穴位按摩治黃褐斑
1由上而下按揉足太陽膀胱經5遍，重點按肝俞、心俞、腎俞、脾俞、三焦俞。
2食指按壓束骨穴，每秒按1次，5～10次。
3由上而下推督脈5遍，再由督脈分向左右兩側推擦15遍左右。
4治療麵部黃褐斑及黑痣的方：藜灰膏。藥物組成：藜灰5兩。
使用方法：將黎莖燒成灰，用水淋灰上，取汁；再淋，再取汁。三四遍後，取汁放入銅質容器，然後隔水燉煮，待濃縮到稠厚時取出即成。使用時先用針尖撥破患處，再點藜灰膏。
注意：使用時因其有輕微腐蝕性，故不宜沾到好肉。
美容作用：治黑痣生在麵上，大者不過3遍，十分靈驗。
按摩療法治粉刺
1循足陽明胃經由上而下做經線刺激10次。
2用手指從腕至指端沿手陽明大腸經、手少陽三焦經和手太陽小腸經作經線刺激5次。另用毛刷垂刷腕外側5次。
3由上而下在背部、腰部經線刺激5次，再由經線左右向外局部刺激10次。
4在肩部肩齲穴及肘部曲池穴用指按壓5次。
5在足少陰腎經由下而上柔和地做局部刺激10次以上。
6在足太陽膀胱經由上而下用手掌或毛刷做經線刺激5次。
說明：1～4的動作是在胃、大腸、小腸、三焦經脈上按摩，故對胃腸功能失調、積熱上衝而成的粉刺較合適。5～6為足太陽膀胱經和足少陰腎經上按摩，適應於體瘦火旺者選用。本法功效：通經活絡，活血行瘀。
按摩療法治雀斑
1按擦膀胱經足跟外側，由上而下刺激5次。
2用拇指按壓束骨穴，每秒1次，共5次。
3在背部中線部位，由上而下做經線刺激5次，再以脊柱為中線，左右分別向外，用手掌或毛刷做局部刺激10次以上。
4由雙大腿內側向雙腳跟部，用毛刷刺激10次。
5沿著肝經循行，從足至腿由下而上按摩，用毛刷或摩擦手掌柔和地做局部摩擦法5次以上。
6用拇指刺激雙膝內側血海穴，每秒按壓一次，共5次以上。
7左、右肩胛骨之間由此而下做經線刺激5次，再從經線向外做局部刺激10次以上。
8用手中三指指腹，沿麵部下頦、雙口角、雙鼻側、雙眼球、額部、臉部，如此反複沿線按摩5次以上。
9放鬆肩部，右手作甩手反彈向上時，右腕內側經下頦彈向左肩上部，再甩手向後，反複做10次。
10彎曲右手，並攏於右腰脅側，手向肩摸作為基本動作，平衡地向後彎退，共做10次。
11沿足少陽經，用手掌或毛刷由下而上做輕微的局部刺激。
12用拇指腹按壓三陰交60次。
13肩胛骨之間至腰部之間的脊背中線，由上而下做經線刺激5次。然後，左、右雙側向外側局部刺激10次以上。功效：調整髒腑陰陽，行氣活血，疏通經絡。
說明：1～4按摩法對青春期前後、妊娠中或產後出現雀斑效果較好，對妊娠婦女動作不要太大，或請他人按摩。第5～10組按摩法則對中年婦女、更年期婦女、肥胖者針對性較強。11～13組按摩法則較適用於體質陰虛火旺、雀斑久治不愈的患者。
穴位按摩治疤痕
1小範圍可用手掌大魚際按擦疤痕，每天2～3次，每次5～10分鍾。
2薑片摩擦法：生薑切片，輕輕摩擦疤痕疙瘩，可以阻止其肉芽組織繼續增生。注：對陳舊性疤痕無效。
3治療疤痕方：滅疤方藥物組成：丹參、羊脂。使用方法：將丹參細切，羊脂熬油去渣，投入丹參，煎至質枯，撈去丹參，濾淨，待冷自然凝結。每次取適量，塗於患處。美容作用：滅疤效果十分理想。
按摩治療酒渣鼻
1按揉上星、印堂、迎香及鼻和麵頰部，每日1次，每次10分鍾。如鼻部有感染或膿皰，不宜在鼻部做按摩，可在上述穴位多加按摩，並用藥物控製感染。注意按摩的一定要把鼻、麵及手洗淨，以免引起感染。如有情緒不佳、肝氣犯胃或胃腸功能紊亂，可按摩肝俞、肺俞、胃俞、大腸俞、中脘足三裏等穴位和作順時針方向摩腹。
2治酒渣鼻方：治酒渣鼻方藥物組成：生硫黃3錢，黃連、白礬、乳香各15錢，輕粉05錢，使用方法：上為細末，用唾沫蘸藥搽之，一日2次塗，以去赤為度。美容作用：治酒渣鼻，神效；淩霄花散。藥物組成：淩霄花、山桅子各等分。使用方法：將其研細末，每次服2錢，食後茶水送服，每日2次。美容作用：治酒渣鼻。
按摩治皮膚粗糙
1由上而下用手指或毛刷刺激胃經循行足部處5次。
2由上而下刺激足部三陰經5次。
3由上而下用手掌或毛刷柔和地刺激足部胃經和肝經10次。
