沙百鴨湯

〔原料〕北沙參50克,百合30克,肥鴨肉200克。

〔製作〕將沙參、百合切片;鴨肉切小塊,加水適量,放入蔥、薑等調料,加精鹽少許,加水適量共煮湯,至鴨肉熟即可。

〔服法〕食肉,飲湯。每日1次或隔日1次。

〔功效〕滋陰清熱、潤肺止咳。適用於陰虛火旺所致的咳嗽、咯痰不爽、痰中帶血等症。亦可作為肺結核陰虛證候明顯的患者平素食療之品。

羅漢果肺湯

〔原料〕豬肺1具,羅漢果1~2枚。

〔製作〕將豬肺洗淨,入沸水鍋氽透,撈出,用涼水衝洗幹淨,切塊,與羅漢果一起放入砂鍋,加清水適量,以文火燉45分鍾,揀去羅漢果即可服食。

〔服法〕食肺,飲湯。每2日服完1劑,分頓隨意溫熱食用。

〔功效〕清肺熱、生津液。適用於糖尿病、肺燥久咳、痰中帶血等症。

魚鰾鵝肉湯

〔原料〕魚鰾30克,淨鵝肉200~250克,精鹽等調味品各適量。

〔製作〕將鵝肉切塊,與魚鰾共加水煮熟,放鹽等調味品。

〔服法〕飲湯,食肉。

〔功效〕補氣養陰、補腎益智。適宜於氣陰兩虛腎氣不足之腰膝酸痛、健忘失眠、消瘦體弱等症。

參百豬肺湯

〔原料〕黨參15克,百合30克,豬肺250克,食鹽少許。

〔製作〕

(1)將豬肺洗淨切片,黨參、百合擇去雜質洗淨。

(2)將黨參、百合共入鍋中,加水適量煎兩次,將煎汁與豬肺同煮至熟,去藥渣,加鹽調味即可。

〔服法〕食肉,飲湯。

〔功效〕補中益氣、潤肺止咳。還可作為肺癌患者的輔助治療和食療調養劑。

參味豬肺湯

〔原料〕北沙參20克,五味子10克,訶子6克,新鮮豬肺1具,調味品各適量。

〔製作〕先將豬肺洗淨切塊,放砂鍋中加入上3味中藥及適量調味品,加水500毫升,文火燉煮60分鍾即可。

〔服法〕飲湯,食肺。

〔功效〕補肺養陰、收斂止咳。適宜於肺氣陰兩虛之慢性咳嗽、痰少不易咯出、氣短言微、喘促等症。

洋參補髓湯

〔原料〕西洋參15克,豬脊髓200克,團魚1隻(約1000克),蔥、薑、胡椒粉、味精、料酒、鹽各適量。

〔製作〕

(1)將團魚用沸水燙死,揭去甲殼,除去內髒、頭、爪。豬脊髓、洋參分別洗淨。

(2)將團魚肉、薑、蔥、料酒放入鍋內,加水適量。先用武火燒沸,再改用文火將團魚肉煮熟,然後放西洋參及豬脊髓燉30分鍾,加胡椒粉、味精,調好味即可。

〔服法〕食肉,飲湯。服時可將西洋參渣同豬脊髓、團魚肉一同嚼服(1~2日服完)。

〔功效〕補氣補陰、填精補髓。可用於因肝腎陰虛所致的中老年頭暈目眩、多夢遺精、腰膝疼痛等症。此湯也是健康人進補的良好方劑。

洋參燕窩湯

〔原料〕西洋參、燕窩各5~10克,冰糖適量。

〔製作〕先將燕窩用冷開水泡脹,與西洋參一起放砂鍋中,加水適量,以文火燉煮60分鍾後,加入冰糖即可。

〔服法〕食參、燕窩,飲湯。

〔功效〕益氣養陰、補肺療虛。適宜於氣陰兩虛型肺結核病人的調補,症見如幹咳少痰、痰中帶血、潮熱盜汗、乏力氣短、食欲不振、動則喘促等症。

栗子肉湯

〔原料〕栗子200克,豬精肉250克,蔥、生薑、精鹽、味精、料酒各適量。

〔製作〕

(1)將栗子去皮,栗肉洗淨;豬肉洗淨切塊備用。

(2)將豬肉入鍋煸炒至肉塊全部變色,加入栗肉,擺上蔥節、薑片,再澆上料酒,注入清湯適量,用文火燉之,待豬肉熟爛,撈出蔥節、薑片,加入精鹽、味精調好味即可。

〔服法〕佐餐食用。

〔功效〕益氣養陰。適宜於久病咳嗽、脾肺腎虛弱、慢性支氣管炎等症。

〔宜忌〕顏麵水腫、風濕痛者忌用。

潤肺銀耳湯

〔原料〕水發銀耳400克,荸薺100克,甜杏仁10克,桂圓肉30克,薑、蔥、鹽、白糖、味精、花生油、玫瑰露酒等各適量。

〔製作〕

(1)先將荸薺削皮,洗淨,切碎放入砂鍋中,加水煮2小時取汁備用;杏仁去皮,入開水鍋煮10分鍾,再入清水中漂去苦味,放碗中加清水100毫升;桂圓肉洗淨,與杏仁一起入籠蒸50分鍾取出,備用。

(2)將銀耳入沸水煮片刻撈出。炒鍋置中火上,加花生油少許,放蔥、薑、精鹽和水,把銀耳放入煮3分鍾撈出,放在蒸鍋內,加荸薺汁、精鹽、玫瑰露酒、白糖入籠蒸50分鍾,然後再放入杏仁、桂圓蒸15分鍾,加味精即成。

