第四章 急性胃炎2
膀胱
膀胱是貯存尿液的囊性器官，主要由平滑肌構成，伸縮性較大，容量約350~500毫升左右。兩個輸尿管的末端開口於膀胱底部的外上角。膀胱的最下方為頸部，其中有尿道內口。三個開口之間的膀胱壁呈三角形，稱為膀胱三角，是膀胱結核和腫瘤的好發部位。成人的膀胱一般在小骨盆腔內，空虛時膀胱頂不超過恥骨聯合上緣；充滿時則高出恥骨聯合上緣，在下腹部可摸到。膀胱位於盆腔前部，其後方為直腸（男）或子宮、陰道（女）。尿道內口周圍的膀胱環肌較發達，稱為膀胱括約肌。當排尿時，膀胱壁的肌肉收縮，出口處的括約肌放鬆，尿液隨即排出體外。
前列腺
前列腺位於膀胱頸部，像一個底朝上的栗子，尿道後部在其中穿過，它的主要作用是分泌精液和前列腺素。老年人的前列腺常常發生肥大壓迫尿道、影響排尿，嚴重時甚至損害腎功能。前列腺又是癌症的好發部位。
運動係統
運動係統是人體從事生產勞動的器官，由骨、骨連接和骨骼肌三部分組成。成人的骨共有206塊，以其分布部位不同分為軀幹骨、顱骨和四肢骨。各骨之間借骨連接構成骨骼。骨骼構成人體基本輪廓，支持體重，保護體內重要器官（如顱骨保護腦，胸廓保護心、肺等）。骨骼肌跨過一個或多個關節，附著在兩塊或兩塊以上的骨麵上，在神經係統支配下，骨骼肌收縮，牽拉骨骼，產生各種運動。
囟門
初生嬰兒的顱骨骨化尚未完成，在額頂的前後方各有一處未閉合的地方叫囟門。在額骨與頂骨之間有一菱形膜性部叫前囟，頂骨與枕骨之間有一三角形的後囟。後囟出生後不久即封閉，前囟在生後1.5~2年之間消失。囟門封閉過早或過晚都是不正常現象。
脊柱
脊柱亦稱脊梁骨，由形態特殊的椎骨和椎間盤連結而成，位於背部正中，上邊接顱骨，中部與肋骨相連，下端和髖骨組成骨盆。自上而下有頸椎7塊、胸椎12塊、腰椎5塊，1塊骶骨（由5塊骶椎合成）和1塊尾骨（由4塊尾椎合成）。脊柱內部自上而下形成一條縱行的脊管，內有脊髓。在正常情況下，脊柱有4個彎曲，從側麵看呈S形，即頸椎前凸、胸椎後凸、腰椎前凸和骶椎後凸。長期姿勢不正和某些疾病（如胸椎結核、類風濕性脊柱炎等）可使脊柱形成異常彎曲，如駝背。
椎間盤
椎間盤由周圍的纖維環和中央的髓核構成，位於椎體與椎體之間。髓核富有彈性，可以使脊柱承受壓力吸收震蕩和減緩衝擊的功能，還允許脊柱作各個方向的運動。椎間盤纖維環在30歲前後就發生退行性改變，脆弱而不結實，容易破裂。椎間盤慢性勞損或當脊柱劇裂運動時，可導致纖維環破裂，而使髓核突出（叫椎間盤突出症），壓迫神經，引起腰腿痛。
骨盆
骨盆是由骶骨和兩側的髖骨構成，形狀如盆，故稱為骨盆。它分為上部的大骨盆和下部的小骨盆兩部分。骨盆的主要功能是支持體重和保護盆腔內髒器。對女性來說，又是胎兒娩出時必經的通道。正常女性骨盆較男性骨盆寬而淺，有利於胎兒娩出。
骨膜
骨膜是包被骨表麵（關節麵除外）的薄層結締組織膜，富有神經、血管和造骨細胞，所以骨膜對肌質的營養和骨折的修複起著重要作用。進行手術時，要注意保護骨膜，不可切除過多。
骨髓
在骨鬆質的網眼中和長骨的骨髓腔內，充滿著骨髓。胎兒和新生兒所有骨髓都有造血機能，含豐富的血管和造血組織，稱為紅骨髓。隨年齡增大，骨髓腔內的紅骨髓逐漸被脂肪組織所代替，稱黃骨髓，黃骨髓沒有造血機能。
身體機能原理
