爬山 素有“勇敢者運動”之稱的趣味性體育——爬山，是以鍛煉身心、觀賞遊覽、領略風光為目的的運動。 利用節假日，全家人（也可單獨進行）一起外出開展爬山活動，不僅能鍛煉體魄，培養堅忍不拔的精神，觀賞祖國的山河風光，還有助於家人之間感情的融洽