〔製作〕先將羊肚用細鹽搓去內壁附著物,洗淨,切成小塊,放砂鍋中,加入黃芪、黑豆、調料等,用文火燉煮,至肚熟爛即可。

〔服法〕可分數次服食。

〔功效〕益氣、止汗、斂陰。適宜於身體虛弱、氣陰不足之盜汗、自汗症。對於脾胃虛弱者用之尤宜。

〔宜忌〕本品最宜在秋冬季食用。

黃魚魚肚湯

〔原料〕黃魚肉250克,幹黃魚肚150克,熟火腿末25克,熟豬肥膘30克,蔥末、花生油、肉湯、料酒、精鹽、味精、胡椒粉各適量。

〔製作〕

(1)將黃魚肉洗淨,斜刀切片;豬肥膘切片備用。

(2)鍋中下花生油燒熱,放入幹黃魚肚,約2分鍾撈起(能折斷即可),入冷水中浸至回軟,再入沸水鍋略汆片刻,撈出,洗淨,切塊備用。

(3)鍋內下豬油,放入魚片略爆片刻,加蔥、料酒、肉湯和鹽少許,再把魚肚、肥膘倒入,煮沸,加入味精,淋上香油,盛入湯盆,撒上火腿末、蔥末和胡椒粉即成。

〔服法〕食肉,飲湯。

〔功效〕填精、大補元氣、調理氣血、熄風、止血、抗癌。適用於消化性潰瘍、肺結核、腎結核、再生障礙性貧血、腫瘤等症。

銀耳珍珠湯

〔原料〕水發銀耳60克,雞肉250克,豬肉膘、水燙青菜各50克,雞蛋清1個,雞湯、豬油、味精、食鹽、料酒各適量。

〔製作〕

(1)將銀耳擇除雜質、洗淨;把青菜切片;肥肉膘、雞肉剁茸,加雞湯、雞蛋清、味精、食鹽,攪成糊狀;在盤內抹上一層豬油,用牛角形紙筒盛雞泥,一一擠作珍珠狀丸子放在盤內備用。