諸如計算機的各種功能對計算機的配備有一定的要求一樣，身體的各種機能對身體本身也有一定的要求。從某種意義上而言，身體比計算機更完美。
人體生物鍾是如何工作的
有的人不用鬧鍾，早晨就能按時醒來，前後不過相差幾分鍾時間。這是為什麼呢？原來，這是生物鍾在起作用。
神通廣大的生物鍾
人體內的每一種生理變化，幾乎都有著時間規律。人體的脈搏在正常情況下每分鍾搏動七八十次，而每天清晨3～5時最為平穩。人體的呼吸在正常情況下每分鍾約18次，在一天之中白天快一些，夜晚慢一些。人體一天中的體溫也很有規律：清晨2～6時偏低，傍晚5~6時偏高。人體的排尿量，也有著晝夜變化：白天的排尿量比夜間多，也有相反者。
現代生理學知識告訴我們，人體內血液的成分和凝血的時間、眼內的壓力、腎上腺素的分泌、直腸的溫度、尿液的成分等，都有周期性的變化。這都是生物鍾的作用。
日鍾、月鍾和年鍾
人體生物鍾形形色色，各不相同。心跳、呼吸等是以分為周期的，這就是“分鍾”；睡眠和覺醒是以天為周期的，這就是“日鍾”；有的是以一個月為周期的，被稱為“月鍾”，例如成年女子每隔28天左右來一次月經；有的是以一個季度為周期的，被稱為“季鍾”，比如有些人春天會流清水鼻涕，夏天容易腹瀉，秋天容易得瘧疾，冬天常會屈伸不利；也有的是以一年為周期的，被稱為“年鍾”，比如有些人夏天身體瘦一些，而冬天卻會胖一些。
對生物鍾的探索
人體的生物鍾在哪裏呢？近年來，科學家根據許多哺乳動物實驗結果的推測和對一些病人的觀察，大多認為人體主要的生物鍾，是由下丘腦、鬆果體、腦垂體和腎上腺等組成的。
人體的各種節奏是一生下來就有的嗎？生物學家曾經對100個剛出生的嬰兒進行過研究。他們白天睡醒和夜晚睡覺的習慣，是3個星期以後才形成的；6個星期以後，心跳頻率和體溫變化開始出現了節奏；6個月以後，腎髒的功能有了晝夜變化。看來，人體內的各種生物鍾，是先後獨自發展起來的。
這些節奏形成以後，會不會發生變化呢？一位40歲的科學家和他的年輕學生曾做過一個試驗，用自動開關的燈光調節白天和黑夜的時間。當一天從24小時變成21小時以後，他倆的節奏隨之發生變化，適應了新的環境。可是，當一天的時間延長為28小時後，年輕人的生活節奏變了，適應了新的時間表，那位中年科學家卻遲遲未能適應。顯然，隨著年齡的增長，人體的適應性逐漸變弱了。
保證生物鍾正常運行
保證體內生物鍾的正常運行，是十分重要的。因為在適當的時候吃飯，在適當的時候休息，在適當的時候學習和工作，就能始終保持頭腦清醒、精力充沛。反過來，如果作息沒有規律，生物鍾就會被打亂，人就會整天萎靡不振。
例如，夜晚，你已昏昏欲睡了。這時如果你馬上上床睡覺，很快就能入睡，第二天早上不用人叫，也會準時醒來。如果有一天晚上，你看電視或跳舞，很晚才上床，那麼，第二天早晨雖然也能準時醒來，但整天都會感到昏昏沉沉的。假如經常出現這種情況，你身上的“鍾”就會被打亂，結果你該睡的時候睡不著，該醒的時候起不來，就會影響正常的學習、工作和生活。
在一天24小時中，除了晚上睡覺的時間之外，下午1～3時也是人容易入睡的時間。這時如果呆在舒適安靜的暗處，用不了三五分鍾就會呼呼入睡。科學研究表明，短暫的午睡是符合人的生理節奏的。這時即使睡上短短一刻鍾，也可以使人體的精力和體力得到有效的恢複。
