第二章 好習慣，造就你好人生
良好的習慣是你一生中最可寶貴的財富，一個習慣養成一種品格，一種品格決定一種命運。習慣可以助人成功，也可促人失敗。好的習慣是成功的捷徑，壞的習慣卻將人帶入迷途，遠離成功目標。養成一種良好的的習慣，你在事業之路上將無往不勝。
一、好習慣是成功之翼
人生是一次充滿了歡樂和艱辛的旅程，在這短暫而又漫長的旅途中，每個人的目標有不同，可每個人都想得到幸福，向往成功，想在自己走出的路上留下值得讓後人紀念的東西。正是這種深藏於心底的渴求形成了不竭的動力源泉，鼓舞著芸芸眾生挑戰未來，珍惜生命。
要想達到成功的頂點，你就要每天擺上一二塊石頭，當你回首時，你會發現自己走出的人生道路盡管崎嶇不平，可它卻像一道美麗的曲線劃分著時空。
一個良好的習慣是你一生中最可寶貴的財富，一個習慣養成一種品格，一種品格決定一種命運。
1良好習慣造就美好人生
凡是名人、偉人都有一種良好的習慣--手不釋卷，毛澤東硬板床上的半壁江山屬於書，馬克思在大英國家圖書館中痛苦的思索，地上留下"一道溝"，列寧在獄中起草文件，一天連吃六個墨水瓶。因為他們有讀書的習慣，有思考的習慣，有記錄自己的思想、表達自己思想的習慣，所以才能寫出億萬民眾想說的話。讓半個地球的人改變了生活的命運。這些偉人的另一個可貴之處在於他們懂得"書沒有長腿"這句話，所以他們都有把自己的思想付諸實踐的習慣。他們時刻不忘去讓別人懂得自己的思想，並領導民眾實現它。縱覽這些偉人一生，他們的成功取決他們從小就養成了思想和行動的習慣，並在日後的生涯中使這種習慣逐漸成為自己生命中不可缺少的一部分。
多一個好習慣，就多一份自信，多一個好習慣，就多一份成功的機會，多一個好習慣，就多一份享受生活的能力。
習慣是一個人經過長時間做某一件事而形成的一種不自覺的或者自發的行動。每天要洗手、刷牙、洗臉，這些最平常的事到底給了我們什麼呢？它給了我們生活中最重要的東西--秩序，有良好習慣的人辦事有條理，不會手忙腳亂，這實際上就節省了時間。節省了時間也就延長了生命，你就可以利用有限的人生看更多的風景，做更多的事情，想更多的問題，享受更多的快樂。你就可以開拓一個美麗的新世界。政治家的思考要有秩序，否則國家管理會出現混亂，軍事家的指揮要有章法，否則軍隊就是一盤散沙、是烏合之眾。教師的思考要有秩序，否則學生便不知所雲，律師的思考要有秩序，否則就會弄錯案情，不能伸張正義，一個人思維的品質是由良好的學習習慣造成的，一個人的辦事條理是由良好的生活習慣造成的，一個人品格的好壞也是由它的習慣所決定的。要想擁有美好人生，就要有良好的習慣。
2好習慣是力量的源泉
一位著名的大學教授多才多藝，退休後想把自己的小提琴演奏奉獻給社會，當人問道他為什麼能把曲子拉得如此流暢時，他說，我是這樣來練習的；每當練習曲目前，必定先了解曲目是由幾小節構成的。比如：準備練習30小節，一天練習一小節，一個月即可練習完畢，不過，我並非從頭到尾依次練習，而是從最簡單的一小節開始。第二天，再從所剩的29節中挑選最簡單的練習，而用這種方法練完整首，不但輕鬆自如，而且還在練完之後找到了各個小節之間的呼應關係，從整體上理解了這首曲子的境界。
從心理學看，他的練習法是相當合理的，因為人有惰性，往往會找借口逃避工作，加上碰上困難的工作，更不敢麵對現實，而這位教授的方法正可滿足了人的成就感，克服了惰性給人增添了信心，每完成一小節，就增一份信心，這可以說是巧妙的解決辦法。
"天下大事必成於細，天下難事必成為易。"從最簡單的做起給了你成就感，自信心。同時也會使你的工作，學習的熱情逐漸高漲，注意力更加集中，能夠取的好的成績。不管是在工作中，還是在學習中，最重要的是一定要有熱情，而且要能專心致誌。
大千世界，有天才，有凡人，兩者之間的區別在哪裏？天才懷有對未知領域宗教般的熱情和對自己從事的研究全身心的投入。從最簡單的做起就是培養天才品質的最有效的途徑。你想成為天才嗎？從最簡單的做起，培養這個良好的習慣，它會成為你力量的源泉。
3好習慣是生活航道的指示燈