(2)在鍋內放入雞湯,燒開後將珍珠狀雞泥肉丸放入湯內,湯燒開後入銀耳和青菜略氽片刻,撈在湯碗內,鍋內加食。鹽、料酒、味精,燒開,盛入碗內即成。

〔服法〕佐餐食用。

〔功效〕補中益氣、滋陰養胃、開胃消痰。適用於治療脾胃虛弱、四肢乏力、食欲不振、氣血不足等症。

甜酒釀山藥湯

〔原料〕甜酒釀500克,山藥250克,青紅絲少許,白糖100~150克。

〔製作〕

(1)將山藥去皮洗淨,切成小丁,入沸水中燙一下,撈出備用。

(2)將山藥放入鍋中,加水適量,使沸5~10分鍾,加入甜酒釀和白糖,續沸,用澱粉勾芡,盛於湯碗中,撒入青紅絲即成。

〔服法〕食山藥,飲湯。

〔功效〕固腎益精、健脾補肺、益氣生津。適用於身體虛弱、遺精、帶下、氣短乏力等症。

鮮魚芋艿羹

〔原料〕鮮芋艿250克,鯽魚或鱧魚500克,調料適量。

〔製作〕將鮮芋艿和魚分別治淨,同加水煮至爛熟,調入胡椒、豬脂、食鹽即可。

〔服法〕佐餐食用。

〔功效〕益氣調中補虛。適用於脾胃虛弱、虛勞乏力等。

?虎魚健脾湯

〔原料〕?虎魚500克,黃芪、黨參各15克,山藥30克,調料適量。

〔製作〕魚去鱗及內髒;諸藥裝入紗布袋內、紮口,共煮至肉熟,棄藥袋,經調味即成。

〔服法〕食肉,飲湯。

〔功效〕益氣補虛升陽。適用於脾虛之氣短、食欲不振、食後腹脹、脫肛和子宮下垂等症。

(二)補血藥膳湯羹方

中山四物湯

〔原料〕幹黃花菜、黑木耳、黃豆芽、豆腐、調料各適量。

〔製作〕將上四味洗淨後,加水共煮湯,加鹽、素油、味精調味即可。

〔服法〕佐餐食用。

〔功效〕補血、健脾、清熱。適用於病後體弱、麵白心悸、脾虛水腫及病後津傷口渴等症。亦可用於冠心病。

烏賊羹

〔原料〕烏賊肉500克,蔥節、薑片、醬油、花生油、香油、白糖、食鹽、料酒各適量。

〔製作〕

(1)先將鮮烏賊魚洗淨,擇去雜質,放沸水鍋略氽片刻,撈出,用涼水衝洗幹淨,瀝淨水分待用。

(2)鍋中放花生油,燒熱時加蔥、薑略煸,然後加入烏賊肉、白糖和各種佐料,注入清水適量;先用武火燒開,後改用文火燉之,待肉熟湯汁濃稠時撈出蔥薑、淋上香油拌勻出鍋即成。

〔服法〕佐餐食之。

〔功效〕補心通脈、和血清腎、去熱保精、養血滋陰、明目去熱。適用於婦人血虛、經閉、崩漏、帶下等病症。健康人食之能強身。

當歸山雞湯

〔原料〕山雞肉500克,當歸、熟地各30克,女貞子25克,胡椒粉、雞湯、薑片、料酒、食鹽、味精各適量。

〔製作〕

(1)先將山雞肉洗淨,放入沸水鍋中略氽片刻,撈出,洗淨,切塊;再把當歸、熟地、女貞子分別去雜洗淨,用白紗布包好,紮緊口備用。

(2)將鍋中注入雞湯,加入山雞肉、藥袋和佐料,先用武火燒沸,後改用文火燉至肉熟爛,揀去藥包、薑片,盛入湯盆中即成。

〔服法〕食肉,飲湯。

〔功效〕滋養血氣、強筋健骨、調經活血。適用於婦女腎陰虧虛引起的崩漏帶下之病症;對於跌打損傷等外科疾患,服食此湯也有輔助治療作用。

羊肝菠菜湯

〔原料〕新鮮羊肝100克,菠菜200克,紅皮雞蛋1枚,精鹽等各適量。

〔製作〕將羊肝切片,菠菜切段,放入沸水鍋內,加鹽少許,肝熟後將雞蛋去殼攪勻澆於鍋內,水沸後盛入碗中即可。

〔服法〕佐餐食用。

〔功效〕養肝補血。適宜於各種貧血症狀的補益食療。

〔宜忌〕不宜與小豆、辣椒、梅子同食。

龜羊湯

〔原料〕淨羊肉、淨龜肉各500克,冰糖、黨參、枸杞子、蔥節、製附片各10克,當歸、薑片各6克,料酒30毫升,胡椒粉0.3克,味精0.6克,鹽1克,熟豬油45克。

〔製作〕

(1)將淨龜肉、羊肉隨冷水下鍋,煮開2分鍾去掉腥味後撈出,再用清水洗。然後,均切成約2.5厘米見方的塊。黨參、枸杞、製附片、當歸用清水洗淨。

(2)將鍋置旺火上,放入熟豬油燒至八成熱時,下龜肉、羊肉煸炒,烹入料酒繼續煸炒,炒幹水分備用。

(3)將煸炒過的龜肉、羊肉放入砂鍋內,再放入冰糖、黨參、製附片、當歸、蔥節、薑片,加清水1250毫升,先用旺火燒開,再移到小火上燉到九成爛時,再放入枸杞繼續燉10分鍾左右離火,去掉薑、蔥、當歸,放入味精、胡椒粉即成。