連吃飯也是受生物鍾控製的。一般，一日三餐是在早晨、中午和晚上進行的。在這三個時間裏，人體內的消化酶特別活躍，這就為進食作好了充分的準備。可是有些人以為自己身體好，遲吃早吃沒關係，常常不按時吃飯。要知道，到該吃飯的時候，身上的生物鍾已通知胃和腸準備好消化液，同時胃已開始動作。長期不按時吃飯，飽一頓餓一頓，就容易得胃病。
智力鍾和體育鍾
大腦的功能是很有規律的。人有時候會覺得自己精力旺盛、情緒飽滿、思維敏捷，而另外的時候又會感到昏昏欲睡、喜怒無常、精神渙散。
現已發現，人腦的神經細胞每隔90分鍾活躍一次，這時人的想象力特別豐富。人們在學習和工作中常會遇到一些攔路虎，有時冥思苦想怎麼也找不到解決辦法，可是隔一段時間重新思考時，不費什麼功夫便迎刃而解了。原來，當初腦神經細胞正值低潮期，過了這段時間神經細胞活躍時，“奇思”便會叩響難題的大門。測試表明，傍晚5時左右是人一天中學習能力最強的時間，白天最佳學習時間在上午10時左右。利用這些有利時刻，就會使我們的聰明才智得到充分發揮。
不少人已經注意到，傍晚時分兒童精力旺盛，最容易惹是生非。這是為什麼呢？其實這也是生物鍾的緣故。通常早晨人的體溫比較低，上午以後逐漸升高，下午4時後達最高峰。經測定，下午4時至晚上9時，人體內與新陳代謝有關的激素分泌活躍，使全身肌肉和內髒器官的溫度上升到最高水平。這段時間，人的各種感覺最靈敏，運動能力也處於頂峰階段。而此時兒童的自製力又較差，所以就容易惹是生非了。
頗為有趣的是，這段時間恰好是運動員大顯身手的有利時刻。比如，每當夕陽西下時，跳高運動員會感到特別興奮，能輕快地跳過較高的高度；而體操和舉重運動員往往在晚上7~9時，感到精力特別充沛，能幹淨利落地完成高難度動作和舉起較重的杠鈴。
奇妙的藥物鍾
在自我保健和與疾病作鬥爭時，生物鍾也大有用武之地。人們常說，吃早飯時不宜喝酒，這是因為此時人體最容易吸收酒精，而肝髒的解毒能力又最低。如果早晨喝酒，就會使血液中的酒精濃度大增，對身體極為不利。
近年來，科學家的研究表明，藥物的功效與服藥時間大有關係，這是藥物鍾在起作用。得了氣喘病的人，如果清晨醒來馬上服藥，藥效就非常理想；而如果在傍晚5時以後服藥，可能會毫無效果。現已發現，癌細胞在上午10時生長最快，而正常細胞的生長高峰在下午4時。因此，癌症患者的最佳治療時間是上午10時。這時治療可以最大限度地殺滅癌細胞，而較少影響正常細胞的生長。
人體24小時是如何工作的
1點：大部分人已進入夢鄉，處於輕微睡眠狀態，人很容易醒來，此時特別容易感到疾病的存在。
2點：除肝髒外，人體大部分器官基本停止工作，肝髒在為人體排除毒素。如果此時想喝點什麼，千萬不要喝咖啡或茶，特別是酒精類飲料，最好喝一杯水或牛奶。
3點：肌體處於休息狀態，體力幾乎完全喪失，此時血壓、脈搏和呼吸都處於最弱狀態。
4點：呼吸仍然很弱，大腦的供血量最少，肌體處於微弱的循環狀態，此時人容易死亡，但聽力很敏銳。
5點：已經經曆了幾次夢的過程，如果此時起床能很快進入精神飽滿的狀態。
6點：血壓上升，心跳加快，即使想睡覺，但此時肌體已經蘇醒。
7點：人體的免疫力特別強。
8點：肌體休息完畢，肝髒已將身體內的毒素排出，這時千萬不要喝酒，否則會加重肝髒的負擔。
9點：病痛感減弱，心髒全力工作。
10點：積極性上升，人體處於最佳狀態，痛苦煙消雲散，熱情將一直持續到午飯時，任何工作都能勝任。