有不少的婦女認為，哺乳期由於不來月經，不會懷孕，喂奶是最好的簡便易行的“避孕方法”，因而不再采用避孕措施，這是很錯誤的。
原因是乳母在哺乳期由於腦垂體前葉需要分泌大量的催乳素，以促使乳腺分泌乳汁，因而相對地抑製了腦垂體分泌卵泡刺激素的作用；使卵泡功能受到抑製，卵泡不能發育為成熟的卵子，所以，在哺乳期的婦女，一般在半年至一年內沒有排卵功能，也不會受孕懷胎。但婦女生小孩後，月經周期和卵巢排卵功能的恢複各人不一，如有的婦女產後28天就開始排卵，一個月就來月經。而有的婦女，特別是給孩子哺乳的婦女，恢複排卵和月經周期的時問要晚一些，但無論早晚，總要先排卵，後來月經。如果在產後第一次排卵時，未采取任何避孕措施，也就是在分娩後還未來月經，就可能先懷了孕，這就叫“暗胎”，那麼，應怎樣避免“暗胎”呢?
辦法是從產後第一次同房起，就要堅持避孕，對於產後未來月經的婦女，應當每隔4～6周去醫院做一次檢查，一旦發現了“暗胎”，就要采取補救辦法，終止妊娠。
5．有人分娩後性欲為何淡漠
有的婦女在生了孩子後，性欲反而淡漠，其原因不外生理和心理兩個方麵。從心理上說，當孩子呱呱落地時，年輕父母都為自己的“愛情結晶”降臨人間樂不可支；可是，母愛的程度都遠遠勝過父愛，這是因為母親經曆了“十月懷胎”之苦，又傾注了所有的哺乳之情；結婚後妻子的愛是毫無保留地奉獻給丈夫，但在生產之後，妻子增多了一個“母親”的角色，因此，她必然將一部分愛轉移給孩子，這就發生了“移情”現象，使妻子對丈夫不像以往那樣專注和熱情了。在這方麵，妻子是不知不覺的，並沒有意識到，而丈夫卻十分敏感地感受到了妻子的冷落。
從生理上說，當有了孩子以後，妻子增添了不少家務勞動的工作量，還擔負起哺乳的重任。夜裏，還要換尿布，關心嬰幼兒的冷暖，這種既勞，心又勞力的工作，會使妻子感到心身疲勞，也會使她們性的欲望和性的熱情降低，從而出現性欲淡漠現象。
那麼，又怎樣糾正妻子的性淡漠呢?一是在有了孩子以後，夫妻之間的感情不要受家庭中的第三者“小天使”的幹擾，夫妻雙方要給對方更多的體貼、關懷和溫暖，這樣，才不會發生性淡漠；二是丈夫要理解妻子，共挑家務重擔，隻要能騰出更多的空問時間歸夫妻兩個人所有，情況便有可能大為改變；三是可適當吃一些能夠增強性欲的藥膳。常用的藥膳如下：
枸杞豉汁粥
原料：枸杞50克，豉汁50毫升，粳米100克。
製作：先煮枸杞去渣取汁，再入粳米煮粥，待熟，下豉汁，攪拌，煮沸。隨意食用。
功能：補益肝腎，和養胃氣，適用於體虛久病、房事衰弱者。
回春補益酒
原料：仙茅、淫羊藿、南五加皮各240克，酒1500毫升。
製作：先以淫羊藿浸酒，貯存21日後啟封濾去渣，擠淨，再以此藥酒浸透仙茅和五加皮(仙茅要在前一日先以米泔水泡一宿，再浸酒，以除其毒氣)21日，每日飲1杯。
功能：補腎固精，利行房事，尤適於腎氣不足而致性欲低下者飲用。
蓮子茯苓散
原料：茯苓、蓮子各90克。
製作：二味共研粉，每服15克，日2次。在每2餐之間空腹時用溫開水送服。
功能：補益脾腎，固精安神，適用於神經衰弱，遺精，陽痿等。
二仙燒羊肉
原料：仙茅15克，仙靈脾15克，生薑15克，羊肉250克，調料適量。
製作：前三味裝入布袋中，紮口；羊肉切片，同藥袋共煮至羊肉熟爛；去藥袋，加鹽，味精調味。食肉飲湯，日2次。
功能：補腎陽，適用於腎陽不足之性功能低下。
蓯蓉蝦球
原料：蝦仁250克，肉蓯蓉10克，雞蛋2個，麵粉150克，植物油500克，發酵粉及調料適量。
製作：肉蓯蓉以少許水煮20分鍾，去渣取汁；雞蛋磕入碗內攪內攪勻，與藥學汁，麵粉，薑汁，蔥花，精鹽，發酵粉攪成蛋粉糊；蝦仁加黃酒、鹽，味精略漬，拌入蛋粉糊中。鍋置火上加植物油，燒至四成熱時，用小湯匙舀起蝦仁糊下鍋內炸至金黃色食用。
功能：補腎陽，益精血，適用於腎陽不足之陽痿，性機能減退。
杜仲羊腰
原料：羊腎(腰子)一對，杜仲、補骨脂穩各10克。
製作：羊腎對剖，去脂膜、臊腺，洗淨，與杜仲、補骨脂加水共煮，熟後加薑、鹽調味。食肉飲湯。
功能：補腎助陽，適用於腎虛之性機能低下。
