腎虧期，多數患者有精神委靡、腰酸腰痛、體力不支、睡眠不佳（包括失眠、多夢、瞌睡）、性功能減退等。腎陰虛時，有遺精、尿量多或尿如脂膏、頭暈目眩、耳鳴等，嚴重時耳聾，並有口幹、盜汗、低熱、麵色潮紅、手足心熱等表現。腎陽虛時，有腰酸腰痛、性欲減退、滑精、早泄、陽痿等。腎虛的晚期症狀有頭發早白、牙齒鬆動脫落、氣短、心悸、氣喘等。腎虛還可能導致免疫能力下降、體質虛弱、多病早衰等。女性腎虛還可能出現閉經、白帶增多、月經量少、月經期錯後紊亂以及不育等。
十五、運動鍛煉
盡管休息對本病的治療很重要，但亦宜動靜結合，應根據病情的好轉情況，作一些適當的功能活動及體育鍛煉，運動項目以輕慢者為佳，如散步、太極拳、氣功中的靜功等，運動量的增大一定要循序漸進，切不可貿然增加過大。一般腎炎愈後，一兩年內，不宜做劇烈運動及重體力的工作。
對於泌尿係統結石的病人，則應重視體育鍛煉，多做運動以增加腎血流量，促進尿液的排流，防止感染及結石形成；結石已形成者，則有利於結石的排出，除可選擇各類運動項目之外。宜結合有跑動或跳躍式的項目。多飲水和運動是預防和治療泌尿係結石的重要措施。
對於慢性腎盂腎炎患者堅持體育鍛煉，對扶正氣，驅邪愈病有好處，運動的項目與量度，隨個人愛好與適應而定，若合並有泌尿係統結石的患者，適宜於跳躍性的運動。
十六、休息與工作
1.休息
腎髒病患者，在急性發作期間應適當臥床休息，症狀嚴重時要絕對臥床休息，慢性者宜勞逸結合，消除顧慮，保持身心愉快，避免勞力、勞神及房事過度。
在進行家庭自療的整個過程中，保持安靜是相當重要的一著，日常生活中，應盡量減少外來的物理性刺激，例如燈光、噪音、人聲、風聲、悶熱、嚴寒等。
首先，家人對病患者應該多費點心，如收音機、電視機、唱機或說話等音量都不要太大，而且盡可能不要談話時間過長，對病患者能構成焦慮或不安的話題，也都要避免。
相對的，患者本身應接受家人對自己的關懷，遵守病人臥床時的照明，最好將燈光掛在頭前方，而不要直接掛在頭上方，噪音喧囂時，可用棉花輕塞耳朵，不時聽到音量極低的悄悄話時，可以用輕音樂彌蓋。另外，盡量不要吹風。
氣溫方麵，冬季18～22℃，夏季19～25℃，而且沒有濕氣的話，算是非常宜人的氣候。
使用保暖器具時，需作預防危險措施（如瓦斯中毒、火傷、燙傷、失火等）。
夏季避免處於冷氣室內，而且避免直接吹電扇或冷氣，夜晚睡眠時，腹上一定要加蓋被單，即使是輕薄的被單也可以。
以上這些因素都會刺激神經，或使血液循環發生變化，因此必須力求避免。
不要讓寢室內有蚊子和蒼蠅。寢具的整理最重要的是經常保持整潔和幹燥，而且彈簧、枕頭高度、被褥等都應選擇最適合自己的程度。
消遣方麵，可做一些不太勞累的娛樂，例如看書、聽音樂、玩牌及電動玩具，但切忌太過沉迷。
2.工作
慢性腎疾病患者，假如在病情相當穩定好轉時，可參加一些力所能及的工作。
十七、飲食忌宜
1.急慢性腎炎
有浮腫及高血壓者應限製食鹽，可根據具體情況，決定每日限製食鹽攝入量在3克左右，有人認為不宜對食鹽限製過嚴，否則會引起代償性的醛固酮增高，而加重水鈉瀦留，水腫更甚。當血漿蛋白低於正常時，可適當選食高蛋白食物，如鯽魚、鯉魚、黑魚、豆腐、豆漿、乳類、雞蛋等；如血中非蛋白氮增高，有尿毒症傾向時，應吃低蛋白食物，但可喝魚湯，不吃魚肉，因魚蛋白質70％在肉裏，且魚湯也有利尿作用；血中尿素氮不高亦無浮腫者，可用普通飲食。
此外，應供給含維生素豐富的蔬菜及水果。有貧血表現者，則應補充含鐵豐富的食物，如動物的肝、內髒及綠色蔬菜等。本病忌生冷、油膩及發物如蝦蟹等。特別浮腫期間雞肉與水牛肉應絕對禁止。
2.急慢性腎盂腎炎
宜多飲水，急性期每日飲水量宜在2000毫升以上，慢性期宜每日早起空腹飲水500毫升，夏秋季還需增加飲水量，急性期患者屬熱屬實，飲食宜偏清淡、清涼，忌辛辣燥熱助火及肥厚膩滯助濕之品；慢性者多屬虛，飲食宜偏滋補，忌寒涼生冷。
3.腎結石
養成多飲水的習慣：多飲水有利尿液的引流，防止結石形成以及減輕症狀，每天除飲食中的水分外，宜飲水1500～2000毫升左右為好，除開水外，可包括果汁、淡茶及其他飲料。注意飲食調節：飲食應多樣化，富含營養和維生素，忌辛辣及酸醋，屬於尿酸鹽結石的患者，飲食應清淡，低蛋白，低脂肪；忌動物肝、腦、腎、海蝦、蛤蟹，豆角、花生、菠菜應少吃。屬於酸鹽結石的患者，應以低草酸、低鈣飲食為主、多吃水果、蔬菜、雞蛋、牛奶類食品，盡量少吃菠菜、油菜、雪裏紅、香菇、榨菜、海帶、蘆筍、核桃、甜菜、巧克力、各種豆類、代乳粉、芝麻醬、醃帶魚、豬腦等，少飲濃茶。這樣則有利於防止結石的形成與複發。