第五章對學校環境改變的適應
第一節學校環境對孩子的影響
學校環境，既是孩子在學校的學習環境，也包含了孩子其間的生活環境。孩子自小學入學的第一天開始，直到中學或大學畢業，告別校園，這期間的時光，大部分是在不同的校園之中度過的。校園是知識的海洋，文明的搖籃，人才的基地。孩子知識的獲得，能力的培養，思想的養育，習慣的形成等，都離不開學校，學校大環境對學生的成長有著巨大的影響。
學校環境可以分為班級環境、校園環境及學校所處位置的周邊環境。這些環境，都對孩子影響深遠。
班級環境：班級是學生學習、生活、交流的“元場所”，學生每天的大部分時間，是在班級之中度過的，班級微觀環境對學生思想道德素質、學習習慣形成和發展，都產生著深刻的影響，是學生成長和發展，並不斷走向社會化的搖籃，它是學生身心健康發展必不可少的空間。
班級環境可劃分為“硬環境”與“軟環境”。“硬環境”是指班級中對學生的身心發展產生實際影響的，有較為明確要求和具體評價標準的客觀條件，如教學設備、班級規章製度、班級的布置等等。如果將班級視為一個完整的係統，那麼班級“硬環境”就是這個係統中的硬件，是看得見好壞，容易改善的，一般對學生身心發展起積極促進作用。
班級的“軟環境”是與“硬環境”相對存在的，它是班級係統中的軟件，主要由老師營造、把握，以潛移默化的方式對學生的身心發展產生實際影響的各項條件。它對學生的身心發展產生怎樣的影響，往往不易被發覺，其影響可能是積極的，也可能是消極的，但它卻像空氣一樣與學生時刻相伴，日積月累，對學生的身心發展產生深遠的影響。良好的班級“軟環境”往往表現出積極向上、氣氛活躍、協調融洽的特征，這種空間是一種催人向上的教育氛圍，它有助於提高和優化學生的思想水平和行為方式，有助於學上心理的健康發展。不良的班級“軟環境”則容易令學生產生一種壓抑感，因而表現出拘謹、刻板、冷淡、緊張的特征，它往往降低學生的活動效率，擾亂學生的價值判斷，助長班級中的衝突和消極行為。因此，教師尤其是班主任要為學生營造良好的班級“軟環境”，給學生一個健康發展的空間。
校園環境：校園是學生和老師工作、學習、生活的舞台，同樣包括教學設施、體育設施、生活設施、校規校紀等硬環境，及校園文化、校風、人文氣息等軟環境。校園環境的核心內容，是學校的校風、文化生活、人際關係和心理氛圍，它以“外顯內隱”的行為模式感染著孩子的思想觀念、道德行為，潛移默化地啟發學生對人生理想的追求，自覺不自覺地影響著學生走上社會後的發展。校園環境就像一個生態係統，囊括了硬件設施、文體活動、精神文化等全部內容。
校園的硬件設施環境。特質環境主要是指校園內經過人們建設、改造而形成的校容校貌和校園學習環境。具體指校容、校貌、自然物、建築物及各種設施等，每一個細節都體現出學校的個性和精神，成為一位沉默而有風範的老師，潛移默化地起著無聲勝有聲的教育作用。
校園的文體活動環境。即滿足師生不同需要的文化、體育、娛樂活動的環境。文體活動是校園文化中最具特色的部分，是校園文化的生命力之所在。
校園的精神文化環境。它是學校環境文化中最堅韌的物質和內核，體現在師生的精神麵貌、校風、學風、校園精神、學校形象等各個方麵。校園精神環境是校園的靈魂，是學校師生認同的價值觀和個性的反映，是一種潛在的教育力。良好的校園精神環境，能夠使學生精神愉悅，具有催人奮發向上，積極進取，開拓創新的教育力量，形成團結、融洽、民主、奮進、友好、合作的良好氛圍。