〔服法〕佐餐食用。

〔功效〕滋陰潤肺、養血潤腸。適宜於老年支氣管炎、咳嗽、痰中帶血、大便秘結等病症。

海參銀耳湯

〔原料〕水發海參25克,銀耳20克,料酒、精鹽、味精各適量。

〔製作〕

(1)將發好的海參切成小片;銀耳用溫水泡好,撕成小塊,洗淨,與海參同置開水中燙透,控幹水備用。

(2)將鍋中加水適量(如有清湯更好),加入料酒、味精、精鹽調味,再加入海參、銀耳,用文火燉煨10分鍾左右即成。

〔服法〕佐餐食用。

〔功效〕滋陰潤肺。適宜於體弱虛熱口渴、幹咳、喘息等症。

海參冰糖羹

〔原料〕海參30克,冰糖適量。

〔製作〕將海參水發後放砂鍋內,加水用文火燉煮至熟爛後,加入冰糖,再煮至呈粘稠羹狀時即成。

〔服法〕分次服用。

〔功效〕補腎益精、滋陰潤燥。適宜於肝腎陰虛所致的頭目眩暈、腰酸腿軟、口苦咽幹,以及高血壓病、腦動脈硬化症的輔助食療。

麻雀銀耳湯

〔原料〕麻雀1隻,銀耳12克,冰糖9克。

〔製作〕將麻雀用水憋死,去毛、內髒和腳爪,洗淨,同冰糖、水發好的銀耳(用溫水泡脹)一起放入鍋中,加水適量煮成湯即成。

〔服法〕佐餐食用。

〔功效〕滋陰潤肺、止咳。適用於因肺氣陰兩虛所致的肺熱咳嗽、久咳體虛、咳痰咳血、潮熱盜汗、口幹舌燥等症。

雪羹湯

〔原料〕海蜇30克,鮮荸薺15克。

〔製作〕

(1)將海蜇用溫水泡發,洗淨,切碎;鮮荸薺洗淨,去皮。

(2)把切碎的海蜇和荸薺一起放入砂鍋內,加水適量,用小火煮1小時即成。

〔服法〕食海蜇、荸薺,飲湯。可分次飲用。

〔功效〕養陰清熱、潤肺止咳。適用於陰虛內熱的咳嗽、痰黃而粘稠、口燥咽幹等症。

銀耳肺羹

〔原料〕銀耳15克,新鮮豬肺1付,蔥、薑、鹽、味精、料酒、胡椒粉各適量。

〔製作〕

(1)把豬肺管套在自來水龍頭上,衝盡肺葉中的血液,擠去水分。豬肺要盡量選用氣管、肺葉無破損的,否則不易衝白。將蔥切段,薑拍破。

(2)銀耳用溫水泡脹後,去黑根,並拌入食用堿以開水泡5分鍾,再用開水衝2次(去堿味),蒸熟備用。

(3)把豬肺投入開水鍋內氽透,撈出,洗淨血沫。

(4)於大砂鍋內注入清水,放入豬肺及蔥、薑、料酒,大火燒開後移至小火上煮爛。將豬肺撈入冷水內,剔下氣管和筋絡,撕去老皮,把豬肺切成蠶豆瓣大的小塊,放入碗內,用冷水浸泡。

(5)把肺塊撈入大湯碗內,注入雞清湯,上籠蒸(或放鍋內隔水蒸)透取出。燒開餘下的清湯,加入料酒、鹽及胡椒粉,把豬肺和銀耳放入鍋內,待湯燒開就放入味精,起鍋裝入碗內即可。

