1940年—1950年，尤其是跳投技術的產生和完善，更加促進防守戰術的發展，人盯人戰術獲得突破性的發展，美國出現了“緊逼人盯人”的概念，“緊逼人盯人”要求隊員在全場範圍內牢牢盯住自己對手，最大限度控製對方活動，積極幹擾和破壞對方的配合。這樣的防守對運動員的配合意識，身體素質，提出了很高的要求，也促使運動員的防守技術向著攻擊性的方向發展。1956年第16屆奧運會美國隊成功的運用了全場緊逼人盯人戰術，決賽中以89：55的優勢戰勝了前蘇聯隊。使緊逼人盯人戰術更加受到人們的重視。緊逼人盯人戰術使整個防守體係有一個大的突破，從過去被動的防守發展到積極的具有攻擊性的防守。1960年前後，具有攻擊性的緊逼人盯人防守在當時的防守戰術中是最有代表性的。1970年左右全場的區域緊逼防守得到了發展，這是一種結合聯防和盯人的優點，並將二者緊密地結合的一種防守配合，在緊逼盯人的基礎上更合理地分配人力，使配合更具有整體性，對防守隊員的意識，素質及防守技術也提出了更高的要求。
1980年以後，進攻與防守已進入全場的爭奪，進攻中快攻與陣地戰之間已沒有界限，由攻轉守，由守轉攻的轉換也銜接越來越緊密。防守戰術配合也是百花齊放，在人盯人與區域防守這兩大體係下，衍生出許多防守配合形式。但總的看來，防守戰術的演變和發展是趨於防守的範圍越來越大，攻擊性更強、防守配合的形式更靈活和不固定，防守戰術配合對運動員的配合意識、素質及防守技術的要求更高。
籃球小知識
什麼是帶球跑？
簡單的說，帶球跑是比賽中隊員持球移動超過了規定的限製。它是違例（違反規則而未造成犯規）的一種。人們也常稱之為持球走或走步。
原則上籃球運動是不允許持球移動的，但在一定限製範圍內是規則允許的。
如：1．隊員靜立（即接球時兩腳著地）時接球，允許任何一腳做中樞腳進行旋轉。在另一隻腳移動時，中樞腳不能移動，否則被判帶球跑違例。2．在移動中接球或運球結束時，允許采用兩拍節奏停步或脫手。兩拍節奏停步是合法停步，超出兩拍節奏停步則被判帶球走步違例。兩拍節奏停步，是指隊員在接到球的一刹那，如任何一腳已接觸地麵，或兩腳離地時接球，在接球後任何一腳或雙腳同時接觸地麵，這是第一拍。第一拍後，任何一腳或雙腳同時接觸地麵時為第二拍。第二拍後，隊員持球停步，叫做兩拍節奏停步。兩拍節奏應該是連續的，不間斷的。
判斷帶球跑，確定中樞腳是關鍵。隊員持球合法停步時，如兩腳分前後站立，則隻準用後腳做中樞腳進行旋轉，如兩腳是平行站立的，則可以用任何一腳做中樞腳進行旋轉。兩腳是前後或是平行方向的確立，是以持球隊員停步時軀幹的方向為準的，麵對的方向為前，背對的方向為後，它與球籃及來球方向無關。
前麵提到兩拍節奏是合法停步，當然，一拍停步也是合法停步，如，隊員跳起接球，接球後兩腳同時落地就是一拍停步。如在隊員跳起接球，左腳落地時已經停步，雖然右腳隨著也接觸地麵，但二拍之間有間斷，則被看成是二拍停步，在這裏，確定中樞腳與兩拍節奏停步不同，不管右腳落在左腳的前、後側的那一邊，則都應以先落地的腳為中樞腳。
中樞腳的問題確定以後，要注意規則對中樞腳的兩點規定：1．如持球隊員投籃或傳球，可以提起中樞腳，但必須在中樞腳再次接觸地麵前將球脫手。2．如持球隊員運球，則必須使球先離手後提起或移動中樞腳。否則將被判帶球跑違例。
例如下列情況都是帶球跑。
1．隊員接球停步或運球後拿球停步，兩腳分前後，後腳（中樞腳）向前並步進行投籃或傳球。