校園環境通過耳濡目染、潛移默化、養性怡情、陶冶情操等，對學生起著積極的作用。一是對學生心理和心態的影響。校園不僅是學生求知的場所，也是學生培養能力、陶冶性情、追求生活品質的渠道，學校的物質環境是否實用、舒適、衛生、優雅、安靜、安全，等等都會影響學生的心理發展，也會使學生的心態發生改變。二是對學生的價值觀念和行為習慣產生影響，在一個整潔的校園內，學生是不會隨地吐痰的；在一個幽靜的校園內，學生是不會大聲喧嘩的；在一個處處彰顯文化氣息的校園內，學生是可以陶冶情操的。三是對學生的學習和智力產生影響。學生的學習內容、學習方式、學習態度及學習效果，都直接或間接地收到校園環境的影響。
周邊環境：作為社會的一個重要組成部分，學校不可能成為完全封閉的“象牙塔”，學校與社區、家庭、社會的聯係越來越密切。學校周邊的環境，對身在其中的學生，勢必產生很大影響，尤其是校園周邊一些非法經營的黑網吧、不健康的娛樂場所等等，吸引了不少學生流連其中，逃學曠課，夜不歸宿，學習成績一落千丈，不良的校園周邊環境已危害到青少年學生的健康成長。
周邊環境對學校的教育教學活動的影響。環境優美，街區整潔，秩序井然，和諧安定的周邊環境，對學校的教學活動起著很大的促進作用。既為學校提供了一個健康和諧的大環境，還以真實生動的榜樣進行示範，影響帶動著孩子。相反，如果周邊環境惡劣，嘈雜不寧，店鋪林立，魚龍混雜，鄰裏相爭，案件頻發，則學生很容易將校外不良的習氣帶到校內課堂上，分散聽課的注意力。此外，社會上一些黑惡勢力的滋擾，更是嚴重影響師生的人身安全，幹擾正常教學秩序。
周邊環境對學生行為習慣的養成影響很大。良好的校園周邊環境，可以陶冶學生的情操，讓學生時刻感受到現代文明和良好的人際關係，激發學生對美好生活的追求。優美的校園周邊給人以美的熏陶和感染，對學生的行為習慣、審美觀都產生直接的影響，容易養成不隨地吐痰、不亂扔垃圾的良好行為習慣以及正確的人生觀和價值觀。而不良的周邊環境，則很容易使學生養成一些壞習慣，不健康心理和行為。如校園周邊開設過多的飲食攤點、玩具店等，容易誘發學生不良的消費心理和習慣；學校周邊的遊戲室、小報攤、曖昧的小發廊等等，更是對學生的身心產生不良影響。有的學生沉迷網吧，到校上課時，還在想著網絡遊戲的情景，上課無精打采，甚至逃課逃學。
可見，學校環境對於學生的影響，非常深遠，不容忽視。這就需要我們的學校、教育主管部門以及全社會，共同為學生營造一個優良的環境，讓我們的孩子在獲得知識的同時，身心都健康地發展。
第二節新學期的困惑與適應
每個新學期開始的時候，令家長和老師都頭疼不已的一件事情，就是在經過漫長的假期後，重回校園的孩子，很多都會出現一些不適應症，即我們常說的“新學期綜合症”。
困惑：“新學期綜合症”是新學期開始的時候，孩子身上出現的一種特有的生理和心理症候，主要表現在：精力不集中，注意力渙散；思維遲鈍，反映不敏捷；慵懶，沒有絲毫緊張感；倦怠，甚至出現失眠、感冒、發燒、肚子疼等病兆；情緒不穩定，動不動發脾氣，容易跟同伴發生衝突；丟三落四，不是忘了這個就是忘了那個；喜歡抱怨，厭學，作業應付，完成質量不高……
據了解，有五類學生群，易出現“新學期綜合症”。
一是心理素質差的學生。心理素質不好的孩子，害怕環境的改變，在他們習慣了假期自由自在的生活後，對即將開始的新學期心生恐懼，無法實現自我調整。
二是適應能力較差的學生。適應能力差的孩子，對新環境的適應性比較弱，習慣按部就班，留戀舊環境，害怕麵對新學期所帶來的種種變化。
三是在學校經常受到老師批評的學生。有些孩子，在學校的表現差強人意，經常受到老師的批評，對學校和老師充滿畏懼情緒，新學期開始之後，有要回到校園，麵對老師，讓他們心生不安，煩躁不已。
四是學習成績不好的學生。成績差的學生，往往對學習沒有興趣，得不到老師和家長的肯定，重回學校，令他們又不得不一次次麵對失敗和批評。
五是過於追求完美學業的優秀生。成績優異，表現出色，追求完美的孩子，總希望自己跑在最前頭，受到老師和家長的關注和表揚。度過了一個假期後，自己的優勢還在不在？自己還能不能做到最好？老師是不是還像以前一樣喜歡自己？等等問題，都會困惑著這些優秀生。