在現代生活中，什麼都在變，明天的世界和今天不一樣，我們不得不每天麵對生活對我們的挑戰．你也許會因為整日的奔波心力憔悴。那我們就永遠隻有一個新而不美的世界嗎？不，我們要用良好的習慣來迎接生活給我們的壓力和變化，在現代生活的大潮中穩穩地架起生活的方舟。
習慣是生活中相對穩定的部分，每天我們要讀書、要跑步、要聽音樂、要打球，這些都會是在某個相對固定的時間來做的。其他的時間所做的事可能每天都有不同。當你忙碌了一天後，想起自己的書本和球拍，心中猶如點燃了一盞明燈，盡管很累，但它們能讓你擺脫日常生活的喧囂，尋找到片刻寧靜，猶如一艘遠航的船可以停泊靠岸，過一種別有情調的生活。
習慣是從環境中成長出來的--以相同的方式，一而再，再而三地從事相同的事情。--不斷重複--不斷思考同樣的事情--而且，當習慣一旦養成之後，它就像在模型中硬化了的水泥地--很難打破了。
所有的人都是習慣的產物，習慣是一條電纜，我們每天在它外表編織一條鐵線，到後來它變得十分堅固，使得我們再也無法把它拉斷。
習慣也是一位殘酷的暴君，統治及強迫人們遵從他們的意願、欲望、愛好，抵製新的思想和事物，人類的曆史就是在和習慣與偏見的鬥爭中展開的。
習慣是一條"心靈路徑"，我們的行動已經在這條路上旅行多時，每經過它一次，就會使這條路徑更深一點，如果你曾經走過一處田野或經過一處森林，你就會知道，你一定會很自然地選擇一條最幹淨的小徑，而不會去走一條荒蕪小徑，更不會橫越田野，或從林中直接穿過。自己走出一條新路來。心靈行動的路線則是完全不同的，它會選擇最沒有阻礙的路線來進行走上很多人走過的道路。
要除掉舊習慣，最好的方法是培養新習慣，開辟新的心靈道路，並在上麵走動以及旅行，舊的道路很快就會遺忘，而且，時候一久，將因長期未使用；而被荒草淹沒，每一次你走出良好的心理習慣的道路，都會使這條道路變得更深更寬，也會使它在以後更容易走。這種心靈的築路工作，是十分重要的。開始修建理想的心靈道路，在上麵旅行，通往美麗的新世界。
4培養良好習慣的五項原則
下麵是五項幫助你建立良好習慣的基本原則。
第一，在培養一個新習慣之初，把力量和熱忱注入你的感情之中。對於你所想的，要有深刻的感受。萬事開頭難，你開始建造新的心靈道路的最初幾步至關重要。一開始，就要盡可能地使這條道路既幹淨又夠寬，下一次你想要尋找及走上這條小徑時，就可以很輕易地看出這條道路來。
第二，把你的注意力堅強地集中在新建道路的修建工作上，使你的意識不再去注意舊的道路，以免使你又走上舊的道路。不要再去想舊路上的事情，把它們全部忘掉。
第三，可能的話，要盡量多的在你新建的道路上行走，你要自己製造機會走上這條新路不要等機會自動在你眼前出現。你在新路上走的次數越多，它們就能越快被踏平，更有利於行走，一開始，你就要擬定一個計劃，準備走上新的習慣道路。
第四，拒絕走上舊路的誘惑，過去走過的道路比較好走，人是天生有懶性的。你每抵抗一次這種誘惑。你就會變得更堅強，下一次你就更容易抗拒這種誘惑。相反，你如果向這種誘惑屈服一次，你下次就會更容易屈服。拒絕誘惑是最重要的時刻，你必須在一開始就證明你的決心、毅力和意誌力。
第五，確信你已找出正確的途徑，把它寫作明確的目標，毫不畏懼的前進，不要猶豫不決。"著手進行你的工作，不要往回看。"
習慣與自我暗示之間存在著很密切的關係。根據習慣而一再以相同的態度重複進行的一項行為，將會成為永久性的，到最後，我們將會自動地或不知不覺地進行這項行為。一個鋼琴演奏家一麵彈他熟悉的曲子，一麵想他腦中的事。就如同你用母語一邊同別人談話，一邊清掃地上的灰塵一樣。
"自我暗示"是我們用來挖掘心理道路的工具。"專心"是握住這個工具的手，而"習慣"則是這條心理道路的路線圖。要想把某種想法和欲望，轉變成為行動或事實之前，必須忠實而固執地將它保存在意識之中，一直等到習慣將它變成永久性的形式為止。
二、保持良好生活的好習慣
良好的生活習慣是一個人做人，做事，做學問的根本。它能使你向著目標，腳踏實地，它能讓你奮力前行，不偏離軌道，它能讓你享受生活的樂趣與成功時的自豪。
1成功源於生活的每一天