2．隊員移動中接球兩拍節奏停步，左腳在前，右腳（中樞腳）在後，運球時先提起右腳，然後球再離手進行運球。
3．隊員持球跳起投籃或傳球，球未出手而人又落地或球脫手落地後人又觸球。
4．隊員運球過程中，左腳接觸地麵右腳邁步拿球，再跨左腳上籃。
5．隊員持球在地上滾動或倒在地上獲球後，再持球站起。
6．靜立接球後，將球拋在空中，往前跑幾步然後在空中將球接住。
一般說，裁判宣判帶球跑還要考慮有利與無利的原則，一般在後場並無防守的情況下，對帶球跑的尺度可放鬆，因為此時進攻隊員並沒有因此取得利益。
什麼是非法運球？
隊員控製球後，將球擲、拍、反彈或滾，在球接觸其他隊員之前再與球接觸為運球。但每次運球中必須使球與地麵接觸，隊員運球後，用雙手觸球的一刹那，或使球在手中停頓的一刹那，運球就算結束，在球失去控製之前，如果再運球，即為非法運球，就是人們通常說的兩次運球違例。
這裏重要的是明確什麼情況屬於運球結束，什麼情況不屬於運球，什麼情況下可以再運球。
1．下列情況屬於運球結束：
①隊員運球後，雙手觸球一刹那即為運球結束。這裏包括雙手拿起球，雙手同時拍擊球，都視為運球結束，不得再運球。
②隊員運球後，使球在手中停頓即為運球結束。這裏包括單手拿起或托起球，運球時手掌出現向上的翻腕動作，運球時球落在腿上或身上出現停頓都應視為運球結束，不得再運球。
③隊員運球時，球在空中連續兩次接觸身體而中間沒有與地麵接觸，即為運球結束，這裏包括一手連續接觸，單手接觸後再碰到身體，兩手依次連續接觸，都不得再運球。
2．下列情況不算運球：
①連續投籃，即使沒接觸籃圈、籃板，獲球後可以再運球。
②隊員接球不穩，致使球落地，不算運球，拿起球後可以再進行運球，如在運球後，拿球不穩，落地後可以再拿起，但不得再運球。
③隊員與對方隊員搶球時，用連續挑拍的方法達到獲得球的目的不算運球，獲球後可以再運球。
④隊員打落別人手中的球或攔截別人傳出的球後獲得球，可以再運球。
⑤原地拋接不算運球。
3．隊員運球後，如失去了對球的控製，可以再運球，如下列情況：
①投籃後重新獲球，可以再運球，但不得故意碰籃板或球籃以圖重新控製球，否則應判違例。
②被另一隊員接觸後，重新獲得球後，可以再運球。
③手中的球被對方打落後，獲球後可重新運球。
什麼是球回後場？
控製球隊的隊員在前場，不得使球進入後場，如果控製球隊的隊員在前場接觸球而使球進入了後場，該隊員或該隊隊員又接了球，即為球回後場違例。
首先應明確後場的範圍。根據規則規定：對方球籃後麵的端線與中線近邊之間（不包括中線）的場區，是某隊的前場，餘另一部分場區，是某隊的後場。球進入後場，是指當球觸及有部分身體接觸中線或位於中線後的該隊隊員，或球觸及後場地麵後又被該隊隊員觸及。
1．下列情況都是球回後場違例：
①從前場擲球給位於後場的同隊隊員，包括擲前場界外球時擲球給位於後場的同隊隊員。
②兩個同隊隊員騎跨中線傳接球。因為兩人均有一隻腳在前場，一隻腳在後場，應看成前場擲球給後場隊員。
③從前場擲球給騎跨中線或接觸中線的同隊隊員，因中線屬於後場，接觸中線的隊員也應看成是位於後場隊員。
④隊員騎跨中線跳起接後場同隊隊員傳來的球。在前場的隊員跳起接後場同隊
隊員傳來的球，接球下落時又騎跨中線或落入後場。因該隊員雖然跳在空中接球，也應看成是前場隊員，持球落下騎跨中線或落入後場，應看成該隊員攜球進入後場。
