另外，假如戒掉煙，患心肌梗死的危險將減少50％～70％，假如經過兩三年的戒煙生活，便會達到與不吸煙者同樣的減少危險的狀態。實際上，因大量吸煙造成缺血型心髒病的患者，在接受血行再建術等適當的治療後，假如完全戒煙，在其後因其他危險因素而複發幾率要比戒煙前好得多，這也是經驗之談。
除了肺癌以外，對於缺血型心髒病來說，吸煙能帶來極大的危害。
四、糖尿病與肥胖症的危險
我們知道，糖尿病會導致血管障礙，特別是動脈硬化性血管障礙。近年來，隨著人口老齡化，高齡糖尿病患者的血管障礙傾向更加嚴重，特別是與糖尿病以外的危險因素的並發症狀增多，危險程度加大。
糖尿病在早期發現時，可找專業醫生診治，給予正確的治療是相當重要的。
另外，因為各種疾病的影響，一些人可能出現肥胖症，那麼，體重不斷增加就是肥胖症嗎？
對此，應使用體重指數（BMI）
來衡量。BMI是指體重單位（千克）與身高（米）的平方之比。例如身高1．75m，則可用下麵的公式計算：BMI=體重（千克）／身高（米）2馬上便能算出BMI值。
BMI值18．5～24．9屬正常範圍，BMI在25．0以上屬於過重，BMI大於30為肥胖。
（第二節）正常膽固醇值
一、正常膽固醇值
你的膽固醇值是多少，你清楚嗎？擔心缺血型心髒病時，就應該了解自己的膽固醇值。
根據最近的測試，血中總膽固醇正常值是，血液中含有膽固醇200毫克／分升。
當然，並不是一超過這個值，缺血型心髒病的危險便迫在眉睫，與此相反，在正常值以下，也不是就絕對用不著擔心缺血型心髒病的發生。
一般來說，在以往症狀積累的情況下，膽固醇值越來越高，缺血型心髒病的危險增加，這點已被確認。
在有關膽固醇與缺血型心髒病的關係研究的初期，在美國進行的曆時多年的調查研究發現，與血中總膽固醇值為181毫克／分升或在這個值以下的群體相比，膽固醇值在245毫克／分升以上的群體，因缺血型心髒病而引起的死亡率約高4倍，特別是膽固醇值在260毫克／分升以上的，死亡率更高。
二、壞因素和好因素
膽固醇是脂肪的一種，原本就是維持生命不可缺少的重要物質。可是，一旦它的含量過多，便表現出有害的方麵。
膽固醇是不溶於水的，但它在液體的血液中流動時，與球蛋白結合成水溶性脂蛋白。
脂蛋白包括低密度脂蛋白（LDL）和高密度脂蛋白（HDI），LDL含膽固醇多，HDL含膽固醇較少。
在通常情況下，LDL的含量與血中總膽固醇值是呈直線比例的，因而，通過體檢，便能測定出血中總膽固醇值。
正常區域，即在這個區域內，冠狀動脈硬化導致的死亡率較低，並且是患者希望保持的區域範圍。臨界區域是在這個區域內膽固醇值應引起注意或需要考慮對策的區域範圍。
LDL值能直接測定，一般是在空腹時采血，根據總膽固醇、中性脂肪（甘油三酯）和HDL值，並利用下麵的公式計算出來的。
LDL=總膽固醇-HDL-1／5甘油三酯另外，把LDL120毫克／分升定為正常值，120～139毫克／分升為臨界區域，140毫克／分升以上為最高值。