威力強大的潛意識
真實的故事
1964年，美國報章報導了一宗駭人聽聞的新聞：一架冷藏車的車門意外地關上，困著一名男子。當他被發現時，他有著所有被凍死的跡象。但是，冷藏器早已給關掉，而且車內的溫度從未試過接近零度，根本沒有可能會凍死他。不過，因為他相信自己很快便要凍死，潛意識便產生所有體溫過低的效果，將他凍死！
二次世界大戰時，納粹德軍亦曾利用潛意識技巧，將戰俘殺死。他們蒙著戰俘的眼睛，用冰條輕輕往戰俘手脈一劃，但沒有弄損他，然後對他說已將他的手脈劃破。戰俘以為自己的手脈真的破了，潛意識相信了這件事。約1小時後，戰俘便因“失血過多”死去！
以上的例子，似乎令人難以置信，但潛意識對我們，的確有驚人的影響力。一個很簡單的實驗，考考你的想象力：閉上眼，想象眼前有個黃色的檸檬；將它拿近鼻子嗅嗅，能否嗅到一些檸檬香味？用刀將它切開，是否看到裏麵的鮮檸檬肉？是否嗅到多些檸檬味？現在深深咬入檸檬內，讓檸檬汁流遍你的口腔，檸檬汁是否很酸呢？仔細想象此情景，越逼真越好。
好，暫停！打開眼睛，看看自己口腔內是否多了口水分泌？如果是的話，你的想象便很成功，因為你的潛意識已相信你正在吃檸檬，十分酸，於是便通知唾液腺分泌多些口水，中和口腔的酸度。
可是，整個實驗中，均沒有一個真的檸檬；單純想象已可達到客觀效果，這便是潛意識的威力。
安慰藥效應
許多醫生都借助安慰藥來醫治病人。所謂安慰藥，就是沒有實際療效的藥，如糖果丸、維他命丸等。不過，醫生會對病人說，該藥是非常有效，藥到病除等等。無數研究顯示，這些“心理藥”，確是有相當高的療效的。
在1979年的一個研究，一批胃潰瘍的病人任意分為兩組。第一組被告知，他們所吃的藥可帶來即時的康複。第二組則被告知，他們所吃的藥，是一實驗性藥物，療效尚未清楚。但事實上，兩組所吃的藥物是完全一樣的。結果：第一組有75％的人情況改善，而第二組則隻得25％。原因？兩組的分別隻在於病人的期望不同而已！
安慰藥之所以有效，是由於潛意識的作用。一旦潛意識相信身體是會康複的話，身體就自然會康複過來。
專家相信，大腦是能夠製造身體所需的藥物，去醫治任何身體的疾病，這就是所謂“自療法”。隻要潛意識相信自己會複原，再給予身體足夠的休息和再生的機會，則任何疾病，都有機會痊愈，包括癌症。
今天的醫學界，已越來越相信“身心相連”的道理，即是身體和精神是緊密聯係的：精神的改善，會帶來身體的改善；反之亦然。故此，要醫治一個人的身體，可嚐試由改善他的精神入手，如鼓勵他、安慰他等。又比如要一個人精神愉快，則亦可由身體入手，如給他溫飽、足夠營養等。
由此可見，精神對身體的影響，可以是十分驚人的。在一次實驗中，一個重量級摔跤手被人催眠；催眠師告訴他，他前麵的鉛筆是被附在桌上，他是無法將鉛筆提起的。這摔跤手平時可提起300磅重物過頭，但此刻在催眠狀態下，他手臂及頸背肌肉使勁收縮，卻無法提起一枝鉛筆！這是因為他的潛意識接受了催眠師的暗示，以為鉛筆真的是附在桌上，不能提起；於是乎他雖然肌肉收縮，手臂上卻是沒有力量的。
在另一個剛好相反的實驗，一個運動員平日的手握力測出是100磅。經過多次測試，這似乎已是他的極限。但在催眠下，催眠師告訴他：“你現在比以前強壯許多！你會驚異發現自己變得這麼強壯！”