中國武術拳名集錦
中國武術中的拳術，流派縱橫，種類繁多，其名稱五花八門，多達數十個。其中許多名稱頗為形象有趣，茲輯錄於下：
1．以數字為拳名的有：二郎拳、三皇炮錘、四平拳、五祖拳、六合拳、六大開拳、八極拳、八卦拳、九路鴛鴦腿、十字單拳、十二步架、十八攔拳、二十四式太極拳、四十八式太極拳、百合拳等。
2．以人名為拳名的有：太祖拳、燕青拳、孫臏拳、孔明拜拳、子龍炮錘、武鬆脫銬拳等。
3．以姓氏命名的有：孔門拳、趙家拳、劉家拳、蔣家拳、李家拳、戚家拳、蔡家拳、嶽家拳、鄔家拳、莫家拳、洪家拳、麥家拳、陳氏太極拳、吳氏太極拳、孫氏太極拳、楊氏太極拳、武氏太極拳、巴氏太極拳、嶽氏連拳、華拳、查拳等。
4．以地名命名的有：關東拳、關西拳、峨眉拳、龍門拳、登州捶等。
5．以手法為拳名的有：劈掛拳、翻子拳、應手拳、截拳、插拳、掛拳、封手八快、練手拳、撩檔拳、硬捶、靠身捶、擋拳、攔手拳等。
6.以腿法為拳名的有：彈腿、戳腿、跳地龍、順步捶、溜腿架子、溜腳式、練步拳、連腿等。
7．以動物命名的有：虎拳、青虎拳、飛虎拳、黑虎拳、象形拳、青龍拳、獅形拳、鴨形拳、鷹爪拳、猴拳、蛇拳、鶴拳、地犬拳、雁行拳、螳螂拳等。
8．其他拳名尚有：長拳、少林拳、南拳，羅漢拳及詠春拳等。
太極拳溯源
在武林中占有重要一席的太極拳，始於何時，創自何人，曆來有幾種不同的說法。一說創於南北朝時期，一說創自宋代張三豐，但考諸史籍，均無證據，不足為信。比較可靠的說法是：太極拳為明末清初溫縣陳王廷所創。
據考證，陳氏始祖於明洪武七年自山東遷河南溫縣，當時還沒有以武術名於世。直至第九世陳王廷，其名始顯，武術代有傳人。陳氏太極拳世家藏有家譜一冊，陳王廷遺有長短句一首：“歎當年，披堅執銳，掃蕩群氛，幾次顛險。蒙恩賜，枉徒然。到如今，年老殘喘，一隻落得《黃庭》一卷隨身伴。閑來時造拳，忙來時耕田。趁餘閑，教下些弟子兒孫，成龍成虎任方便……”
陳氏太極拳的拳名與練法，有一些與明將戚繼光的《拳經》相同，可見太極拳的前身實為《拳經》，但後來有發展。陳王廷所剖拳路原名長拳十三勢，其用功及練法尚不脫今之所謂外來拳的模式。陳氏十四世陳長興把長拳十三勢的架式與王宗嶽的《太極拳論》的理論相結合，改定並命名為太極拳。
今日溫縣陳家溝，太極拳十分流行，被譽為“太極拳之鄉”。
太極三昧
一詩題為《小話太極拳》，詩雲：“縛虎歸真穴，牽龍漸益丹；性須柔似水，心欲靜如山；調息收金鼎，寧神守玉關；導氣引體柔，形動質自安；疏通血與脈，常令氣綿綿；日能增黍米，鶴發複朱顏。”此詩不知出於何許人，語雖俚俗，但也明白曉達。
太極拳屬導引之術，導引者，“導氣令和，引體令柔”。柔和同道，不可窮極，正體現了“太極”本意的內涵。據說最古老的太極圖，本是道士的內丹修煉圖，式成雙魚合形。至北宋年間，理學開山周敦頤著《太極圖說》，把其中道理說得更明白了；“太極動而生陽，動極而靜；靜而生陰，靜極複動；一動一靜，互為其限，分陰分陽，兩儀立焉。”太極拳正是以這一理論為依據的。講求調理陰陽，協調動靜，尤其注重“神意靜以和，形體動以“柔”。要領是意守內丹，以動啟靜，以靜濟動。以意銜氣，運遍周身，如環無端，寓太極肇基，周而複始之義。觀拳路，亦一以太極圖形編組，手法的采、裂，步祛的顧、盼，渾然一體，陰陽互發。太極拳是以整體生命觀為基礎。有利人體生命活動的開發。
太極拳的動作要點是柔和緩慢，並要求動作與意念、呼吸密切配合，強調“調身”、“調息”、“調心”，“調身”是初級階段，隨之而“調息”“調息”即吐納。現在已知通過深長柔緩的呼吸運動，能加強肺泡的氧交換，激發心血管及全身各係統的功能，特別對大腦人靜更有益處，達到這一步，即為“調心”。據近年來研究“入靜”的機理，完全不同於大腦皮層的抑製，乃是腦細胞括動處於有序化的最佳狀態，說明入靜是運動的一種特殊形式。
靜意味著平衡，而“平衡是和運動分不開的”。調身養血脈，調息養氣，調心養神，三種的層次由初級到高級，此亦可稱太極拳個中之三昧，得此，方悟養生之微旨矣。