旅行知識
一、選擇什麼樣的旅遊地點最合適
旅遊可以舒展心胸，開闊眼界，增長知識，是一項有益的活動。出遊之前，都要有個打算，明確旅遊的目的，選擇好旅遊地點。
我們偉大的祖國，曆史悠久，山河壯麗、風景名勝遍布全國各地。怎樣選擇旅遊地點、安排旅遊路線呢？
旅遊者的情況不同，對旅遊地點的選擇也會有所不同。
有組織的旅遊，是一種集體活動。組織者要根據旅遊目的，針對參加人的興趣愛好、年齡特點、旅遊時間的長短、經濟條件及交通食宿條件等，通盤考慮，確定要去的地方，製定出切實可行的旅遊計劃。如果是個人、家庭或自由組合的旅遊活動，就有更多的選擇餘地，可以根據自己的興趣愛好或特定的目的來安排旅遊地區。
要遊覽古跡，了解祖國悠久的曆史和燦爛的古代文化，可以到六大古都、曆史文化名城及文物出土地點和曆史遺址去。希望領略祖國秀麗山河的旅遊者，可供選擇的地方就更多了：雄奇峻美的五嶽及各地名山，雄險壯觀的長江三峽，“江作青羅帶，山如碧玉簪”的桂林，煙波浩淼的太湖、洞庭湖，山湖相映、號稱“玉洱銀蒼”的大理；怪石磷峋、奇峰如林的路南石林……錦繡山河，處處皆景，任你暢遊。要鑒賞石刻、壁畫，甘肅敦煌莫高窟、山西大同雲岡石窟、河南洛陽龍門石窟，都是世界聞名的藝術寶庫。喜歡書法的遊客，那名山古刹的碑碣題刻，有不少是古代書法的珍品，都可欣賞臨摹。西安碑林、桂林桂海碑林、四川雲陽張飛廟、泰山的摩崖題刻等，更是曆代書法藝術精品的薈萃之地。有的人願意參觀兄弟民族的一些節日盛會，或欣賞具有地方特色的活動或景物，如雲南大理的三月街，傣族的潑水節，廣州的花市，哈爾濱的冰燈等等。這就要事先了解舉辦這些活動的時間和地點，按時前往，不要錯過時機。
有些人的旅遊有特定的內容，如旅行寫生、采集標本或考察古建築等。這些專業性很強的旅遊活動，關鍵是事先要摸清情況，把旅行的地區找準，不要盲目出行，徒勞往返。
旅行結婚的人，都希望到環境清幽、風景秀麗的地方去賞景談心。不少地方的旅遊部門都設有專門的服務項目，為旅行結婚者安排交通食宿。這些人如果自己出遊的話，時間安排最好錯開旅遊旺季，因為這段時間的交通食宿都很困難。
因條件所限不能遠出旅遊的，可就近安排。這樣既免受長途跋涉之累，又可視季節、天氣靈活安排。
二、郊遊需準備些什麼
每逢節假或工餘，組織一次家庭郊遊，不僅使家人舒展心胸、開闊視野，有益身心健康，還能提高思想情操和文化素養，增進家庭成員之間感情的融洽。
下麵簡要介紹家庭郊遊的方法和有關知識。
1郊遊的形式：家庭郊遊活動的形式，一般可分徒步遊和自行車遊覽。組織者要根據家人的興趣愛好、年齡特點、氣候條件、健康狀況、時間長短等情況，進行通盤考慮。
(1)徒步近遊。就近地區的郊遊，是最方便的遊覽方式。各地都有較為理想的遊覽地點，如山水美景、秀麗風光、名山古刹、曆史遺址等都可以盡情領略。家人利用節假日組織就近郊遊，比較方便、經濟，既不要做多少準備工作也無需受長途跋涉之累，又可機動靈活地安排，當天即可返回。
(2)自行車郊遊。這種郊遊方式別有一番情趣。如家人都具備熟練的騎車技術，身體條件又許可，可以組織到較遠一些的風景遊覽點去。進行這項活動，首先選擇好行動路線，確定中途休息站及終點站。
2郊遊的準備：準備工作一般包括郊遊計劃和物質準備兩方麵。
(1)家庭成員中推選一個組織者，負責製訂一個切實可行的郊遊計劃，以便安排郊遊活動，內容可包括日期、形式、地點、路線等。臨行前一天，把計劃告訴大家，做到心中有數。
(2)計劃確定以後，就要有專人負責做好郊遊途中的用品準備。除了準備食物、飲料、餐具、毛巾、草帽、藥品、晴雨傘、照相機等必備用品外，還可攜帶象棋、撲克、小型錄音機等娛樂工具，以便在休息時使用。如果是自行車郊遊，還應帶好維修工具等。
3郊遊的注意事項：
(1)組織郊遊的時間每年的春秋兩季是最佳季節。在考慮外出郊遊具體日期時，不要過早的確定，一般在兩三天內根據天氣預報選定日期為宜。
(2)要十分注意郊遊中的安全，必須做好充分準備和周密安排。特別是自行車郊遊中意想不到的事故，事前都要考慮應變措施。郊遊中如有年老體弱者，可備帶一些常用藥品。
(3)在風景區或公園遊覽、賞景時，要注意愛護花草樹木和公共設施。不要隨意攀搖花木、踐踏草坪，注意環境衛生，不隨意亂扔瓜皮果殼。
三、如何做好遠足旅行準備
遠足，也可以叫短途旅行。有活動一天的，也有活動二關、三天的。假期長的，活動天數可多一點，但一般不超過五天。