〔服法〕食肉,飲湯。

〔功效〕補陰生血、補腎壯陽。適宜於貧血、腰膝酸軟、麵色無華、須發早白、畏寒、尿清長,以及心煩口渴等陰陽俱虛的患者食用。健康人食之能防病強身,精力充沛。

飴糖紅棗湯

〔原料〕飴糖1000克,紅棗150枚。

〔製作〕將棗洗淨,與飴糖加適量水煮至棗熟。

〔服法〕分10~15次服。1日2~3次,食棗飲湯。

〔功效〕滋養補虛、健脾潤肺。適用於肺虛咳嗽、脾胃虛寒、貧血、麵色蒼白等病症。

膠蜜湯

〔原料〕阿膠、蔥白各15克,蜂蜜50毫升。

〔製作〕將蔥白切碎,放入砂鍋,加水1碗,煎沸,揀去蔥白,加入阿膠、蜂蜜待溶化後,稍煎即得。

〔服法〕每日或隔日1次,空腹熱飲。

〔功效〕養血、潤腸、通便。適用於老年人和體質虛弱者及婦女產後大便秘澀等症。

黃芪鱔魚湯

〔原料〕鱔魚(黃鱔)450克,黃芪30克,生薑3片,鹽、味精適量。

〔製作〕

(1)將鮮活鱔魚宰殺,去內髒,洗淨切絲;黃芪淘淨泥沙,用紗布包好備用。

(2)將鱔魚絲、黃芪藥包和薑共放入砂鍋內,加水適量煮熟,起鍋前棄藥包,加入鹽、味精,調好味即可。

〔服法〕吃肉,喝湯。

〔功效〕補血生血、祛濕通絡。適用於因氣血虛衰所致的少氣懶言、頭暈眼花、體倦乏力等症。

豬心大棗湯

〔原料〕新鮮豬心1個,大棗20克,調味品適量。

〔製作〕先將豬心去附著物洗淨切片,大棗去核,與調味品共放於鍋中,加水適量,燉煮約30分鍾即可。

〔服法〕飲湯,食豬心、大棗。可分2次食用。

〔功效〕補血、養心、安神。適宜於心血不足之心悸怔忡、乏力倦怠、麵色無華,以及各種心髒病的補養調治。

豬皮筋棗湯

〔原料〕淨豬皮100克,水發蹄筋30克,大棗20枚。

〔製作〕豬皮切成小條狀,大棗去核,蹄筋切段,共放鍋中加水500毫升,慢火燉煮2小時,亦可高壓鍋煮30分鍾。

〔服法〕飲湯,食豬皮、蹄筋、大棗。

〔功效〕益氣、養血、止血。適宜於各種貧血、白細胞減少症、血友病、出血性紫癜等的輔助性食療補益。

鶉脯桂圓羹

〔原料〕鵪鶉脯肉150克,桂圓肉100克,藕粉25克,冰糖50克,桂花2克,鮮湯250毫升,鮮薑10克,精鹽0.5克。

〔製作〕

(1)將鵪鶉脯肉和桂圓肉分別切成豌豆粒大的丁,生薑去皮拍鬆。

(2)湯鍋加多量水上火燒開,放入鵪鶉肉丁汆燙一下,撈出裝入小盅內,加鮮湯、薑塊、冰糖、桂圓肉、精鹽,蓋嚴後放入蒸籠內蒸20分鍾,熟透撈出。

(3)湯鍋洗淨,倒入已蒸酥爛的鶉脯、桂圓燒開,再下桂花,用藕粉勾芡,裝碗即成。

〔服法〕佐餐食用。

〔功效〕強筋骨、增精神、補血。適用於病後體弱者及兒童、老人等咀嚼能力較差者進補,亦適用於神經衰弱及貧血患者進補。

龍眼雞蛋湯

〔原料〕龍眼肉50克,雞蛋1個。

〔製作〕將龍眼肉洗淨入鍋,加適量水煮15分鍾後,打入雞蛋,蛋熟即可。

〔服法〕飲湯,食龍眼肉。可常服。

〔功效〕滋陰補血。適用於產後血虛及婦女月經不調等症。

蘭花鴨肝羹

〔原料〕蘭花15朵,鮮鴨肝400克,清湯1000毫升,雞蛋1個,調料適量。

〔製作〕

(1)將蔥、薑洗淨,切片,泡入清湯(約70毫升)內;洗淨鮮鴨肝,除去苦膽,用刀背砸成細茸,置碗內,用泡薑、蔥的涼清湯溜開後過濾去渣,入精鹽、味精、料酒、白胡椒麵、蛋清、濕澱粉各適量拌勻,上籠武火蒸熟即可。(2)炒勺內注入清湯燒沸;入精鹽、味精、料酒、白胡椒麵,去浮沫,淋入香油,撒上蘭花,輕輕注入鴨羹即成。