前途很遠，也很暗。不要怕，隻要你過好每一天，光明就會迎著你走來。
小D上高一時是一個不大起眼的學生，因為從小家境貧苦，他努力向上，一開始他自己製定了一個計劃，每天早晨早起半小時讀書，他用這句話鼓勵自己：我不是最聰明的一個，我就做最勤奮的一個。小D讀高中的三年裏，總是早起讀書，一開始是很痛苦的事，因為和別人一樣想睡懶覺。可後來就是到點就起，不讀上一段就感到像少了什麼似的。到高考前夕，他不但能背誦語文課本上的所有名篇名段，而且可以複述英語課本中的課文。當他拿到某名牌大學的錄取通知書時說："我的成功來自每天早晨的那半個小時。因為早起的半小時是一天中的黃金時刻，我已經為過好新一天開了一個好頭。我有了一種收獲的快樂。"
清代著名畫家鄭板橋在總結自己的藝術創作時寫道："四十年來畫竹枝，白天揮寫夜間思。臥冗消盡留清瘦，畫到生時是熟時。"齊白石先生自勉句："苦把時光換畫禪，功夫深處見自然。"他是每日做畫，不讓一日虛度的勤勞的模範。
事業上的成功就是點滴積累的結晶，輝煌的日子是最普通而又充實的日子的延續。
一個人的心理素質對於成功是很重要的，比如說耐心，和對挫折的承受能力，都很重要。堅忍是一種心境狀態。隻有具有堅忍的品格才會麵對困難不低頭。笑看人生中的哀樂煩憂，向著既定的目標邁進。
"天將降大任於斯人，必先苦其心誌，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。"
孟子這段話鼓舞了心中有遠大誌向者在邁向事業成功的途中持之以恒，幾十年如一日地孜孜以求，毫不鬆懈，曆盡苦難不改初衷。
"羅馬不是一天建成的"偉大的事業是需要很長時間的努力的。你必須學會循序漸進，因為沒有人能在一天之內既練習閱讀，又學習數學，彈鋼琴或幹自己認為值得幹的任何事情，沒有人能在一天之內改變自己的舊習慣而形成新習慣。任何一個想達到目標的人都要學會投入時間。
2提高自己的生活格調
人生本是為追求快樂的，生活中不能沒有笑聲，一個人過得快樂與否，並不在於外界環境如何，關鍵在於個人內心的境界。興趣是快樂之源，很難想象一個對什麼都不感興趣的人會有快樂可言，一個對什麼都漠然置之的人會以一顆樂觀的心對待生活。生理學家認為人要想更好的理解生活，珍惜生命，就要建立廣泛的興趣和愛好，這樣會使自己的生活豐富起來還可以調節情緒，放鬆神經，鞏固友情，陶冶品質，矯正不良行為等，從某種意義上來說，多一種愛好，也會使人生多一分光彩，多一條道路。
(1)欣賞大自然
大自然以其原始的韻味的生命氣息親吻著每一個人的心靈，它那開闊的視野、清新的空氣不僅增進人體的健康，還能洗滌人們心靈上的塵埃，給人以智慧和啟迪，性情的陶冶。試想一想：廣闊無邊的大海，怎能不讓我們心懷坦蕩；一望無際的草原，怎能不讓人心胸開闊，變幻莫測的白雲，又怎能不使人神思飛揚？
大自然是我們生活中的一種調節劑。當生活節奏緊張時，它使我們神經得到鬆弛；當我們在生活上受到打擊的時候，它能起到平衡心態的作用。恩格斯青年時期曾有過一次失戀，為此去阿爾卑斯山旅遊，對大山訴說痛苦，向自然尋求慰藉，很快就從失戀的痛苦中解脫，又以新的熱情投入到所熱愛的偉大的革命事業中。大自然教會人微笑著生活，一切都要向前看，因為還有希望還有機會，相信明天比今天更好。
(2)熱愛藝術
馬克思說：一個人既不喜歡文藝，又不喜歡體育，那麼他的生活將是枯燥乏味的，這說明藝術作為人的一種高級精神需要，是生活中不可缺少的內容。藝術活動可以消除疲勞，增進健康。現實生活證明，許多熱愛藝術的人是身心全麵發展的人。因為他們學會了欣賞生活。
①文學欣賞與創作
文學作品是藝術化的人生舞台；上演著一幕幕人間的悲喜劇。無論是作為一個旁觀者去欣賞它，還是作為一個作家或導演去創作它，都可以使我們加深對生活的觀察理解，促進我們心智的開發。
②在音樂中尋找快樂與健康
音樂是一種富有情緒色彩的語言，具有強烈的感染作用，通過樂曲的韻律、節奏，使人情感起伏跌宕，從而提高了大腦的興奮性，促進其功能的發展。"音樂啟迪我的智慧。"愛因斯坦每當在研究和實驗中遇到困難時，他就拉起小提琴，原來困惑不解的疑團，常常在甜美悠揚的樂曲聲中豁然開朗。音樂還決定著一個人的品位。熱愛音樂的人，情趣高雅，充滿了對生活的熱愛。