遠足，在春季可被稱為春遊、踏青。在秋天，又能叫重陽登高。不同的季節，遠足可冠以不同韻味的名稱。
遠足是一種徒步的短期旅遊，既有益於身心健康，又能開闊眼界，增長知識，培養相互幫助、團結協力的友愛精神。經常組織這項活動，有利於青少年的健康發展。
出發之前，應做好充分的準備。選擇目的地應根據季節和地區特色而定。應當在有居住條件的地方過夜、紮營，最好不要在荒山野嶺中露營，特別是在人數少的時候，更不能勉強，以免發生意外。倘若田野環境許可，同行夥伴又比較多，也可以露營。此類活動，一般以4～8人為宜。
出發前的準備工作應包括：選定最佳路線，弄清乘車時間、地點，計算往返時間，中途經過、停留和住宿的地區、村寨，沿途的主要活動內容，確定應帶的物品等。一般說來，應攜帶下列物品：
帳蓬、雨具、禦寒的衣服、手電筒、地圖、小收音機、砍柴刀、火柴（或打火機）、雙肩背的挎包、足夠的食品、水壺、洗漱用具、一點藥品（如碘酒、跌打藥、解暑藥、腹瀉藥等）、紗布、藥棉等。
除上述物品之外，還可以根據各自活動的具體要求，攜帶相應的東西。
在遠足過程中，可以組織各類活動，如采集標本、遊泳、釣魚、社會調查、登山等等。另外，千萬不要忘記帶上照相機，將你和朋友們的風姿都記錄下來。
出門遠足，最重要的注意事項是安全問題，不能馬虎大意。如果進山采集標本首先應打聽好路線，記清來路，以防走錯方向，迷失在山林中。
四、如何維持旅遊中的身心健康
應該說，在旅遊中發生運動病和水土不服等情況的人為數極少，絕大部分人都是身心愉快的。但這些人是否就不會再出現這樣或那樣的健康問題呢？情況並非盡如人願。例如，當一個在家裏養尊處優慣了的人，突然踏上長途旅行的征途時，往往會由於生活上的不習慣或者生活規律的改變，使中樞神經係統處於暫時不平衡的狀態，常常表現為起初過度興奮、失眠、早醒，不久又可轉為容易疲勞，注意力不易集中。特別是消化功能方麵，由於對旅遊的好奇，心情緊張或者生活起居的改變，消化液的分泌受到抑製，使得食欲和消化能力下降（一般的人，常因交通工具的顛簸，而使消化增快、食欲亢進）。如果再伴有暈車、暈船，則厭食會更加明顯。由於食量和食物種類的改變，則會影響排便習慣。許多人在家裏每天一次定時大便，旅遊中卻常常便秘。便秘反過來又會影響食欲，形成一種惡性循環。又如，有些人在旅遊中勞逸結合不夠，體力消耗過度，會引起頭昏軟弱，胃口不佳和四肢乏力，甚至出現足上起泡，關節腫痛等一係列疲勞過度的症狀。
為了使旅遊生活自始至終過得輕鬆愉快，身心健康，必須從旅遊一開始就注意以下幾點：
(1)要努力縮小旅遊生活和日常生活之間的差別。啟程後要盡量維持與家裏一樣的生活規律。如定時起床、就寢，定時就餐，定時大便，使人體在飲食起居上的一係列條件反射不至遭到破壞。
(2)旅行計劃要合情合理，量力而行。特別要注意勞逸結合，避免過度勞累，過分緊張。若為集體旅遊，一定要照顧好老弱病殘者。
(3)飲食起居要能達到休整目的。在可能條件下，爭取吃得好一點，住得好一點，以利消除疲勞，恢複體力。如食物要新鮮多樣，能引起食欲；住地要整潔安靜，使人容易入眠。
五、如何注意旅行中的衛生與安全
旅行無論是乘車、坐船、乘飛機，或者是在旅館、飯店用餐、住宿，在一定的空間內人數相對比較集中，人與人之間的接觸比較頻繁，並且由於旅行中人的流動性大，可多次與不同的人群接觸，因此傳染病的預防是十分重要的。
車、船、飛機都是在運動中，受噪聲、振動、波濤、氣流的影響，而且每一個人占有的空間是很有限的，活動受到限製，因此容易使人疲勞眩暈、嘔吐。
長途旅行中，在旅行開始時（始發站）和旅行結束時（到達站）所處的氣候環境可有明顯的變化，忽冷忽熱，容易感受風寒或中暑。而且各港口、城市，疾病的流行情況不同，為了保證健康，在一定條件下按規定進行預防接種和服用預防性藥物，亦十分必要。
旅行中暫時停留地點，來自四麵八方的陌生人之間的接觸比較頻繁，要注意預防傳染性傷寒、副傷寒、痢疾、傳染性肝炎、胃腸道炎等腸道傳染病。不要喝生水或未經煮沸的水，盡可能少用公共茶具和餐具。床上用品力求選用清潔的，並注意不與口、界接觸。盡可能不用公共毛巾、浴巾。如果發現旅舍有臭蟲、跳蚤等病媒生物，立即請服務員采取殺滅措施。在短期內通過瘧疾發病率高的地區，或絲蟲病流行的地區，必要時可以在皮膚的裸露部位塗敷驅蚊劑。