杞葉粥
原料：枸杞子新嫩葉，米，食鹽各適量。
製作：枸杞予葉洗淨細切；米淘淨；加水同煮作粥，入鹽調味，溫服。
功能：補虛益精，適用於五勞七傷勝機能減退。
豆腐羊肉蝦湯
原料：豆腐，羊肉，蝦，調料各適量。
製作：羊肉洗淨，切片；蝦洗淨，與羊肉加水同煮至熟爛；加蔥花，薑末，鹽調味，再入豆以後煮熟食用。
功能：益氣補虛，適用於氣血不足，脾腎陽虛之性機能減退，長期食用可延年益壽。
皂羹麵
原料：白麵條100克，羊腎2隻，調料適量。
製作：羊腎去筋膜，臊腺，洗淨，切片；鍋內注入清水，燒沸後，下麵條，冉燒沸，下羊腎片；加胡椒粉、鹽煮熟。食用時加醋少許。日2次，作早晚餐食用。
功能：補腎填精，適用於性機能低下。
羅漢大蝦
原料：對蝦12個，魚泥60克，雞蛋清一個，豆苗12棵，火腿末3克，油菜末3克，油菜葉150克，清湯150克，味精適量，料酒12克，玉米粉15克，白糖15克，熟豬油45克，薑絲6克，食鹽適量。
製作：將對蝦去頭，皮，腸子，留下尾巴，片開，剁斷蝦筋，擠幹水分，撒些味精。先兩麵蘸玉米粉，再放在雞蛋清(已打在碗中)中蘸一下，最後把背麵蘸上麵包渣，碼在盤子裏。將魚泥用蛋清、玉米粉、味精、鹽、熟豬油拌成粥，抹在對蝦上，在糊麵中間放一根火腿絲，兩旁各放一根黃瓜皮絲，外麵再各放一根火腿。然後用筷子按一遍，將對蝦用幹淨油炸熟。盤中先放好生菜葉，把對蝦剁成兩段對齊，碼成圓圈即可。
功能：補腎興陽，適用於腎陽虛的陽痿，早泄，性欲減退。
狗腎湯
原料：黃狗腎(陰莖與行睾丸)一具，羊肉500克。
製作：上藥洗淨切塊，共燉熟，食鹽調味。食肉飲湯，或佐餐用。
功能：溫補腎陽，適用於腎虛陽痿，性機能減退。
鹿茸燉雞
原料：鹿茸10~15克，母雞500克，薑片適量。
製作：鹿茸切片，雞宰殺後去毛、內髒、洗淨，與薑片同熬至湯濃，濾去渣滓，撤去浮油。另起鍋將雞湯與鹿茸片同燉2小時。每周服一次。
功能：壯命門火，適用於女性命門火衰所致的性冷淡，血壓過低等症。
鹿尾燉雪蛤
原料：鹿尾6克，田雞油3克。
製作：鹿尾洗淨，切片；雪蛤用開水浸2小時，清水漂浸一夜後洗淨，與鹿尾同裝碗蓋嚴，隔水燉熟，常食。
功能：助陽，興奮子宮，適用於性欲低下、陽痿、早泄。
產後避孕
那種認為“產後不來月經，不會懷孕，無須避孕”的認識是錯誤的。因為如果產後不哺乳，月經常在產後28~42天來潮，如果哺乳，也不一定都閉經，有的產婦月經仍然按期來潮，有的3個月左右恢複月經。因此，產後不可疏忽大意，必須注意采取避孕措施。
產後避孕的方法很多，如不哺乳可采用口服避孕藥避孕，它能抑製排卵，阻止精子進入宮腔，改變子宮內膜，不利於孕卵著床而達到避孕目的。如哺乳可采用避孕套、陰道隔膜、體外排精，避免和阻止精子進入陰道，達到避孕目的。此外，產後避孕最好的辦法還是放置富內節育器。因為在避孕方法中，數宮內節育器(也稱節育環)最為簡便、長效。我國目前有4000萬左右的婦女在使用這種方法。
節育環的種類很多，其最大優點是在官腔內存放時間長，可選擇含銅的節育器，它的失敗率比較低一些。
由於宮內節育器在子宮腔內畢竟是一個異物，女性在絕經以後生殖道留有異物是容易發生感染的，所以絕經以後的婦女應該把宮內節育器取掉。一般地說，在絕經後6~12個月取環最為合適。因為這時已基本不會懷孕了，而子宮的萎縮剛剛開始，取環一般比較容易。
此外，若放環以後，月經不規則而治療又無效時，則應將節育環取出，同時刮取子宮內膜做病理檢查，以排除一些疾病。因為不鏽鋼宮內節育器雖然不會致癌，但是它也沒有防癌作用。
產後飲食調養
對產婦來講，分娩不僅要忍受肉體上的痛苦，而且要承擔體力上的巨大消耗。產後，母親除了有足夠的營養補充分娩時的消耗和生殖器官的恢複外，還要供給嬰兒乳汁，以保證嬰兒健康生長。因此，婦女產後的營養需要量要比妊娠時還要多。所以產後必須進食營養豐富的食物。一些年輕丈夫隻重視妻子在妊娠時的飲食營養，而忽略了產後的飲食調養，這是錯誤的。如果產後的飲食既富於營養，又能適當調節，對產後母體康複才有助益。