③其他藝術活動例如欣賞和創作書畫，不僅會得到創作的滿足還會獲得美的享受。電影、電視劇作為一種綜合藝術，也能幫助人們挖掘更深層的生活內涵，增加生活的閱曆。此外，下棋、書法、集郵等，都能豐富生活，這些積極健康的興趣和愛好，能消除空虛與孤獨等不良心理狀態。
3用微笑迎接每一天
世界上的人有各自的生活態度，千差萬別但都逃不出這兩個觀念：樂觀與悲觀。樂觀的人敢於麵對困難的挑戰，他會認為失敗是暫時的，厄運過後是一片晴空。每個失敗都有它的原因，在人生中個人能把握住的事情很少，一旦自己抓住機會，就會把握好。悲觀的人相信壞事是因為他自己的錯，會持續很久。兩種不同的態度實際上是兩種不同的思考方式，也就帶來不同的後果。兩種不同的思考習慣帶來兩種截然不同的命運。
樂觀者的生活跟悲觀者的一樣，也是有挫折、悲劇等不如意的事，隻是樂觀者處理得比較好而已，樂觀者在遭受打擊後很快可以反醒回來，他的生活可能是窮困一點了，但他可以鼓起勇氣重新來，悲觀者則放棄希望而陷入沮喪的深淵。樂觀者在事業上，在學校裏，在球場上表現得更好；樂觀者的身體比較健康，壽命也比較長。
對某些人來講，認為樂觀者是討人厭的誇大者，是把責任都推給別人，從來不為他自己的過失負責的人。這種看法也有點片麵，學習樂觀不是要學習自私、自大、使別人不能忍受，主要是學在失敗挫折時如何對自己講話的技術，你要學如何受到打擊時，對自己有更鼓勵性的看法，不要成為盲目樂觀的奴隸。
使用樂觀技術的基本原則就是先問在某一特定情況下，失敗的代價是什麼。假如失敗的代價很高，那麼就不應該用樂觀。在飛機駕駛艙裏的駕駛員在決定要不要除一次冰時，在酒會中喝了酒後決定要不要酒醉開車時，一個受挫的配偶決定要不要去搞外遇，都不該用樂觀。因為這時失敗的代價是死亡，車禍和離婚。反過來，如果失敗的代價很低，你就應該用樂觀。推銷員在決定是否再打通電話時，失敗的代價隻是他的時間；一個害羞的人決定要不要上前去與人談話時，失敗的代價僅是被拒絕的難堪而已。青少年去學一項新的運動時，失敗的代價僅是挫折罷了。一位未被升遷而心中不滿的主管，假如悄悄地去找新的工作，失敗的代價不過是被拒絕而已。
凱蒂已經節食兩個禮拜了。今天下班以後，她與同事出去喝酒。吃了一些別人點的下酒的炸洋芋片和雞翅，吃完後，她立刻感到破壞了節食計劃，前功盡棄了。
她對自己說："幹得好，凱蒂，你今晚真是使的節食努力報銷了。你真是不可思議的軟弱，你隻要與朋友上酒吧就會受不了誘惑而大吃大喝。他們一定認為你是個笨蛋，唉，既然過去兩個禮拜的節食都毀了，你幹脆把冰箱中的蛋糕拿出來，痛快地大吃一頓算了。"
凱蒂打開一盒巧克力蛋糕把它吃得精光。她的節食計劃真正是前功盡棄了。
其實凱蒂吃些炸洋芋片與雞翅膀和後來的大吃沒有必然的聯係，真正把這兩種事連接起來的是她對自己為什麼吃洋芋片的解釋，她的解釋形態非常悲觀。"我這麼軟弱"，還有就是她所下的結論"我所有的節食工夫都完了。"事實上她的節食並沒有前功盡棄，但是她的永久性，普遍性及個別性的解釋使她放棄了。
這件事可以有個完全不同的結論，如果凱蒂可以反駁她自己的自動化解釋想法的話。
她可以對自己說："等一下，凱蒂，第一，我在酒吧並沒有大吃大喝，我喝了兩杯淡啤酒，吃了兩個雞翅膀，吃了一些洋芋片，可是我並沒有吃晚餐，所以平均起來，我可能隻比食譜允許的份量多吃了一點，隻有一個晚上多吃一點並不表示我很軟弱，想想看，我能堅持兩個禮拜就證明我很堅強了。此外，沒有人認為我是笨蛋，我不認為有誰在注意計算我吃了什麼。事實上好幾個人都說我看起來瘦了點。最重要的是，即使繼續去破壞我的節食計劃，讓我受更多的損害，這樣做沒有意義的。最好的方式是不要再去想這一次犯錯，繼續努力節食，像我上兩個禮拜那樣堅持下去。"
生活就像一麵鏡子，你對它微笑，它就對你微笑。笑對生活的每一天，你會有巨大收獲笑是一種態度，笑是一種境界，笑是一種品格。
三、不被時間所落下
