斷奶的時機
在一些地方，不少人認為，母乳喂養時間愈長，孩子身體愈結實，頭腦愈聰明，這是不正確的，原因是過分延長母乳喂養時間，會影響嬰兒的食欲和各種營養素的吸收，發生體重減輕、貧血及其他營養缺乏症，機體抵抗力降低，易於感染疾病，重者還可以影響日後的智力發育，同時也使母親得不到更好的休息，損害乳母健康。
一般地說，當小兒長到1歲就應該斷奶了，因為這個時候孩子長了牙，自己會嚼東西吃，消化和吸收能力也提高了。同時母親的奶水漸漸變稀，養分也減少了，已經不能滿足孩子生長發育的需要，所以5~6個月就得給孩子吃些別的食物，1歲左右就應該斷奶了。
但在炎熱的夏天是不宜斷奶的，因為孩子由哺乳改為吃飯，必然會加重胃腸的負擔，加上天氣炎熱，消化液分泌減少，胃腸道的功能降低，容易發生消化功能紊亂而引起消化不良，甚至發生細菌感染而腹瀉。若是孩子滿周歲時正是夏季，可以提前或稍微推遲一些時問再斷奶，以免給孩子帶來不良影響。
一般地說，斷奶以春、秋季節為最佳，母乳不足者可提早斷奶，母乳充足或嬰兒體弱或患病時，可適當推遲斷奶時間，但最遲不得超過2歲。
在開始斷奶時，每日減少哺乳一次，以輔食代替，以後逐漸減少哺乳次數，增加輔食次數。在這一段時間內可練習養成用奶瓶和小匙喂養的習慣，一般從6~8個月時開始，此時由每日的哺乳5~6次，減少1次，以後再逐日減少哺乳次數。
產後性生活
這是婦女產後保健的一個重要問題。由於產前產後很長的一段時間，年輕夫婦都沒有在一起過性生活，享受不到性的樂趣，加之雙方性欲旺盛，所以他們非常渴望產後早一些過上性生活，尤其是身體較好的男青年。那麼，產後又怎樣性保健好呢?
1．產後性交的時間
《大眾健康》雜誌上曾經刊載這樣一個病例：妻子產後1個月，惡露幹淨1周，丈夫以為惡露幹淨了就沒事了，於是要求同妻子過性生活。盡管他們夫妻一直廝守，但畢竟幾個月沒過性生活了，所以雙方都比較激動，當時，妻子對性交時出現的疼痛也沒在意，性交後也沒立即出血。兩個小時以後，當妻子起來小便時，發現大量血液和血塊從陰道流出。夫妻倆慌了，趕緊上醫院。經檢查發現這位婦女陰道後穹窿正中有一條長3厘米的裂口，裂口處不斷有鮮血湧出。醫生當即實施了緊急救治措施，縫合了裂口，才止住了血。顯然，這次不幸是妻子產後陰道組織尚未恢複就開始性交所致。
現代婦科學認為，產後母體的生理變化較大，尤其是生殖器官，經過妊娠和分娩的變化和創傷，必須經過一段時間的調養才能恢複正常。當這些器官組織尚未複原時，絕對禁止同房，隻有當它們恢複正常後，才可行房事。
正常分娩的婦女，其全身和子宮逐步恢複到未懷孕時的狀態所需的時間大約為6～8周。在這段時間內，即產褥期間，產婦是不應該過性生活的。主要原因如下：(1)婦女分娩是一種強體力勞動。英語中分娩一詞是labor，該詞又可解釋為勞動，可見，婦女生養孩子必然會消耗相當的體力。所以，產褥期是產婦充分養息的一個階段，不宜再由於性生活而消耗體內的能量，消費精力和體力。
(2)在產褥期子宮的變化相當大。子宮會逐步縮小，子宮腔裏邊的分泌物會以“惡露”的形式不斷由陰道排出體外，由於惡露的存在，生殖道很容易受到細菌的感染，加上產後生殖器本身抵抗力十分低下，如果因性生活而招惹細菌入侵，後患無窮。例如，在產褥期就可以引起產褥熱，綿延不斷地發熱，即使用上不少抗菌藥物，有時也未必奏效；產褥熱消失後，也許還會留下盆腔炎之類的病根。
(3)由於性激素代謝的緣故，產後女性生殖器的組織會發生一定程度的脆弱現象，一旦遇上粗暴的性交動作，甚至會造成陰道穿孔破裂。陰道擷裂除了容易發生在產褥期以外，月經期、妊娠期也容易發生。這是因為平時陰道具有很大的韌性和彈性，因此，性交不會有任何損傷。而在這些特殊時期，陰道組織變軟，脆性增加，彈性變差，性交時就容易發生撕裂。陰道撕裂的部位以穹窿部多見，特別是後穹窿，大多發生在右側，傷口多呈月牙形，撕裂的邊緣多整齊銳利。這些部位的毛細血管豐富，雖然沒有大血管，但由於周圍組織沒有壓迫作用，出血往往較多，不易自行中止。血液多由陰道流出，也可自後穹窿沿腹膜上行，引起腹膜刺激症狀(腹痛，拒按)和腹腔內出血，這時往往伴有腹膜破裂。
(4)由於分娩給生殖器官帶來創口，不少婦女分娩時會伴隨著子宮頸撕裂，會陰部撕裂等情況，這些傷口都需要在產褥期內逐步愈合長好，性生活會妨礙它們的愈合，也會帶來細菌感染，引起這些裂傷部位的化膿。