⑤隊員從後場跳起，接前場傳來的球，接球後落在前場。因接球隊員是由後場跳起，應視其為後場隊員，雖在空中接球，也應看成是前場傳球給後場隊員。
⑥隊員騎跨中線運球或沿著中線運球應看成球回後場。因這時隊員兩腳與球交替在前場或後場，應看成使球回後場。
⑦隊員由前場起跳，斷得對方傳球後，持球落在後場。因斷球隊員從前場起跳，應看成前場持球落入後場。
2．下列情況，不判球回後場違例：
①一名隊員從他的前場跳起，在空中直接從中圈 跳球中獲得球，並一腳或雙腳落在後場，不是違例。
②騎跨中線擲界外球時，球可以傳給後場隊員。
③隊員從後場運球向前場時，騎跨中線停住並持球在手不算球回後場，但不得抬起在前場的腳。
④隊員在前場觸摸到對方傳球，但沒有控製球也不是故意將球拍向後場，同隊隊員在後場接到此球時，不算球回後場違例。
⑤隊員在前場投籃，碰到籃板後彈回後場，被同隊隊員獲得此球，不算違例。
⑥隊員在前場搶籃板球時，直接將球拍到後場被同隊隊員接到此球，不算違例。
什麼是三秒違例？
某隊控製球時，該隊隊員在對方限製區（端線至罰球線遠邊之間）內停留不得超過持續的3秒種。否則將被判三秒違例。
首先應明確限製區的範圍。限製區的各條線都屬於限製區的一部分，隊員觸及任何一線都算位於限製區內。
其次應重視控製球問題。在某隊控製球時該隊隊員進入控製區才可能構成三秒違例，這種限製在所有擲界外球情況下均有效，其計算應從擲界外球隊員在界外擲球時開始。在投籃的球正在空中、或籃板球、或成死球時、或雙方隊員在空中挑撥球時、或雙方隊員爭撥在地上滾動的球時可不受3秒鍾規則的限製，因為此時任一隊都未控製球。隊員在限製區內停留3秒鍾時，可允許他向籃下運球投籃。
對有關3秒違例情況的認識。
1．某隊隊員搶到後場籃板球並在後場運球，其同隊隊員在前場限製區停留超過3秒鍾，應判3秒違例。該隊無論在前場或後場控製球，3秒鍾規則均有效。
2．某隊隊員擲界外球時，同隊隊員在前場限製區內停留超過3秒鍾，應判違例。
3．進攻隊員騎跨限製線，接近三秒鍾時，提起限製區內的腳，然後又放在限製區內，應判為違例。如提起的腳放到限製區外的地麵上是可以的。
4．進攻隊員在限製區內停留接近3秒鍾時，為了避免違例而跑到限製區的端線外是不行的，因有取巧行為，應判為技術犯規。
5．當投籃的球離手後，不受三秒鍾規則限製，連續投籃多次，即使超過了3秒鍾，也不應判3秒違例。因為每一次投籃，都是失去了對球的控製，3秒鍾規則就失去它應有的作用，直到他或同隊再控製球時，重新計算在限製區停留的時間。
什麼是5秒違例？
5秒違例包括罰球隊員5秒違例、擲界外球隊員5秒違例、場內持球隊員被嚴密防守5秒違例。
1．罰球隊員5秒違例是指：在裁判遞交球後，罰球隊員在5秒鍾內未將球投出手，即判違例。不論是兩次還是三次罰球，違例一次，則失去一次罰球權，而其餘罰球應繼續進行。如罰球隊員在執行最末一次或者僅有一次罰球時5秒違例，則失去球權，由對方在正對罰球線的邊線外擲界外球。假如罰球隊員執行的是1＋1罰球時，第一次罰球或第二次罰球5秒違例，都失去球權，由對方發邊線球。
2．擲界外球違例是指：裁判遞交球後，擲界外球隊員5秒鍾之內未將球擲向場內，即判違例。失去球權，由對方擲界外球。
3．場內持球隊員5秒違例是指：場內持球隊員被嚴密防守，5秒種之內沒有傳、投、滾或運球時，即判5秒違例。由對方發邊線球。