在"鍾表王國"瑞士溫特圖爾鍾表博物館內的一些古鍾上，刻著這樣一些富有哲理的詞句："如果你跟上時間的步伐，你就不會默默無聞。"
翻開人類科技發展史，就可以發現，人類的種種發明創造，都是為了節省時間。火車代替馬車，電視取代影劇院，計算機、激光的出現，無一不是為了節省時間、爭取時間、贏得時間。
馬克思曾說過這樣的話：一切的節約歸根到底都是時間的節約。
學習是在時間中進行的。自古以來，人們一直在探索怎樣勒住時間的韁繩和利用時間的方法，以增強自己利用時間的能力。而現代社會更是一個高速變化的社會，每個人的生活和學習節奏如輪飛轉。高效、合理地利用時間，成為時間的主人，便是現代社會成功的關鍵。
無可置疑，誰能擁有更多的時間，誰就能獲得更多的知識。
有些人哀怨歲月無情，時光不再；有些人歎惜光陰珍貴，人生短暫。
可是，在哀怨和歎惜聲中，時間又悄悄地從身邊流逝。
還有些人有感於時間的寶貴、不止一次下決心合理安排時間，遺憾的是半途而廢、虎頭蛇尾。於是"靡不有初，鮮克有終。"
凡此種種，都是缺乏時間精神的緣故。我們如何樹立自己的現代時間精神？
1時間就是金錢
前蘇聯作家格拉寧說："時間比過去少了，時間的價格比過去高了，這就是現代社會的時間。"
"記住，時間就是金錢。比如說，一個每天能掙十個先令的人，玩了半天，或躺在沙發上消磨了半天，他以為在娛樂上僅僅花費了幾個先令而已。不對，他還失去了他本應得到的5個先令。......記住，金錢就其本性來講，決不是不能開值的。錢能生錢，而且他的子孫還有更多的子孫。......誰殺死一頭生仔的豬，那就是消滅了它的一切後裔，以至於它的子孫萬代，如果誰毀掉了五先令的錢，那就毀掉了它所能產生的一切，也就是說，毀掉了一座英鎊之山。"
這是美國著名的思想家本傑明·富蘭克林的一段名言，他通俗易懂地闡釋了這樣一個道理：時間就是金錢，隻有重視時間，才能獲取人生的成功。
一個人的一生，是有好多好多以"天"為單位的時間所組成，每一天中，時間都在無聲無息地離開我們。有人認為，就那麼幾分鍾，對我們漫長的人生有什麼意義呢？實踐證明，這幾分鍾，甚至幾秒鍾都是至關重要的。垂死的病人，吃過特效藥，馬上就得到控製，而晚那麼幾秒鍾，心髒就停止了跳動，而他停止跳動的心髒不知還能創造多大的財富。
歐洲的貝爾，是現在電話機法定的注冊人，而他在研製電話機時，他並不知道在世界上的某個地方，有一個叫格雷的人也在進行同樣的研究，就在貝爾在專利局進行專利申請後的兩個小時左右，格雷也匆匆趕到專利局，結果很遺憾。原因是他比貝爾晚了幾個小時，他失去了他原應擁有的一切--成功、名譽和金錢。
實際上，一個人的寶貴的財富就是人人所擁有的時間，請記住浪費時間就是浪費金錢，你就會合理地運用時間。
人生最寶貴的是生命，而時間是組成生命的材料，所以時間也是最寶貴的。
在第二次世界大戰時期，德國納粹用盡殘酷的手段來對付猶太人，其中有一種手段是用一個容器盛滿水，在容器下方鑽一個洞讓水緩慢地一滴滴地流下，然後把容器放在綁縛著的猶太人的頭上方，讓水滴到猶太人的頭上，起初滴答滴答的聲音聽起來很美妙，可是長時間這樣滴答的單調聲，就會引起人的恐懼，使人在極度恐慌中、神經錯亂、絕望扭曲而死，死態恐怖極了。
且不評論納粹分子的手段是如何殘忍。水的滴答聲多像鍾表的聲音，鍾表的一聲滴答，一秒鍾就消失得無影無蹤，人的一生，就是由一秒鍾一秒鍾的累積起來的。每一秒鍾，都是構成生命的一個因子，因此可以這樣講，時間就是生命。
時間是一種既不能停止，也不能逆轉，不能貯存，也不能再生的特殊性資源，是一種一次性的消耗品。當我們到達老年時期，麵臨死的威脅時，我們才會對失去的生命感到惋惜，對我們對時間的浪費感到可恨，然而有什麼意義呢？
珍惜時間就是珍惜生命，在每一個極短的時間單位裏，讓時間發揮出無窮的威力，把我們的一生締造得更輝煌更有意義。
2爭分奪秒，時不空過
時間無始無終，表現出時間的無限性。時間對人的一生來說，又是有限的，有始有終的，但是它在人們手裏產生的價值卻是不可占有的。
在同樣的時間裏，勤奮造就天才，怠惰養成蠢才。
