第21章 附錄一消化不良的食療食譜(1 / 3)

芸豆卷

【配料組成】芸豆500克,紅棗250克,紅糖150克,糖桂花適量。

【製作方法】將芸豆用水泡發後,放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮至熟爛,稍冷後,放在潔淨布上搓成豆泥。將紅棗用水泡發後去核,放入鍋內煮至熟爛,加紅糖、糖桂花,拌壓成棗泥,稍冷備用。把芸豆泥攤在麵板上,用刀平抹成三分厚的長條片,上麵鋪抹一層棗泥,然後縱向卷起,再用刀與糕條垂直方向切成約4.5厘米長、4.5厘米寬的糕塊即成。

【服用方法】每日1次,作早餐食用。

【主治療效】健胃,理氣,消食,化痰。

【主治】老年人食欲不振,消化不良,食後腹脹及咳喘多痰等病症。

【出處】經驗方。

豆蔻饅頭

【配料組成】白豆蔻3克,麵粉1000克,酵母50克。

【製作方法】將白豆蔻壓碎成細粉備用,將麵粉加酵母、溫水,揉勻成團,捂約2小時,待麵團發酵後,加堿水適量,撒入白豆蔻粉末。用力揉麵,直至堿液、藥粉揉勻後,製成饅頭坯子。將生坯上籠,用武火蒸約15分鍾即成。

【服用方法】可長期食用。

【主治療效】開胃健脾,理氣消脹。

【主治】胸腹脹滿,食欲不振等症。

【出處】成都同仁堂方。

棗泥桃酥

【配料組成】核桃50克,薯蕷50克,棗泥250克,豬油125克,麵粉500克,植物油少許。

【製作方法】將核桃仁擀碎。薯蕷煮熟,將薯蕷泥與棗泥一起攪勻,製成餡。取麵粉(200克)放在麵板上,加豬油(100克)拌勻成幹油酥。把剩餘麵粉放在麵板上,加豬油(25克),清水適量拌揉成油麵團。將幹油酥包入油麵團內,卷成筒狀,用刀切成麵坯,並擀成圓形皮子,然後包上棗泥餡心,製成有花紋的桃酥餅形狀。然後燒熱鍋,放植物油,油燒至六成熱時。將桃酥生坯下鍋炸,至兩麵呈淺黃色,即可出鍋裝盤。

【服用方法】每日3次,每次1個。

【主治療效】補脾胃,和胃氣。

【主治】脾虛少食,食積氣滯等症。

【出處】民間驗方。

八寶啟脾糕

【配料組成】麵粉500克,白糖500克,雞蛋10隻,豬油500克,蜜棗100克,酥桃仁50克,蜜櫻桃50克,蓮子粉50克,山藥粉50克。黨參、茯苓、白術各20克,黑芝麻、山楂、陳皮、澤瀉、炙甘草各15克。

【製作方法】將中藥研成細粉,雞蛋去殼打入盆內,加白糖。用竹筷沿一個方向攪攔30分鍾。然後依次加入麵粉、中藥粉、蓮子粉、山藥粉、豬油、桃仁、櫻桃片等,攪均勻;蒸籠內墊一層草紙,舀入蛋漿,嵌上棗片和黑芝麻。旺火沸水蒸熟,切成菱形。

【服用方法】每人每次食50克為宜。

【主治療效】健脾養胃,消食止瀉。

【主治】脾虛少食,食積氣滯等症。

【出處】經驗方。

茯苓造化糕

【配料組成】茯苓10克,蓮實10克,山藥10克,芡實10克,粳米1000克。白糖500克。

【製作方法】將茯苓、蓮實(去皮、去芯)、山藥、芡實、粳米混合,粉碎成粉末,加清水適量,揉成麵團,做成糕狀;將糕上籠用武火蒸20~30分鍾即成。

【服用方法】每日1次,作早餐食用。

【主治療效】補虛損,益脾胃。

【主治】脾胃虛弱,消化不良,泄瀉等症。

【出處】成都同仁堂方。

橘紅糕

【配料組成】橘紅粉10克,白糖200克,米粉500克。

【製作方法】將橘紅粉、白糖放入碗內,拌勻,作為餡心。米粉用水濕潤後,撒在蒸籠的屜布上,蓋好蓋,用武火蒸15~20分鍾,取出冷卻,再攤放在潔淨的布上,用刀將其壓平,撒上橘紅糖餡,上麵再撒一層米粉糕,壓實,把糕切成約4厘米長、3厘米寬的小塊即成。

【服用方法】每日1次,作早餐食用。

【主治療效】健脾、消食、化痰、止嗽。

【主治】食欲不振,消化不良,咳嗽多痰等症。

【出處】《民間食譜》。

山楂蛋糕

【配料組成】凍粉20克,雞蛋清180克,山楂糕600克,白糖750克。

【製作方法】將凍粉放入鍋內。加水700毫升,燒開,待凍粉溶化後,加白糖,白糖溶化後離火,過濾,再倒入鍋內保持燒開的溫度備用。山楂糕切成長條備用。將雞蛋清抽打成泡沫狀,再慢慢倒入凍粉糖液,邊倒邊攪,攪勻後分成兩份,一份要保持五六成的熟度,另一份稍涼後倒入備好的長方盤內攤平,把山楂糕條排好,再把另一份倒入攤平,待完全涼後先切成條,再把每條斜刀切成塊即可。

【服用方法】隨量服用。

【主治療效】消食化積,健脾,散瘀。

【主治】消化不良。

【出處】經驗方。

紅棗益脾糕