兩人分手後，一個人充滿信心地去找水了。另一個人滿腹狐疑地躺在那裏等候，他看著手表，按時鳴槍，但他一直以為隻有自己才能聽到槍聲，他的恐懼加深，認為同伴找水失敗，中途渴死，過了一會兒他又想一定是同伴找到了水，卻棄自己而去。到應該開第五槍的時候，這人悲憤地想：“這是最後一顆子彈了，同伴早已聽不到我的槍聲了，等到這顆子彈用過之後，我還有什麼依靠呢？隻有等死了，而在臨死前，禿鷹會啄瞎我的眼睛，那時該多麼痛苦，還不如……”於是顫抖著把槍口對準自己的太陽穴，扣動了扳機。不久，那個提著滿壺清水的同伴領著一隊駱駝商旅循聲而至，但是他們找到的隻是一具屍體。
猜疑是有害的，由於不相信別人，反而使自己陷入了困境，甚至是丟掉了性命。
雖然在生活中，難免出現意外，我們免不了對自己的情況產生一些懷疑，但如果對任何事都無端懷疑，而且在沒有根據的情況下，堅定地相信自己的判斷，不相信他人，整天疑神疑鬼，這就是不良心理現象了。
這種人整天憂心忡忡，對於一切的事情都在擔憂，總覺得無論自己做什麼事、說什麼話，都有人在評論著自己，議論自己的一舉一動，甚至總有人在跟自己過不去。其實呢，大家根本沒去注意他，在這個飛速發展的時代，每個人都有自己忙不完的工作，誰還有那些閑情逸致去管別人的事呢？都是猜疑惹的禍。
猜疑在生活中往往給人很大的危機感，如何解決和處理掉這種危機，則成為人們共同應付的問題。
猜疑並非出自心靈，而是出自頭腦。有的人生性多疑，別的人相互間講句悄悄活，便疑心他們在講自己；別人心裏不高興，臉色不好看，就疑心是對著自己的；別人無意間講幾句不滿的話，又疑心是指桑罵槐等。要知道，這種無端生疑的消極作用很多，既影響人際交往，又影響自己的情緒，有損心理健康，並且還可能引起一係列錯誤行為，輕則傷害了同事、朋友或夫妻的感情，重則給工作、學習和生活帶來嚴重的後果。
但是對猜疑，人們也沒必要害怕它，更不可在情感上畏懼它。人們不會因為猜疑的存在而遭毀滅，隻有在對猜疑茫然無知、視而不見、不予了解時，才會遭遇人生的不幸。
英國哲學家培根說：“猜疑的根源產生於對事物的缺乏認識，所以多了解情況是解除疑心病的有效辦法。”所以，要采取用事實說話的方法，逐步消除自己的猜疑心。
當你疑心別人在諷刺你、輕視你的時候，不要馬上采取行動，先觀察一下，你的猜疑是否正確。不妨設身處地地去為對方設想一下，看他的言行是否合乎情理。這樣一來，也許你會發現，事情常常和你猜想的不一樣。多作深入調查了解，能避免感情用事地看問題。
身正不怕影子斜，一個人有了充分的自信，就不會時時為疑心所困，別人的態度甚至閑言碎語，就不會使自己敏感，也不會計較。“誰人背後無人說，哪個人前不說人”？幾句議論又算得了什麼？在許多情況下，不是別人對你有成見，而是多疑使你產生了別人對你有成見的錯覺，這又會反過來影響你對別人的情緒和看法，從而真的使別人對你產生看法。生活中，工作上，如果自己確有不夠檢點的地方，又怕別人背後議論自己，以致疑心重重的話，那就要敢於承認自己的缺點錯誤，並堅決改正。這樣，也沒什麼可說的了。要相信自己是個有才能的人，可以得到別人的承認。通常，人們對自己信得過的人，不大會產生猜疑；反之，越是自己不信任的人，越容易疑神疑鬼，總以為別人在同自己作對。因此，多疑的人應特別注意同別人直言相告，坦誠相處，有了彼此間的信任，猜疑的基礎就不存在了。如果對某人一旦產生了猜疑，可以主動與對方接觸，開誠布公地談一談，多溝通思想，互相交心通氣。這樣不但可以消除誤會，驅散疑雲，還能進一步增進彼此間的友誼。並且，關係融洽，互相信任，有利於團結一致、攜手前進，因多疑而引起的焦慮苦惱也就一掃而光。
一句箴言：懷疑一切信任一切都是錯誤的，能得乎其中方為正道。
培養自己穩健的心態為人持重，性格穩健，可以讓你在職場中無往不勝。