人類對時間的意識和控製，隨著社會的進步而逐漸加強。古代人通過日晷、水漏儀來計算時辰，一天12個時辰就足夠了。現代人認識到了時間的價值，計量時間的單位由時、刻、分、秒逐步精確到毫秒、微秒、毫微秒、微微秒。
俄羅斯軍事家蘇沃格夫說：一分鍾決定戰局。我不是用小時來行動，而是用分鍾來行動的。
運動場上，以1／10秒或1％秒的時間之差，決定誰是記錄的創造者。人造衛星每秒鍾飛行112公裏，電子計算機每秒鍾可以運行百萬次、千萬次、上億次、幾十億次。高能物理實驗，要求高能探測器在1‰毫秒內精確地記錄下高能帶電粒子的徑跡。在激光核聚實驗中，要求在10-9～10-10秒內，用激光加熱熱核材料至億度高溫。
總之，現代科學"爭分奪秒"已經不夠了。
曆史上的記載大體上是以年為單位。民法上的契約，多數以日為單位。鐵路的列車時刻表是以分為單位。我們在學習上姑且以分為時間的最小單位。如果我們珍惜每一分鍾，做到時不空過，朝著認定的目標努力學習，總有一天會聚沙成塔，在事業和學業上獲得成功。
雷巴柯夫說：用分來計算時間的人，比用時計算時間的人，時間多59倍。
勤奮，從一定意義上說，就是能夠做到"時不空過"。時間的加法，對於懶惰的人來說，帶來的隻是衰老、憂鬱；對於勤奮的人，帶來的是進步、成就。
美國有句諺語：事情就怕加起來。古今中外，一切在事業上有成就的人，在他們的傳記裏，常常可以讀到這樣一些句子："利用每一分鍾來讀書。"
3．機不可失，時不再來
常言道："機不可失，時不再來。"善於抓住時機，是珍惜時間的一個重要方麵，也是現代時間精神的召喚。抓住每一個時機，學好更多的知識，是應付這個動蕩社會的永恒法寶。
抓住時機的學習，不僅直接增加了學習時間，客觀上也提高了學習效率。按照人作用於社會的過程，可以將人生區分為：準備時期（7歲左右為學齡前時期，7～25為學齡時期）、工作時期及晚年工作和退休時期。科學研究表明，5歲前，人的各種能力發展迅速，把17歲的人的普通智力看成100％的話，那麼，從出生到4歲，可發展到50％，這是一個萌發期，而在這個萌發期給兒童以豐富適量的信息刺激，其才能可以得到較為充分的發展。在萌發期之後，才能的發展隨年齡的增長一般呈現遞減規律。
學齡時期的作用越來越被人們所意識。這是最高有生命力的，記憶力最好的，向上性、求知欲和進取心最強的，容易接受新知識、新技能和形成新習慣的時期。中小學學習階段則是人的成長的重要階段。據對華東師大200名研究生、中青年骨幹教師和老教授的調查，題目是："哪個學段對您成長影響最大。"結果表明，他們都認為，影響成才的第一的學段是高中，占調查人數的50％以上。
抓住時機的學習，是起飛前的準備。而這種準備的細心和完善程度，將影響到每個人起飛的方向、高度和持續性。
今天技術的變化是那麼迅猛、無情，以致昨天是真實的今天也突然變成了虛幻，連社會中技藝最熟練和最聰明的成員也承認，即使是在極為狹小的領域裏也很難跟上新知識的洪流。
新的知識不是發展就是揚棄舊的知識。無論哪種情況，都迫使與此有關的人重新組織他們貯存的形象，強迫他們今天重新去學習昨天自認為已經掌握的東西。因此，美國約克郡大學副校長詹姆斯爵士說："我1931年在牛津大學取得第一個化學學位。"但是他看了近年牛津大學的化學試題之後說："鑒於三分之二的試題涉及我畢業時還沒有的知識，我不僅不會做，而且以後也不會答出來的。"
按今日知識增長的速度計算，今天出生的孩子到大學畢業時，世界上的知識量將增加4倍，這個孩子50歲時，知識量將增加到32倍，而從他出生以來世界上全部知識的97％，將已為人們所掌握。
要在變化很快的社會中立足，適應迅速而複雜的變化，個人就必須以和變化的節奏相對一致的速度，去改變自己已有的形象和原有的知識。要趕上時代，亦步亦趨地被動適應隻會讓人感到垂頭喪氣和束手無策，而主動學習將會使步調的跟隨顯得相對輕鬆。
時間是有限的，而每天一個人所要麵臨的事情是很多的，吃飯、工作、刷牙、掃地、會見客人等等，如何抓住時間，發揮其無窮的魅力，人們有著許多明確的答案，重要的一點，就是珍惜時間，做出合理的時間安排。那麼如何才能做到這一層呢?