對策：孩子得“新學期綜合症”，一方麵與學生的適應、轉換能力差有關，更重要的原因是社會教育、學校教育、家庭教育等的缺失，比如學期製度的不合理、功利型教育的影響、學校心理健康教育工作的缺失、不良家庭環境影響等。
心理醫生認為，“新學期綜合症”的症狀表現，都是人潛意識的心理防禦機製將一些不願麵對的、不認同的、被壓抑的、不愉快的負性情緒轉換成一些軀體症狀而造成的，並會持續一段時間。隻有消除“新學期綜合症”，才能幫助孩子盡快適應新學期的學習和生活，完成假期和新學期的順利過渡。
做好新學期的準備，孩子的自我調整，非常關鍵，父母和老師積極的疏導、溝通，也可以有效地緩解孩子麵對新學期的壓力和不適。具體地說，可以做到五個“收”，即收心、收尾、收斂、收沒和收拾。
收心。很多家長有這樣一個感受，漫長的假期裏，孩子的心玩野了，收不回來了。是的，新學期首先要讓孩子做到的，就是收收心。
所謂收心，就是收起散漫放縱的心思。假期裏，學校會布置一些假期作業，父母也會對孩子有一些學習上的要求，但與日常在校時的學習強度比起來，明顯輕鬆多了。孩子有了更多的時間，進行文體活動和休閑娛樂。有的孩子不懂得張弛有度，貪玩過度，散漫放縱；加上有的父母忙於工作，疏於對孩子假期的約束和引導，使孩子的心變“野”了，再回到緊張的學習節奏中，就變得很困難。
收心應從假期開始。假期理應讓孩子多休息，多娛樂，多放鬆，這是假期的本來意義。但是，放假不是放任，要讓孩子自己製定一個合理的假期生活學習安排表，張弛有度，鬆緊有序，不能玩“瘋”了。在假期快結束的時候，就提前讓孩子將主要精力，調整回新學期的適應狀態，不要等到開學這一天了，才讓孩子將心收回來。
收心不宜急刹車。有的父母沒有提前啟動收心程序，臨到開學了，才發覺孩子的心思還沒有回到學校，回到學習上來，於是趕緊踩急刹車，指望孩子能立即將心收回來。這是很不切合實際的想法，也是徒勞無功的。事實上，孩子經過假期休息，身心都處於鬆弛狀態，如果突然給他們過多的壓力，容易導致孩子情緒低落、萎靡不振，甚至有抵觸情緒，對開學產生恐懼心理。收心有個過程，家長可以先正麵引導孩子正確對待開學，喚起對校園生活和同學友情的向往，讓孩子給好同學打個電話，談談心，聊聊新學年打算，以緩解孩子的緊張情緒，逐步喚回孩子的心。
收心需要信心。很多出現“新學期綜合症”的孩子，對開學存在懼怕、逃避的心理，表現出慵懶、茶飯不思的消極“症狀”，其原由是對自身缺乏自信，對學習沒有信心，從而對新學期產生畏難情緒。父母可以激發孩子對新知識的興趣和好奇，引導孩子進入新角色，告知其許多未完成的事可以等待下一個假期完成等。
收尾。要想收回心，適應新學期，就要做好假期的首尾工作。有的孩子，假期開始的時候，將作業和學習完全丟在一邊，縱情放鬆，及至新學期要開始了，才發覺很多假期作業還沒做，很多本想假期裏安排的事情，或被遺忘，或半途而廢，留下了很多尾巴。這些尾巴不解決好，孩子就有後顧之憂，內心就不可能踏實，就難以輕鬆愉快地回到校園。
收尾就是讓孩子將自己的假期重新梳理一遍，查漏補缺。沒有做完的作業，要趕緊補上；沒有完成的任務，要抓緊完成；沒有兌現的事情，也盡快兌現。
收尾需要時間來完成，不要等到火燒眉毛了才進行，收尾也需要有計劃有步驟，不能東一榔頭西一棒子，胡子眉毛一把抓，不得要領。
收尾和新學期的對接，是相輔相成的，有一個好的收尾，不但假期是完整的，還可以實現與新學期的無縫對接。
收斂。所謂收斂，就是減輕放縱。我十分讚成孩子的假期，由孩子自己做主，讓孩子徹底地休息、放鬆、調整。但是，放鬆不等於放縱，有的孩子在假期中，睡得晚，起得遲，學無時，玩無度，自由散漫，放縱懈怠，造成的後果是，假期完了，心也散了。
