陸川顯然注意到了這個問題：“兩腳與肩同寬，轉過來之後腳尖大約是正對前方的，再來，慢慢做，慢慢想，不要光想著速度。”
打入練習是修正動作的一個非常有效的辦法，薛皓東練了一周，也琢磨了一點，但有些問題還是沒想到，剛才這一摔，終於找到了問題，他牢牢記住自己的失誤，又連摔了九下。
結束，行禮，薛皓東暗暗握拳，他覺得自己有那麼一點落後於韓修傑了。
“這次找到了問題，回去我要加練了。”薛皓東這樣想著。
“好，我講一下，韓修傑同學回去肯定仔細琢磨了動作要領，這節課表現不錯，薛皓東同學背步轉身的動作一氣嗬成，明這個動作也下了功夫的，都值得表揚。”
“下問題，韓修傑，今你也做了打入練習，你應該能體會到，剛才的那個旋轉把對手帶起來，然後往下一砸的刹那，是需要極強爆發力的，這個瞬間發力的感覺你要記住，回去加練。”
“薛皓東，細節上，你仔細想想每個細節，比如背步轉身的時候，兩腳與肩同寬是為了站得穩，隻有站得穩才好發力，否則就使不出勁，用手夾胳膊是加一個支點並且防止對手逃脫，而你旋轉的同時利用體重把對手帶起來，對手就更容易被背起來，所以這個旋轉的作用不僅僅是轉身那麼簡單，最後是往下砸的時候，屁股一撅，其實是用髖關節往後一頂，對手更容易失去重心。”
“你們看，每一個動作都有其目的，你們要仔細想，反複想，再體會，我就這麼多，大家回去之後再想。”
“今我們講的是抱腿摔，這個在自由式摔跤中常用，但奧運會中已經有一個摔跤運動了，為了區別柔道和摔跤，在010年部分抱腿摔技術被取消，三年後全部取消，也就是在賽場上是不能直接抓腿的，腰帶以下部位都不能當進攻時的把位，當然了，改規則的原因很多，我們內部的法是為了區分不同的運動，但對外講的就比較高大上一點，什麼回歸柔道本身，讓柔道變得更純粹等等。”
“但抱腿摔在柔道中也是存在的，隻不過打比賽的時候不能用，今我們先把抱腿摔的內容學習一下，但你們一定要記住，這項技術實戰中能用，比賽中不能用。”
陸川一口氣講了很多，還多次示範了幾種常用的抱腿摔技術，並且還讓兩人還互相演練了幾遍，一節課就這樣過去了，本來要休息十分鍾再上第二節課的，但這個時候從外麵進來兩個高大的男子，直接打斷了原本的計劃。
兩個男子微胖，體格比較健壯，進來的時候很不友好，開口就問：“誰是陸川？”
這種事情陸川是沒什麼經驗，趙斌倒是第一時間反應了過來，他搶先迎了過去，問：“我是這家武館的館長，請問兩位是？”
“哦，也沒什麼事，就是聽你們這裏來了一個柔道高手，還在世錦賽上拿過銅牌，我們就想見識見識高手的風采。”
“二位，我們這裏是正經的武館，不搞江湖那一套，要是你們是來學習柔道的，我們歡迎，但你們要是有其他什麼想法，那隻能我們沒這項業務。”
“不是吧，老兄，開武館相互切磋是很正常的事情，切磋一下也沒什麼吧？正好我們是練摔跤的，大家玩玩而已，摔柔項目本是一家嘛，不至於搞的那麼生分，大家交流一下不挺好的嗎？”
“這樣，如果陸川能贏了我，我立刻報名學習，你看怎麼樣？”其中一個男子繼續道：“你看，你開武館，總得讓我們知道教練的水平吧，要不我們交了錢學不到東西不是浪費時間嗎？你是不是？”
陸川看了一眼想要切磋的這個男子，對方的體重應該比他重一點，個子嘛，兩人差不多高，留著一個寸頭，看著笑嘻嘻的，但話一直就沒客氣過。
看著趙斌有些為難，陸川點點頭道：“那就上墊子吧。”