1忘掉過去
人年紀大了的時候，往往喜歡對孩子們講述自己的過去，沉浸在過去的古老時光中。
然而過去，已經永遠地逝去了，不會對你構成任何現實的幫助，就像我們用過的手紙，長久地沉迷於它，是毫無意義的。
美國著名的社會教育學家拿破侖·希爾說過這樣一段話，來告誡那些沉緬於過去的年輕人。他說："過去的已經過去了，有好多東西是在我們心中留下了巨大的烙印和美好的回憶。然而在那些古老的日子裏，我們總是用一個大木桶洗澡，用的是在燒炭或燒煤的爐子上加熱的熱水。在那些古老的美好歲月裏，我們的洗澡水就是在我們之前洗澡的人所留下來的同一桶熱水。如果在你之前洗澡的是你的叔叔，而且命運很會作弄人的話--他是一位養豬的人，那麼，你的衣領不會留下一圈汙垢，反而你的身體會留下一身汙垢，愈洗愈髒。在那些美好的古老歲月裏，流行小兒麻痹、白喉以及猩紅熱、麻疹等可怕的疾病。那時候的人們就不曾聽說過沙克疫苗這種東西。在四十年代到五十年代初期，在酷熱的夏季裏，我們竟然不敢到社區遊泳池遊泳，或是去電影院，因為我們擔心會感染上小兒麻痹症，以致半身不遂、殘廢甚至死亡。"
拿破侖·希爾這段話，就形象地說明了，昨天也並不是那麼美好的，對於社會中的人民、個人的成功來講，回憶昨天隻能處於癱瘓狀態。
2善待今天
有一個古老的寓言，說到一個寒號鳥的故事。
在古老的原始森林，陽光明媚，鳥兒歡快地歌唱，辛勤地勞動，其中有一隻寒號鳥，有著一身漂亮的羽毛和嘹亮的歌喉，於是到處遊蕩賣弄自己的羽毛和嗓子。看到別人辛勤地勞動，反而嘲笑不已，好心的鳥兒提醒它說："寒號鳥，快壘個窩吧！不然冬天來了怎麼過呢？"
寒號鳥輕蔑地說："冬天還早呢？著什麼急呢！趁著今天大好時光，快快樂樂地玩玩吧！"
就這樣，日複一日，冬天眨眼就到來了。鳥兒們晚上都在自己暖和的窩裏安詳的休息，而寒號鳥卻在夜間的寒風裏，凍得瑟瑟發抖，用美麗的歌喉悔恨過去，哀叫未來："抖落落，抖落落，寒風凍死我，明天就壘窩。"
第二天，太陽出來了，萬物蘇醒了。沐浴在陽光中，寒號鳥好不愜意，完全忘記了昨天晚上的痛苦；又快樂地歌唱起來。
有鳥兒勸它："快壘窩吧！不然晚上又要發抖了。"
寒號鳥嘲笑地說："不會享受的家夥。"
晚上又來臨了，寒號鳥又重複著昨天晚上一樣的故事。就這樣重複了幾個晚上，大雪突然降臨，烏兒們奇怪寒號烏怎麼不發出叫聲了呢？太陽一出來，大家尋找一看，寒號鳥早已被凍死了。
這雖是一則寓言，但它的確講明了在人的一生中，今天是多麼重要，是你最有權力發揮或揮霍的，寄希望於明天的人，是一事無成的人，到了明天，後天也就成了明天。今天你把事情推到明天，明天你就把事情推到後天，一而再，再而三，事情永遠沒個完。隻有那些懂得如何利用"今天"，的人，才會有"今天"創造成功事業的奠基石，孕育明天的希望。
3明確行動目標
一天的事情有很多，有些是迫在眉睫的，而有一些是可以暫緩一緩的，也就是說事有輕重緩急。
有些非生理需要的事情，就難於判斷出哪些重要而哪些不重要了。比如說，A和B同時與你預定在八點鍾約會，你與誰確定呢？這時候選擇與誰約會，就要看你的目的究竟是什麼了。你要找女朋友，而A約你正是這個意思，你會毫不猶豫地去與A約會；而你需要升遷，B約你也恰好是這個意思，毫無餘地，你要去會見B。也就是說，你會根據自己的某些目標來確定，如果這兩個方麵你都沒有興趣，那就隻好用拋硬幣來決定了。
每個人，都有自己的目標，有了目標，就會根據自己的目標，把自己一天中要做的事，分出一個等級來，然後才能有條不紊地一件事一件事地幹下去。
許多成功人士都是這樣。