〔服法〕佐餐食用。

〔功效〕補肺和胃、益氣滋陰。適宜於幹咳、痰稠、心煩口渴、氣短懶言等肺氣虛、肺陰虛患者食用。

銀燕湯

〔原料〕銀耳6克,燕窩4克,冰糖10克。

〔製作〕

(1)將燕窩用溫水浸泡發軟,揀淨羽毛等雜質,洗淨,撕成細條;銀耳用溫水泡發,洗淨,撕成小塊備用。

(2)將銀耳、燕窩同置鍋中,加入適量水,以文火燉至熟透後,再加入溶化的冰糖水,至沸即成。

〔服法〕每日晨服。

〔功效〕滋陰潤肺。適用於陰虛肺燥、肺虛咳嗽、腸燥便秘等症。

銀耳冰糖羹

〔原料〕銀耳10克,冰糖20克。

〔製作〕

(1)先將銀耳去蒂,揀淨雜質,用冷開水浸泡至脹大變軟。

(2)將銀耳、冰糖放砂鍋中,加水適量,用文火燉煮90分鍾,至銀耳鬆爛湯汁粘稠時即成。

〔服法〕做夜點食用,每晚1次。

〔功效〕滋陰潤燥、化痰止嗽。適宜於肺陰不足所致的幹咳少痰不易咳出、痰中帶血等症。

銀耳參蛋湯

〔原料〕銀耳10克,北沙參15克,紅皮雞蛋1個,冰糖適量。

〔製作〕將銀耳以涼開水浸泡變軟,與沙參一起先用水煎煮30分鍾,雞蛋去殼打入碗內攪勻後,倒入鍋中,加入冰糖,至蛋熟即可。

〔服法〕飲湯,食銀耳、雞蛋。

〔功效〕滋陰潤肺。適宜於肺陰不足之咳嗽日久不愈、咽喉幹痛、幹咳無痰或痰粘不易咳出、口渴喜飲等症。

銀耳鴨蛋湯

〔原料〕鴨蛋2個,銀耳25克,冰糖適量。

〔製作〕

(1)將銀耳用熱水泡發,擇去雜質,洗淨,入鍋中加水煮沸。

(2)將鴨蛋攪勻,入鍋中再煮沸,加入冰糖汁略煮2~3沸,盛入碗中即成。

〔服法〕佐餐食用。

〔功效〕清熱止咳、滋陰清肺。適用於治療因陰虛、肺燥所引起的咳嗽、痰少、咽幹疼痛等症。

銀耳鴿肉湯

〔原料〕銀耳10克,淨白鴿1隻,冰糖、精鹽等調味品各適量。

〔製作〕

(1)將銀耳用冷開水泡軟,去黑蒂;白鴿肉切塊備用。

(2)將銀耳、白鴿肉同放砂鍋內,加適量水和鹽,用文火燉煮30分鍾後,放入銀耳再續燉30分鍾,投入少量冰糖調味即可。

〔服法〕飲湯,食鴿子肉、銀耳。

〔功效〕滋陰補腎、益氣潤燥。適宜於腎陰虛脾氣虛的調補。如症見腰膝酸軟、口渴善飲、乏力氣短、自汗盜汗等。

蛤肉百玉湯

〔原料〕新鮮蛤蜊肉(沙蛤)50~100克,百合、玉竹各20克,調味品適量。