由上可知，產後恢複性生活除了56天這樣一個大致的時間範圍外，還要看產婦體力恢複與“惡露”是否完全幹淨等情況，有時必須適當延長禁止性交的時間，不可操之過急。若能在月經恢複後再行房事，則是最文明、最理智的作法。
若有剖宮產、產鉗術、會陰、宮頸縫合，或產褥期中有感染、發熱、出血等情況，其子宮、陰道、外陰等器官組織恢複緩慢，性交時間則宜相應推後。一般地說，實施過產鉗術及縫合術者，應在傷口愈合、疤痕老練後，即產後70天左右再行房事。剖宮產者最好在3個月以後再行房事。而有發熱、宮內感染時，均須等待病愈後，元氣充足方可行房事。
對於產後性生活的問題，祖國醫學早有詳細論述，如《備急千金要方》裏說：“凡產後滿百日，乃可交合，不爾，至死虛贏、百病滋長，慎之。”若性交過早，孫思邈說：“凡婦人皆患風氣(下腹冷痛的病症)、臍下虛冷，莫不由此早行房故也。”
由此可見，產後由於體虛氣弱，血室正開，所以產褥期必須禁忌房事，使產婦得以安心靜養，減小痛苦，防止感染。一些青年男女往往不能節製，又不懂科學知識，見其外陰恢複正常，惡露幹淨便求房事，常可造成不幸的發生，萬一出現了意外，切記及早就醫，以免延誤治療時機。
2．產後會陰切開是否會影響性生活
婦產科的醫生常遇到產婦及其家屬的苦苦哀求，“醫生，不管怎樣，請手下留情，不要動剪刀。”即使在婦產科病房裏也經常聽到這樣的議論，諸如：“你的下身有沒有剪啊?縫了幾針哪?”甚至有的產婦一提起“動剪刀”還嚇得大哭，有的認為動剪刀，是醫生對產婦不負責任，圖省事，弄的醫生左右為難。據調查，產婦及其家屬怕“動剪刀”，除了怕手術痛苦外，一個最大的擔憂，就是怕動剪刀，會影響手術後的性生活。
所謂產婦在分娩時醫生“動剪刀”，在醫學上稱之為“會陰切開”，是產科最常見的一種手術。會陰是指陰道口到肛門之間的長約2~3厘米的軟組織結構。在產婦分娩過程中，由於陰道口相對較緊，影響胎兒順利娩出，需要作會明切開手術，擴大嬰兒出世的通道。目前，經陰道分娩的產婦，會陰切開手術頻率越來越高，據抽樣調查已高達86％。究其原因，現在人們的生活水平日益提高，孕婦在懷孕期間營養增強，勞動強度相對降低，使胎兒發育良好，嬰兒個體普遍較大，給自然分娩帶來困難。如果片麵強調實施會陰保護，容易造成陰道撕裂，嚴重時會危及胎兒的生命。
由於產婦會陰切開後，陰道和會陰部位都能在一周內愈合，再經過一段時間即可完全恢複正常的解剖位置，陰道仍然可以保持良好的彈性，對日後性生活毫無影響。有鑒於此，產婦及其家屬應消除做會陰切開手術的畏懼心理。
3．產後外陰幹燥的原因
筆者曾收到河南一姓張的女士來信，信中說：“自去年3月生孩子以後，至今已有一年未來月經，但仍有乳汁，已不夠養孩子，需增加其他食品，可總是感到外陰變得非常幹燥，幾乎沒有什麼白帶，甚至影響性生活，有時還伴有外陰瘙癢，覺得非常苦惱，應怎樣辦才好?”
類似張女士上述產後外陰幹燥的事例還有不少，主要原因是：對於育齡婦女來說，她們的卵巢皆能分泌足量雌激素，雌激素的作用是使陰道上皮細胞增生、肥厚，並含有豐富的糖原，以致使陰道富有彈性並保持一定的濕潤度。由於陰道有“自淨作用”，因此，還可避免或減少局部發生炎症。
在懷孕以後，胎兒的胎盤也能夠分泌大量的雌激素。一般來說，血液中的雌激索濃度過高時，就會對丘腦下部及垂體的功能產生抑製，以致垂體分泌的促性腺激素減少，受其支配的卵巢分泌功能也相應降低，特別是由於雌激素的不足，使陰道上皮細胞萎縮，黏膜變薄，宮頸黏液減少，婦女就會感到外陰幹燥，有時甚至皮膚瘙癢，發生破裂。所以說，丘腦下部、垂體、卵巢形成一條軸線，完成對女性生殖器官功能的支配及調節。
那麼，又如何解釋來信所說的產後已經一年多，血中雌激素水平已不太高，卵巢功能業已恢複，還會出現外陰幹燥的症狀呢?道理很簡單，這和張女上產後一直給孩子喂奶有關。眾所周知，生乳素也是由垂體分泌的，而生乳素對促性腺激素仍有抑製作用。由此可知，治療張女士這樣的外陰幹燥，首要的是斷奶，因為孩子已經一歲多了，這樣卵巢功能顯然可以很快恢複；此外，通過外用或口服一些雌激素製劑，可改善症狀，尤其是口服尼爾雌醇對改善陰道黏膜狀況效果較好。
4．婦女要當心在哺乳期所致的“暗胎”