（1）科學合理地補充水分。這是防止血黏度增高，也是防止心血管疾病發生意外的最簡便有效的保健方法之一。根據科學試驗，成人每天飲水不少於1 500～2 500毫升，適量多次飲入，尤其是在晨起後補入一杯白開水，效果更為明顯。水溫宜在攝氏25度左右為好，此溫度下的白開水最易為人體吸收，有利於稀釋血液，緩解血流的黏稠度，保持體內血液循環暢通。
（2）飲食中要注意多食用具有抑製血小板聚集，防止血栓形成的食物，如黑木耳、大蒜、洋蔥、香菇等，和具有類似有阿司匹林作用的抗凝食物，如西紅柿、紅葡萄、橘子、生薑等。
（3）根據引起血黏度增高的情況和升高的因素，在醫生指導下選擇適合自己病情的藥物，堅持服用。
（4）定期做血液流變學測定，動態觀察血黏度指標，做到心中有數，對防止心血管疾病大有益處。
高血壓病伴高黏血症的具體治療包括以下幾個方麵。
（1）抗聚集療法。用對抗紅細胞或血小板聚集的藥物，阻止其凝聚和在血管壁的黏附，降低血流阻力在醫生指導下用藻酸雙酯鈉（PSS）。阿司匹林主要抑製血小板的聚集。魚肝油丸既可抑製紅細胞聚集，又可抑製血小板的聚集。
（2）降脂療法降低過高的血脂，可有效地降低血黏度。目前有多種降脂藥物可供選擇，如複方降脂片、多烯康、泛酸乙胺、美降脂、必降脂和諾衡等。但不要忘記控製脂類飲食的攝入，才能使降脂藥更有效。
（3）血液稀釋療法即在輸入低分子右旋糖酐500毫升同時，置換出等量的血液。適用紅細胞壓積較高導致高黏血症及慢性肺心病人。輸液後，血細胞和大分子蛋白質的比例相對降低，有利於血液循環速度增快，改善全身新陳代謝，也可預防血栓形成。
（4）去纖維蛋白治療蝮蛇抗栓酶有去纖維蛋內作用，其中的有效成分是精氨酸酯酶，可使纖維蛋白原變成不穩定的纖維蛋白單體，從血中清除，以降低血新度。當血液中大分子蛋白質增多時，血黏度增高，此時選用蝮蛇抗栓酶來降低血黏度可取得很好的效果。
（5）中醫中藥最常采用的藥方是活血化瘀類中草藥，如血府逐瘀湯、桃紅四物湯等。許多單味中草藥也可降低血液的黏度，如丹參、川芎、蘇木、靈芝、莪術、血蠍、土鱉蟲、大黃、水蛭、牛膝、沒藥、三棱等，均可改善血液循環，降低血黏度。
大量的實驗和臨床研究證實，丹參片既能降低血管脆性和通透性，又能減輕紅細胞聚集和抑製血小板聚集，降低血黏度，改善微循環，促進心肌供血。所以丹參片不僅是防治冠心病的良藥，也是一種降低血黏度的良藥。
十五、高血壓病的基因治療
目前，臨床降壓藥物治療高血壓病存在長期服藥、藥物不良反應等問題，基因治療將為高血壓病的治療帶來突破。
隨著分子心血管病學的不斷發展，基因治療已成為高血壓病治療的又一新途徑，目前大多數停留在動物實驗水平：抗血管緊張素原基因治療在動物模型中已初見成效；抗血管緊張素Ⅱ受體基因治療在動物實驗中對高血壓病療效顯著；激肽釋放酶基因治療在動物實驗中提示對高血壓病治療簡便、安全、有效；心鈉素基因治療在動物實驗中對年輕鼠（4周齡）有效而對成年鼠（12周齡）的血壓無明顯影響。
基因治療高血壓病尚存在的問題有：A降壓效果僅能維持數天至數周；B目前基因治療的給藥途徑有兩種：①直接給藥法，即直接將重組外源基因注入靶細胞或組織；②間接給藥法，將目的基因導入中介細胞再回輸體內。兩種方法均不如目前降壓藥的口服方式容易被病人接受和配合。
我們深信，高血壓病的基因治療在不久一定會有重大的突破，為高血壓病人帶來福音。