適度地收斂孩子的行為，就是幫助孩子調整行為習慣，減少非學習活動，讓心慢慢靜下來，以免過度疲憊。同時，調整好孩子的生物鍾，養成好的作息習慣，以適應即將開始的新學期的學習和生活。
收沒。假期中，孩子在學習之外，可能還會上網絡、看電視、打手機、玩遊戲，等等等等，隻要是健康的文娛或交際，都未嚐不可。但是，諸如網絡、電視、手機等工具，都是一把雙刃劍，對辨別力、自控力等比較差的孩子來說，很容易走火入魔，深陷其中而不能自拔，讓孩子分心分神，不能集中精力回到校園和學習之中。
因此，在新學期即將開始的時候，對孩子假期中使用的有些工具或物品，可以收沒，或代為保管。特別是遊戲機、手機、和電腦，很容易對孩子產生誘惑，分散孩子的注意力，耗費掉孩子大量的精力。父母應和孩子溝通後，可以果斷地予以沒收，以絕後患。
收拾。不少孩子，做事情沒有計劃，沒有目標，隨心而為，隨性而定。行為上則表現為什麼東西都亂擺亂放，丟三拉四。
收拾，就是讓孩子整理好自己的物品，特別是書本，做到整潔有序，找起來方便，用起來順手。新學期需要的書本物品，準備好，整理好，做到有備無患。
收拾的另一層重要的含義，就是幫助孩子收拾好自己的心情，糟糕的心情，不良的思緒，錯誤的念頭，統統放下。同時，開學前，父母可以根據孩子的實際情況，與孩子一起交流，確定新學期的學習目標，製訂科學的學習計劃。有了目標，就有了方向，孩子在新學期裏就會有學習的動力。
第三節 轉學的困惑與適應
美國心理學家托馬斯專門研究各種生活事件給人帶來的壓力，以及這些壓力對人身體和精神的影響。在他設計的“心理壓力分析表”上，“轉學”位於第18位，壓力分數為35分（最高100分）。可見轉學對孩子來說，並非一件輕鬆愉快的事情，孩子為此將承受著非常大的壓力。
困惑：孩子轉學後，失去了原有的夥伴、社交圈，會感到孤獨；在進入一個業已形成的集體時，也會擔心自己是否被接納和認可。轉學的孩子，往往敏感而脆弱，如果再受到一些諸如語言障礙，教學進度和學習內容的不同、生活習慣差異而帶來的影響，很容易情緒低落，繼而影響對新環境的適應。
孩子轉學後，遇到的常見問題有這樣幾種：
一是人際交往問題。轉學後，原來的同學、老師都變了，朋友都沒有了，需要建立新的同學關係、師生關係。對於不擅交際的孩子來說，這是一個很大的障礙，很容易使孩子無法適應新集體而孤單無助。
二是麵臨新的教學內容和方法。跨地區轉學的孩子，麵臨的教材可能不一樣，教學進度不一樣，需要孩子盡快適應新教材新進度。同一地區的轉學，雖然教材是相同的，但教學進度可能有異，老師的教學方式方法不一樣，孩子同樣有一個適應的過程。
三是學習壓力增大。因為通常轉學是轉到教學資源、教學質量更好的學校，這樣的學校，生源質量可能比較好，老師的要求比較高，對轉學的孩子來說，轉學後的學習壓力會陡然加大。
四是來自家長的壓力。有一部分轉學，是父母希望給孩子提供一個更好的學習環境。在這種情況下，通常轉學後，父母會有意無意地流露出這樣的態度：我們能做的都幫你做到了，剩下的就看你自己了。孩子覺得隻能成功，不能失敗，隻能做得更好，給孩子無形的壓力。
五是不自信。有一部分轉學，是因為孩子在原來的學校，遇到了一些問題或困惑，父母希望通過轉學後，幫助孩子擺脫原來的環境和問題。但是，因為孩子自身的問題也許並沒有得到真正的解決，孩子轉入新學校後，以前的問題和困惑可能也隨之“轉”過來了，致使孩子依舊困惑迷茫，沒有足夠的信心去適應新環境。
六是抵觸心理。有的家長沒有和孩子商量，或者在孩子不願意的情況下，就自作主張，強行給孩子轉學，很容易造成孩子對新學校的抵觸情緒。
對策：轉學之後，孩子能不能盡快適應新環境，將直接影響到孩子對於新環境的感情，學習的效果，及身心健康。因此，在轉學的同時，必須同步解決好孩子所麵臨的問題。