在認識場內持球隊員5秒違例時，關鍵要明確什麼是嚴密防守。嚴密防守是指一名或多名防守隊員靠近持球隊員，積極揮臂和移動防守位置，爭取使持球隊員5秒鍾之內不能傳、投、滾或運球。如防守隊員不是嚴密防守，則持球隊員不受5秒限製。
什麼是合法防守位置？
籃球比賽中，10名隊員在有限的空間裏高速的奔跑、爭奪，相互攻守，會頻繁的產生身體接觸，這些身體接觸造成的犯規現象，由誰來負責，裁判的判斷的原則之一就是看隊員占據的是否是合法防守位置。
規則規定：當防守隊員麵對對手，雙腳以正常的跨立姿勢著地，兩腳之間的距離一般與其身高成比例，與肩同寬或比肩稍寬，不得采取不正常的跨立姿勢。
合法的防守位置還包括隊員垂直麵的上空。他可以舉手過頭，但必須是垂直的。合法的防守位置還可以被看作是垂直的長方形，底麵是兩腳之間，兩個長邊由腳著地點垂直向上，在空中的另一短邊位於場上任何隊所能跳起的高度之上。
比賽時，任何隊員都有權占據沒有被對方占據的位置。在你先占據的位置上，保持合法的姿勢，如發生身體接觸，應由對方負責。但要注意，在占據位置時，離對方不準太近，速度不準太快，以免對方沒有時間反應及變向。否則應負主要責任。
籃球比賽中為何看不到1、2、3號隊員
在激烈的籃球比賽中，隊員輪流上場，可總是看不到1、2、3號隊員。球場上的運動員號碼是4－15號之間的。原來，在比賽中裁判經常以手勢向記錄台表示場上的判罰情況，這些手勢中經常需要伸出1、2、3根手指來表示，如、1次罰球、2次罰球、3次罰球，隊員投籃得分時表示得1、2、3分、三秒違例時，也是伸出三根手指表示。而裁判在向記錄台表示幾號隊員時，也是用伸出的手指表示。如有1、2、3號隊員，就很容易與上述情況相混淆，國際比賽時，裁判，運動員來自世界各地、語言不通更容易出錯，因此國際籃聯規則規定，參加比賽的12名隊員的號碼是從4號到15號的（職業籃球除外）。
中、遠距離投籃時為什麼要求球向後旋轉？
在籃球比賽的中、遠距離投籃時，可以看到球是旋轉著飛入球籃的，而旋轉的方向是很重要的。在投籃的技術教學訓練中，教師要求學生在投籃出手時，用手指撥動球體，使投籃的力通過球體重心的下方，使球產生後旋。
為什麼這樣要求呢？用應用最普及的單手肩上投籃動作為例來分析一下。一方麵來說，球籃高，人的位置低，而投籃又都是向前用力的，使球後旋更符合人體的生理解剖特點。因為單手肩上投籃時，手是放在球的後下方的，這樣在用力時，伸臂、屈腕、撥指的動作最容易使球後旋。
另一方麵，也是最主要的原因，使球後旋可以提高球在空中飛行的穩定性，提高投籃命中率，球落在球籃上時，球在球籃上原地跳動的機率大，不易一下彈得很遠。這是因為，一個球體向後旋轉著向前飛行時，球體的上部的速度要快於球體的下部，因為兩部分的速度不同，上部與下部就產生了壓力差，根據物理學原理，速度較快部分的空氣壓力要低於速度較慢部分的壓力，球體下部壓力大，就會使球產生一定升力，這種升力使球飛行得更穩定，更容易投入球籃。再有球的後旋會使投到籃脖或投到籃框上的球前衝力減小，而更易於使球在籃圈上原地跳動，就像乒乓球的下旋球，碰到球桌上會原地跳動一樣。所以在中、遠距離投籃時均要使球後旋。
投籃時球飛行拋物線的弧度為什麼不能太高或太低？