4由肩周至指甲，用手掌或毛刷沿大腸經、三焦經、小腸經做垂直刺激5次。
5沿督脈和肩脾之間自上而下至尾骼部，用手或手刷做經線刺激5次以上，然後，以正中線分為左右兩區，向兩側刺激10次。
按摩治麵無光澤
1在足少陰腎經由下而上做輕刺激10次。
2在足陽明胃經由上而下做經線刺激5次。
3由腕部向指尖沿大腸經、三焦經、小腸經做經線刺激5次。
4在腕部內側，由下而上用手掌螺旋狀摩擦5次。
5由兩肩胛骨之間起至腰部，沿督脈由上而下刺激5次。
6治療麵無光澤方：常敷麵脂藥物組成：細辛、萎蕤、黃芪、白附子、薯蕷、辛夷、川芎、白芷各1分，栝萎、木蘭皮各2分，煉成豬脂2升。使用方法：上切，以綿衷、用少酒漬一宿，內脂膏煎之，七上七下，別出一片白企煎，色黃藥成，去渣攪凝。以之敷麵，任用之。美容作用：治療麵無光澤，麵黑及麵皺。
按摩治麵色晦暗
臉色晦暗無光，都是由於腸胃功能失調，營養吸收不良，血液循環不暢所引起。
1在足腎經由下而上做輕刺激10次。
2在足胃經由上而下做經線刺激5次。
3在腕內側部，由下而上做螺旋式摩擦5次。
4由兩肩胛骨之間至腰部，沿督脈由上而下刺激5次。
按摩治麵孔潮紅
將麵部用溫水清潔後，用幹毛巾將麵部的水液吸去，把冷霜或潤膚霜在掌心調勻後均勻地塗抹於麵部，動作要輕柔，以免劃傷麵部皮膚。再用麵巾紙將皮膚上殘留的油脂抹淨，交替使用冷、熱毛巾敷麵。注意冷、熱水的溫度要適宜，才能達到改善皮膚機質的目的。最後再塗上化妝水或乳液，特別是在發紅的部位，適量地搽些營養霜，防止幹燥。
按摩消除臀部下方黑垢
1將臀部浸入熱水中，使皮膚變得柔軟。
2用手掌或毛刷塗抹上浴皂，沿臀部下方的線條稍用力螺旋式搓摩。
3用清水將皂液衝淨。
4用幹毛巾將皮膚上的水液吸去。
5將潤膚油均勻地塗抹於臀部下方線條處，用手掌按摩2～3分鍾。
自我按摩治頭皮屑
1兩手指腹從頭頂依次向前、後、左、右，依次在頭部做環形按揉，反複數次。
2兩手指腹輕捏頭皮，稍用力量並且要有節律地一提一放，重複數次，直至頭部有脹熱感。
3兩手輕握拳，用拳的側麵自兩側耳部上方向頭頂輕叩，重複數次。
4右手拇指按住太陽穴，其餘四指指腹貼住前額發際邊從右向左，再從左向右摩擦，重複數次。更換右手，重複上法，直至發際邊緣皮膚出現微紅並有輕度熱感為適。
按摩治麵頰消瘦
施行指壓法，促進皮膚的新陳代謝，提高皮膚的緊張度。操作：以五指做圓錐狀置於麵頰部位，拇指按聽宮穴，食指按下關穴，中指按顴骨上，無名指按在顴骨下，食指按在頰車穴。指壓方法：垂下壓10秒鍾；稍用力外拉，再鬆開。這樣反複3次。
運用指壓法，對麵頰部進行按摩，可促進麵部血液循環，幫助皮膚吸收，消除頸部多餘脂肪。操作方法：雙手中三指並攏自下頸部兩側向上至麵頰部作推法20～30次，在此部位做揉、捏法數次，點承漿、頰車、翳風穴各l分鍾。
氣功點穴按摩美容法
1按揉印堂穴：按摩者右手拇指按揉印堂穴36次，順時針、逆時針各18次；如兩眉間的“川”字形皺紋較多較深，可按揉72次，順時針與逆時針各18次並重複兩遍，作用：消除或減少“川”字形皺紋。
2按摩前額：兩手拇指從印堂穴開始，向上及兩邊分別按摩至兩側太陽穴，做36遍。如抬頭紋較多較深，可按摩72遍。作用：消除或減少抬頭紋。
3揉按太陽，瞳子骸：兩手中指同時按揉兩側太陽、瞳子骸穴，每穴36次，順、逆時針各18次。然後，用拇指從下眼眶下緣按摩至太陽穴處36遍。作用：消除或減少魚尾紋。
4揉按魚腰、四白、睛明穴：用兩手拇指同時按揉兩側魚腰，四白穴各36遍，順、逆時針各18次。兩手中指輕按揉睛明穴36次，順逆時針各18次。作用：消除眼疲勞，使眼有光采。
5揉按迎香、地倉穴：兩手中指同時揉按兩側迎香、地倉穴，順、逆時針各18次，共36次，並在地倉與迎香兩穴之間做推摩36遍。如嘴角處有八字紋出現，按摩次數可加倍。作用：消除或減少嘴部八字紋。以上手法都做完後，點按百會、風池、合穀等穴各半分鍾。作用：調節腦部神經及血液循環係統，防治頭痛、感冒、鼻炎、眼病等，使耳聰目明、頭腦清醒、麵色紅潤。