〔製作〕將上3味共放鍋中,加水和調味品,用文火煮30分鍾即可。

〔服法〕飲湯,食蛤肉。

〔功效〕滋陰生津、潤燥止渴。適宜於陰虛津液不足所致之口幹舌燥、口渴喜飲、心煩失眠、消渴目幹等病症。

〔宜忌〕大便溏瀉者,不宜服用本品。

魷魚香菇湯

〔原料〕水發魷魚200克,水發香菇、肉末各50克.蝦仁25克,熟豬油、香油、水澱粉、蔥末、料酒、食鹽、味精各適量。

〔製作〕

(1)將水發魷魚切成斜方塊,入沸水鍋中略氽片刻,撈出瀝淨水分;香菇去蒂,洗淨,切片備用。

(2)將鍋內加入豬油燒熱,加入蔥末、肉末、香菇片煸炒,然後加入泡好的蝦仁及料酒、食鹽和清水適量,燒沸,放入魷魚片,略煮片刻,用水澱粉勾稀芡,加入味精、胡椒粉、淋上香油即成。

〔服法〕佐餐食用。

〔功效〕滋陰養血、潤燥生津。既可當做滋補菜肴,亦可作為抗癌的保健食品。

鮮蓮銀耳湯

〔原料〕幹銀耳10克,鮮蓮子30克,雞清湯1500毫升,料酒、鹽、白糖及味精適量。

〔製作〕

(1)把發好的銀耳放入一大碗內,加清湯150毫升蒸1小時左右,將銀耳完全蒸透取出。

(2)鮮蓮子剝去青皮和一層嫩白皮,切掉兩頭,捅去心,用水汆後仍用開水浸泡(鮮蓮子略帶脆性,不要泡得很爛)。

(3)燒開雞清湯,加入料酒、鹽、白糖、味精適量,將銀耳、蓮子裝在碗內,注入清湯即可。

〔服法〕佐餐食用。

〔功效〕滋陰潤肺、補脾安神。適用於心煩失眠、幹咳痰少、口幹咽幹、食少乏力等症。健康人食用能消除疲勞、促進食欲、增強體質。

稻根泥鰍湯

〔原料〕糯稻根40克,泥鰍魚肉100克,菜油、調味品各適量。

〔製作〕

(1)將泥鰍魚去內髒及鰓,洗淨控幹,鍋內放油燒至七成熟,依次將泥鰍魚煎炸成金黃色備用。

(2)將砂鍋加水煮糯稻根(洗淨)30分鍾;再放入油炸泥鰍,共煮10分鍾,加入調味品即可。

〔服法〕飲湯,食魚。

〔功效〕補虛養陰、斂汗止汗。適用於久病後盜汗、自汗、體虛乏力等症。

(五)補陽藥膳湯羹方

人參鹿尾湯

〔原料〕鹿尾1條,淨母雞肉500克,人參3克,火腿肉、精豬肉、水發蘑菇、蔥各50克,骨頭湯300毫升,鮮雞湯1000毫升,黃酒30毫升,鹽6克,白糖、陳皮各3克,薑20克,植物油適量。

〔製作〕

(1)將鹿尾先用沸水稍泡一下取出,用清水洗淨汙穢再下鍋燒沸約10分鍾,撈出去毛。