菊花青魚

【材料】

青魚1條(重約1500克),冬筍25克,青菜葉6片,食鹽10克,白糖10克,白醋10克,澱粉10克,蔥3段,薑5片,料酒10克,胡椒粉2克,雞蛋黃3個,豬油1500克(實耗100克)。

【操作】

1.將魚打鱗去鰓,除內髒,洗淨瀝幹水分,下頭、尾,去龍骨、肚脯,保留魚皮。再將兩塊魚肉分別整理成長方體形,魚皮朝下放在砧板上,自一端起用斜刀法把魚批成2分厚的大片,但不要切斷(批至魚皮即可);將魚片翻離刀麵後,按同法再批第二刀,連批四刀後切斷魚皮,把四層魚片疊好,用直刀法順絲將魚片刻成菊花絲,刀距為2分。再在魚皮上劃個十字刀,刀口不要劃至邊,這樣共做12個。將菊花魚用調味品醃漬10分鍾,然後撒上於澱粉抖開。

2.砂鍋上火,放熟豬油,待油七成熱時,把魚花朝上放在漏勺裏下鍋炸至七成熟撈出,再將頭尾下鍋稍炸。

3.取炒鍋上火,放油和蔥薑絲,炒出香味時下冬筍和高湯,調好糖酣汁,用3個蛋黃加少量濕澱粉調勻勾芡。

4.原鍋再上火,待油九成熱時,將魚花、頭、尾同時入油鍋炸至金黃色撈出,裝入大盤中排列整齊(頭尾放在盤子兩頭),小青菜葉裝點在盤子周圍,澆上糖醋汁即可。

【功效】

青魚似菊花,甜酸可口,香脆鬆嫩。青魚養胃、補氣、化濕、祛風、除煩渴、治腳氣。