步行能力，但因不懈努力，終於成為世界聞名的競走健將。這些都是有說服力的例子。