〔服法〕隨意服食。

〔功效〕養肝補血。適用於肝虛目暗及血虛頭暈、麵色不華等症。老人食用更為有益。

雞肉首烏當歸湯

〔原料〕雞肉250克,首烏15~20克,當歸12~15克,枸杞子15克。

〔製作〕將雞肉洗淨切塊;諸藥裝入紗布袋,紮口,與雞肉同煮,肉熟即可。

〔服法〕飲湯,食肉。

〔功效〕補肝腎、滋陰血。適用於肝血不足所致的頭暈、目花、易倦等症。(三)氣血雙補藥膳湯羹方

人參銀耳鴿蛋湯

〔原料〕人參粉2~4克,銀耳20克,水發冬菇、鴿蛋各15克,豬精肉30克,雞湯、精鹽、雞油各適量。

〔製作〕

(1)將銀耳揀淨雜質,用熱水泡發至鬆軟,鴿蛋打入瓷盤內(勿攪破),盤邊排好豬肉片、冬菇片,入籠蒸熟,倒入大湯碗內。

(2)鍋內倒入雞湯,加精鹽、銀耳燒開,打淨浮沫,銀耳熟後加入雞油和人參粉,再燒開,盛入大湯碗內即成。

〔服法〕佐餐食用。

〔功效〕補氣血、益腎陽、滋陰虛、潤肺燥。適用於病後、產後體虛等症。

人參歸芪羊肉湯

〔原料〕人參8克,黃芪30克,當歸20克,生薑40克,羊肉500克。

〔製作〕

(1)將當歸、生薑洗淨切片;黃芪切碎以紗布包好;人參烘幹研成細粉;羊肉剔除筋膜,入沸水中燙洗後,切成寸長條狀備用。

(2)將羊肉條和諸藥同入砂鍋中,加水適量,沸後改用文火燉至羊肉熟爛即成。

〔服法〕食肉,飲湯。

〔功效〕補氣血、溫中止痛。適用於產後血虛氣弱所致的自汗發熱、肢體疼痛等症。

十全大補湯

〔原料〕豬肉500克,墨魚、豬肚各50克,黨參、酒白芍、炙黃芪、茯苓、炒白術各10克,肉桂3克,熟地、當歸各15克,炙甘草、炒川芎各6克,薑30克,豬骨、蔥、薑、花椒、料酒各適量。

〔製作〕

(1)將黨參、炙黃芪、肉桂、熟地、炒白術、炒川芎、當歸、酒白芍、茯苓、炙甘草等中藥洗淨裝入紗布袋內,紮緊袋口。

(2)豬肉、墨魚、豬肚洗淨,豬骨洗淨、捶破。

(3)將豬肉、墨魚、豬肚、豬骨、紗布藥袋同放鍋內,加清水、薑、蔥、黃酒、鹽,用天災煮沸後,改用小火煨燉。待墨魚、豬肉熟後撈出切條,複入鍋中煮沸,將紗布藥袋撈出棄之。

〔服法〕食肉,喝湯。每日早晚各1次,服完1劑即可見效。

〔功效〕氣血雙補。可用於久病體虛、麵色萎黃、精神倦怠、腰膝酸軟無力等症。

〔宜忌〕風寒感冒者禁服。

八寶雞湯

〔原料〕黨參、茯苓、白芍、炒白術各5克,炙甘草2.5克,熟地黃、當歸各7.5克,川芎3克,母雞1隻(約2500克),豬肉、豬雜骨各750克,蔥、薑、料酒、味精、食鹽各適量。

〔製作〕

(1)將以上中藥配齊後,裝入潔淨紗布袋內,紮口備用。

(2)將母雞宰殺後,去毛樁及內髒,洗淨;豬肉洗淨;雜骨捶破;生薑拍破;蔥切成段備用。

(3)將豬肉、雞肉、雜骨、藥袋放入鋁鍋內,加水適量,先用武火燒開,打去浮沫,加入蔥、生薑、料酒,改用文火煨燉至熟爛,將藥袋撈出棄之,取出雞肉、豬肉,切好,再放入鍋內燒開,加適量味精、食鹽即成。