誤：骨關節病是小病，無需治療
很多患者認為骨關節病是小病，腰、腿關節疼痛扛一扛就過去了。其實長此以往，關節軟骨退變繼續加重，甚至完全退化，最終導致嚴重疼痛和殘疾的發生。
誤：止痛藥可治骨關節炎
高教授解釋說：由於藥物均具有副作用，並且事實上目前沒有哪一種藥物能夠延遲或逆轉骨關節炎患者的病理改變。而且服用此類藥物不僅會對胃腸道造成刺激、導致消化性潰瘍，還會抑製軟骨形成並加速軟骨損傷，使病情惡化。
誤：不疼就是“治愈”
很多骨關節炎患者認為治療後“不疼”就已經達到了治療目的。其實這並不意味著已經治愈，隻要關節軟骨還沒有恢複正常，疼痛隨時會再次出現。如此反複，病情將會進一步惡化。
誤：要治好就得換關節
不少醫生對骨關節炎患者動輒就下出“必須開刀“的最後通牒。其實真正需要開刀換關節的患者是極少數的。
【針孔手術】
隻需0.5毫米的穿刺創口，就能做治療骨關節的大手術，這就是微創手術。高鐵錚教授介紹，激光針刀治療是富有中國特色的微創技術，很受早中期患者歡迎。它是中醫針灸與西醫手術刀與現代科學激光的相結合的一種治療方法。其針頭前端是0.5毫米左右的針刀模式，用來剝離鬆解關節粘連，緩解神經根壓力，連接上激光消炎止痛，預防粘連。一般1-3次就能收到較好的效果。由於治療痛苦小（跟打針一樣），治療簡便（一次30分鍾左右），隨治隨走、不影響工作學習，激光針刀成為許多關節炎及頸腰椎病患者的首選。
臭氧洗滌術是在歐美比較流行的技術，在X光或CT導向下，將0.5毫米左右的穿刺針介入病變關節，注入一定濃度的醫用臭氧消除關節內無菌性炎症，並達到抗炎、止痛的目的，由於見效快、副作用小。由於這兩種微創治療醫保都可以報銷，所以深受患者歡迎。
【科學鍛煉】
約有40%以上的骨關節炎患者常常因為一些錯誤的鍛煉和日常保健上的不注意而使病情加重。比如不少膝關節炎患者喜歡用打太極、反複蹲起、爬山、爬樓梯等運動來鍛煉關節，但這隻會增加關節扭力或使關節麵負荷過重，使得關節磨損更厲害。對此，高鐵錚教授提醒大家，要學會科學鍛煉，關節炎患者的運動原則是動作要慢，以將關節伸展到最大但不痛為度，可適當進行有氧鍛煉，比如遊泳、散步、騎腳踏車、仰臥直腿抬高。
在日常生活中，骨關節炎患者應注重膝關節的保護，穿鞋要舒適，少爬樓梯，避免蹲下或者跪下取物，避免坐低的凳子、睡低的床，這樣可以減少關節的磨擦和負重。同時肥胖對膝關節的患者發病的危險性已經被證明，因此患者要保持適當體重。