牛頓，是物理學上經典力學的創始人，在牛頓早期，為了事業他不顧一切。有一次約了朋友吃飯，可是忽然間又想起了實驗中的某個事情，馬上跑到實驗室去，沉浸在物理的海洋中。等他想起吃飯而跑回餐廳時，發覺朋友因等不著他已經吃過了，他望著剩下的飯菜，還恍然大悟地說："原來我們已經吃過了，我還以為我沒有吃呢！"
這就是一個具有明確目標的人為了事業而發生的可笑卻值得深思的事情。
4事有輕重緩急
根據你的人生目標，你就可以把所要做的事情製訂一個順序，有助你實現目標的，你就把它放在前麵，依次為之，把所有的事情都排一個順序，並把它記在一張紙上，就成了事情表，養這樣一個良好習慣，會使你每做一件事，就向你的目標靠近一步。
眾所周知，人的時間和精力是有限的，不製訂一個順序表，你會對突然湧來的大量事務手足無措。
美國的卡耐基在教授別人時期，有一位公司的經理去拜訪他，看到卡耐基幹淨整潔的辦公桌感到很驚訝，他問卡耐基說："卡耐基先生，你沒處理的信件放到哪兒呢？"
卡耐基說："我沒處理的信件都處理完了。"
"那你今天沒幹的事情又推給誰了呢？"老板緊追著問。
"我所有的事情都處理完了。"卡耐基微笑著回答。看到這位公司老板困惑的神態，卡耐基解釋說："原因很簡單，我知道我所需要處理的事情很多，但我的精力有限，一次隻能處理一件事情，於是我就按照所要處理的事情的重要性，列一個順序表，然後就一件一件地處理。結果，完了。"說到這兒，卡耐基雙手一攤，聳了聳肩膀。
"嗅，我明白了，謝謝你，卡耐基先生。"
幾周以後，這位公司的老板請卡耐基參觀其寬敞的辦公室，對卡耐基說："卡耐基先生，感謝你教給了我處理事務的方法。"過去，在我這寬大的辦公室裏，我要處理的文件、信件等等，都是堆得和小山一樣，一張桌子不夠，就用三張桌子。自從用了你說的法子以後，情況好多了，瞧，再也沒有沒處理完的事情了。"
這位公司的老板，就這樣找到了處事的辦法，幾年以後，成為美國社會成功人士中的佼佼者。我們為了個人事業的發展，也一定要根據事情的輕重緩急，製出一個事情表來。我們可以每天早上製訂一個先後表，然後再加上一個進度表；就會更有利於我們向自己的目標前進了。
5．多用你的腦
我們有這樣的經驗；當我們從幾層樓上跑下來後，我們發現有一件重要的事情還沒有辦理，於是又噔噔跑上樓去，好不容易又下了樓，鑽進出租車時，又想起門沒有關，於是又再次跑上樓去，反反複複，想節省一點時間結果卻浪費了時間，並且害得雙腳不停息地跑動很長時間。
這就是典型的盲動症。為什麼不仔細地想一想呢？
對每一個行業的每一個人來講，都應該在行動開始之前，在心裏對事情有個預測，什麼可行，什麼不可行，需要花費多大人力和物力。做了這樣的預測，你就可以有目的地支配事情的發展或掌握資金的動向和使用時機。如果事前沒有詳盡的計劃，像古代的懶婆娘一樣先上轎，後纏腳，就會在事情進行中途時。猛然發現缺少什麼或根本不可行，結果浪費了人力物力，行動完全處於失敗。
"謹慎思考"是一個很簡單的概念，它深層的意義就不那麼簡單了。
改革開放七、八十年代在中國開始的時候，就遭到了很多人的反對，有人認為，窗戶打開了，蒼繩和蚊子都飛進來了，所以馬上就要關閉窗戶，這些人根本沒有看到，窗戶打開後，新鮮的空氣流進來，明媚的陽光也照進來，窗外無限美好的情景也一覽眼底。當初如果不搞改革開放，我們現代還不知在什麼地方摸索呢！什麼科技，什麼民主，什麼自由恐怕根本沒有保證。正是我們的黨和國家領導人，高瞻遠矚，運用了他們的智慧，才使人們現在的生活成為現實。回憶現在和若幹年前這種截然不同的生活水平，誰還抱怨中國不該在七、八十年代的改革開放呢？隻有瘋子。