投籃時，球從手中飛出到進入球籃，會有一條拋物線，一般也稱投籃弧度，它是影響投籃命中率的因素之一。球飛行的弧度一般可以分為高、中、低三種弧度。在投籃時，根據投籃者的出手高度，及與球籃的距離遠近也關係著投籃弧度的控製。以比賽中出現次數較多的及對比賽影響最大的中、遠距離投籃來說，投籃時，用中等弧度更有利於提高命中率。這是因為，弧度不同，球籃暴露在球下麵的麵積也不同，如用高弧度投籃時，球下落時，與球框平麵的角度較大，球籃45厘米直徑的整個麵積，幾乎全部暴露在球的下方。而低弧度投籃時，如球下落的入射角在30度時，直徑45厘米的球籃暴露在球下方的麵積隻有50％。如從下落的球的角度看，圓形的球籃則變成了一個橢圓形。所以說，低弧度的投籃等於將籃圈變小了。小的球籃當然不宜投中了。而高弧度呢？籃圈暴露的麵積最大，為什麼也不適宜采用呢，因為高弧度的投籃會使球飛行的距離無形中加長許多，等於加長了投籃距離，當然，距離變遠了也是不宜投中的。所以，中遠距離投籃時，應選擇中等拋物線，選擇中等拋物線對於球飛行的距離和籃圈暴露的麵積都是較適中的。
趣聞軼事
“三長”籃球運動
1895年，美國萊會理（Ｄｒ·Ｌｙｏｎｓ）博士被基督教青年會北美協會派入中國，並同時將籃球運動帶入中國天津。籃球運動在天津基督教青年會開展後，青年會院中的草地上經常有會員們打籃球。場地上的“三長”現象真叫人啼笑皆非，在場地上打球的中國會員個個都穿著長袍，都長著長辮子，留著長指甲，劇烈的奔跑，個個氣喘噓噓，汗流浹背，可就是不肯將長袍脫掉，手上的長指甲常因接球不慎將其碰斷，搞得鮮血淋淋。隻有長辮子好辦，盤在頭上就不礙事了。當時，這種現象常受到一些外國人的恥笑。後來，這種現象才逐漸消失了。
別出心裁的“蓋帽”
前蘇聯的中央俱樂部籃球隊一直是全蘇男籃的盟主，始終保持著國內甲級聯賽冠軍的地位。一次，該隊又增加了一位世界著名的中鋒，叫阿赫塔耶夫，身高2．32米，籃下的攻擊力極大。
在一次籃球比賽時，對方為了對付阿赫塔耶夫的身高優勢，突發奇想，使出了籃球史上前所未有的招式。在阿赫塔耶夫籃下得球正欲投籃時，隻見對方兩個隊員交換了一下眼色，其中一人迅速騎到另一人的肩上，兩人加起來，比巨人阿赫塔耶夫還高出一大截，隻見騎在肩上的隊員一揮手，“啪”的一聲，一個幹脆的蓋帽，將巨人阿赫塔耶夫的球擊飛。阿赫塔耶夫當時就愣住了，沒想到有人會用這種招式來“蓋帽”。裁判看到這種情況也沒了主張，這處情況還是第一次碰到，吹守方犯規吧，又未造成人體接觸，吹技術犯規吧，又沒這種條文和先例，可這種方法顯然是不符合籃球競賽精神的，觀眾為這哄堂大笑。為這籃球史上罕見的精彩鏡頭拚命鼓掌。後來，這種方法才得到禁止。
聰明的教練
在一次籃球錦標賽中，保加利亞男隊與前捷克斯洛伐克男隊爭奪小組出線權。根據小組賽的勝負情況，保加利亞隊隻有淨勝捷克斯洛伐克隊三個球，得失分率才能領先而獲得出線權。可是在離比賽結束還剩8秒鍾時，保加利亞隊僅領先一個球，在場的觀眾心裏都明白，保加利亞隊出線已經無望，因為僅剩8秒鍾，具有發球權的保加利亞隊利用8秒鍾，要想進兩個球，已是無能為力了。可這時，保加利亞隊教練臨危不亂，要了一次暫停，向隊員麵授機宜。暫停時間到了，捷克隊全部退守籃下，嚴陣以待，球發進場內了，接球的保加利亞隊員沒有向對方籃下進攻，反而運球跑向自己的球籃投進了一個球，鍾聲響了，比賽結束，結果是平局，根據比賽規則，還要加時賽。在加時賽的5分鍾內，保加利亞隊士氣大振，敢打敢拚，最後終於淨勝了三個球，全場觀眾無不為之鼓掌喝彩，保加利亞教練置於死地而反生的戰略真是高明呀！