一是和孩子一起，參觀新學校。父母可以在孩子轉學前幾天，帶他參觀一下新學校，讓孩子對新學校有一個感性的認識，了解教室、衛生間、食堂、圖書館等的方位，便於孩子以後能在校園裏行動自如。
二是鼓勵孩子主動與人交往，大膽展示自己。插班生都很想融入新的集體，但因為害怕遭到別人的拒絕或非議，而往往不敢主動交往，於是這些同學經常會顯得與別人不一樣，表麵上非常冷淡，對別人和集體漠不關心，給人以孤傲而不合群的感覺，有的轉學很長時間了，還沒有一個朋友。父母和老師要鼓勵孩子主動向同學伸出熱情之手，同時，積極參加集體活動，融入到新集體之中；在課堂上大膽發言，讓老師、同學能夠對自己有更多的了解，產生良好的印象。
三是跟上學習節奏。轉學後的孩子，不適應的一個很大原因，是學習跟不上，感到吃力，或者是得不到新老師的表揚和新同學的肯定，感到沒有自信。新舊學校的教學內容不一致，或者教學進度不同步的話，父母和老師，應幫助孩子設法補上，可以通過補課或自修的方法，在學習上再加把力，努力跟上新學校的進度，不掉隊。
四是將轉學作為一次重塑形象的機會。孩子到了一個新環境後，在老師、同學們中的形象是一張白紙，這正是一次重塑形象的好機會。如果孩子以前有什麼問題的話，父母應勉勵孩子借機改正，與舊我告別，樹立自己的新形象。即使孩子不存在這方麵的問題，也可以鼓勵孩子在新集體中展示自己的優點和長處，得到老師和同學的認同和喜愛。
五是父母、老師要和孩子勤溝通，及時了解孩子的問題，共同麵對。特別是老師，應給予插班生更多的關愛和鼓勵，使孩子早日形成對新集體的歸屬感，找到自己的位置。
第四節從走讀到住校的困惑與對策
從走讀生，到集中住校，對孩子來說，生活和學習上，都是一次很大的轉變。離開了父母，受到父母的照顧要少了，與父母溝通交流也少了，大事小事要自己去做，還要適應全新的集體生活，學會與同寢室的孩子的相處，這些都是考驗。
困惑：人際交往。走讀時，同學之間的交往，更多的是來自學習方麵，住校後，同學之間的生活往來變得密切，生活習慣不同，性格上的差異，都暴露出來。同住一個宿舍，互相看不慣，摩擦不斷，不懂得互相尊重，互相體諒。住校生的矛盾衝突及互相適應，需要一個過程。
集體生活。在家是一個人住單獨的房間，現在一個宿舍住五六個人，甚至更多；在家睡的可能是席夢思，住校睡的是上下鋪，硬板床；在家的時間，大多可以自由支配，想看書就看書，想睡覺就睡覺，想聽音樂就聽音樂，住校後作息時間必須統一；在家起床就可以用衛生間，刷牙洗臉上廁所，住校後要排隊等候……這些集體生活所帶來的變化，會令很多自由自在慣了的孩子無法適應。
個人生活。以前在家時，個人生活也大多由父母家人打理，現在住校了，什麼都得靠自己了。有的孩子生活陷入了混亂之中：早上不吃早飯，零食無節製；晚上熄燈了也不睡覺，不是開臥談會，就是躲在被窩裏玩手機，聽音樂，看電影；換下來的衣服不知道洗，到處塞的都是臭襪子髒內褲；在食堂吃飯時挑食，隻吃自己喜歡的菜，造成營養不均衡。
學習問題。住校之後，學生課堂之外的學習，更多地需要學生自主、自覺完成，沒有了父母的檢查督促，有的孩子學習上放鬆，出現一些問題。有的周末帶回家的作業做不完，等到周日返校才對作業，補作業，抄作業。有的晚自習前無事可做，哄鬧，懶散，懶得寫作業，懶得看書學習。有的學習方法不當，學習沒有效果，心灰意懶。
對策：一是幫助孩子做好自我調節，完成兩個轉變，即由父母的嗬護轉為自我管理。不能再什麼事情都依靠父母或他人的幫助了，而要學會我的生活我做主，合理地安排好自己的生活和學習。另一個轉變就是將以自我為中心轉為同學之間和諧相處。孩子在家裏往往都是中心，家庭的很多事情，都是圍著孩子進行的，但住校之後，同學之間是平等的，不能總是以自我為中心，要求別人遷就自己。