一、家庭自療及護理
罹患了腎髒疾病，一旦轉入慢性，療程和恢複期都是很長或比較長的，不可能老是住院治療。因此，家庭自療及護理尤為重要。
家庭自療及護理分為幾個方麵：
（1）重視清潔衛生；
（2）防止便秘與下痢；
（3）藥療須知；
（4）運動鍛煉；
（5）休息與工作；
（6）飲食忌宜；
（7）注意保暖；
（8）控製煙酒。
二、重視清潔衛生
患者在進行家庭自療時，一定要重視個人衛生，包括肌體衛生與飲食衛生。
在肌體衛生方麵，假如獲得醫師許可沐浴，就寢前應輕輕沐浴，不但可保持身體的清潔，還可促進血液循環，容易入眠。
尤其是下陰的衛生，特別是於行房、月經、胎產前後期間，更應注意清潔。
但是，未獲醫師許可沐浴的病人，在氣溫暖和的下午或在室溫18℃以上的室內，可用溫水擦拭全身，然後盡快穿上衣服，以防止體熱的散發。
此外，也可在就寢前把腳浸泡在熱水之中，可兼收清潔和保暖的效果，使人易入睡。
罹患腎髒病時，為不遭受感染而發生並發症；應注意下列諸點：保持口腔的清潔，增強口腔、咽頭黏膜的抵抗力。
最好早晚必刷牙，不使食物殘渣停留在牙縫或牙齦裏。外出回來或在公共場合、學校、工作地點飯後，應在洗手間漱漱口，這不但能保持清潔，而且還能增強黏膜。使用口罩，除可保護氣管外，還具有防止吸入細菌的作用；不過，為不使細菌透過口罩紗布，紗布必須有八層以上，否則沒有任何效果。而且，假如使用口罩時，整天使用一個或一會拿掉一會戴上反複使用的話，使得紗布潮濕，也都無法達到預期的效果。因此，應保持口罩的幹爽及厚度，並經常換用新的，才能發揮作用。
對於排泄後的清潔尤應注意，當然這是指不能沐浴或必須使用便器、尿器排泄的人而言，此時黏膜的分泌物會積存下來，有時尿、糞便都無法完全拭掉。最好每天使用沾有雙氧水的棉花擦拭一次，另外也可用濕熱的毛巾擦拭。而且，現在市麵上出售一種擦拭棉，使用起來非常方便。
擦拭的方法，是從前方朝腎部方向擦一次，並且不要用同一張衛生紙擦兩次，而且不可為想擦得幹淨些而擦的部位太深，這樣很可能擦到尿道口，而成為膀胱炎或尿道炎的導因，因此應小心從事。
腎髒病患者，當出現浮腫時，皮膚的狀況極為不佳，因此容易受傷，此時應經常修剪指甲，以保持清潔，而且為防止生褥瘡，被褥的厚度必須平均，不使某部分加重壓力，至於突出的腎頭部分，可在下方墊棉的小墊子或海綿的小墊子，而且最好經常變換身體的臥姿，這樣就不容易長褥瘡。
三、防止便秘與下痢
1.便秘
糞便是食物消化後的殘餘物，糞便長期停留在大腸內，所含水分不斷被腸壁吸收，以至於糞便變得幹硬而不易排出，這種現象就稱為便秘。
導致便秘的原因：
（1）大腸蠕動力減低的因素：運動不足、營養不良、貧血、衰老、缺乏維生素B1、缺乏鈣、鉀、鐵等，都是可能的因素。
（2）導因於大腸以外的因素：也就是自律神經緊張產生不平衡時（精神、心理因素）會致使腸壁發生炎症、潰瘤，而且亂用瀉劑會使腸黏膜局部遭受刺激而發生過敏。
（3）導因於腸管機械性通過障礙的因素：腸管生癌、腫胞或黏合、腸閉塞等，使得腸管內徑變細，以致發生障礙。
便秘對腎髒病到底有些什麼影響呢？便秘時由於排便必須用力，因此血壓會上升，而且將使心髒疲勞、食欲減退。
並且，糞便的長期停滯，會產生異常的腐敗發酵，成為有毒物，被再度吸收到血液中，導致中毒，而產生頭痛、腹痛、失眠、不安、發燒、脈搏變化、注意力減退等症狀，以致加強刺激自律神經。
2.防止便秘的方法
（1）養成定時排便的習慣：忙碌的工作、外出開會以及長時間乘車、因寒冷懶得起床等，都很容易抑製排便而導致便秘。因此，應該在一天中找一個最有空的時間嚐試上廁所排便，這是養成好習慣的第一步。
（2）飲食方麵：充分攝取水分，以及吃某種程度的固體食物，給腸黏膜適當的刺激，促進蠕動，這類食物如芋類、芹菜、萵苣、牛奶、咖啡、水果、酸物等，不過必須在醫師的指導下適當地攝取。
（3）適度的運動並保持情緒的穩定：散步、唱歌、充足的睡眠等，都是很好的方法。
（4）不使身體受寒：有些人受寒後會瀉肚，相反的。有些人則會因此便秘，因此應避免受寒，另外，可在沐浴時做腹部按摩，或在床上重複做幾次腹式呼吸。
假如采用以上這些方法都無法奏效時，即需找醫師開瀉劑處方或灌腸。但濫用藥物和灌腸容易導致脫水症血清電解質失調及休克等，因此采用時必須特別留意。
3.下痢
下痢是小腸的消化吸收功能遭受障礙時發生的現象，此時還會致使營養不良、腎機能減低，而且極不易使體液保持平衡，血中電解質亦失調，如此一來，會使即將痊愈的疾病再度惡化。因此，應盡量防止下痢。