【功效】
適用於夏季熱發燒不退、口幹煩渴、長痱的患者。
雙葉粳米粥
【材料】
鮮荷葉1張、鮮竹葉20張，綠豆20克，粳米30克。
【操作】
將鮮荷葉、鮮竹葉洗淨，二者煎水適量，取煎汁先煮綠豆至豆開花，再加粳米，煮成稀粥，早晚服食。
【功效】
適用於夏季熱發燒口渴、長痱的患者。
黃瓜豆腐方
【材料】
黃瓜250克，豆腐250克。
【操作】
黃瓜，去瓤後切成條狀，與豆腐一起煮湯，加鹽調味後，飲湯、吃瓜吃豆腐。
【功效】
適用於長痱、夏季熱伴口渴多飲的患者。
木瓜薑醋方
【材料】
生薑9克，木瓜60克，米醋100毫升。
【操作】
3味共放入砂鍋中煎煮，待醋煮幹時，取出生薑、木瓜，分早晚兩次服完。每天1劑，連服7～10劑。
【功效】
適用於風寒束表型蕁麻疹。
綠豆百合苡仁湯
【材料】
綠豆30克，百合30克，苡仁15克，芡實15克，淮山藥15克，冰糖適量。
【操作】
1.將綠豆、百合、苡仁、芡實、淮山藥一起下鍋。
2.加水適量，爛熟後，加冰糖即成。
3.每日分2次服完，連服數日。
【功效】
適用於脾虛濕盛型濕疹。
桂花土豆粥
【材料】
土豆100克，秈米50克，桂花、白糖各適量。
【操作】
1.將土豆去皮，洗淨，切成小塊；秈米淘洗幹淨。
2.鍋上火，放入水燒熱，下入秈米燒開，再用小火熬粥。
3.水開時加入土豆塊，將熟時放入桂花和白糖，煮片刻，即成。
【功效】
適用於脾虛濕盛型濕疹。
黃花菜大棗燉鴿
【材料】
鴿子1隻，大棗15枚，黃花菜25克，豬油、精鹽各適量。
【操作】
1.將鴿子殺死，去毛及內髒，洗淨，切塊，與大棗同燉。
2.待鴿肉將熟時，放入黃花菜煮至鴿肉熟，加豬油、精鹽調味。佐餐食。
【功效】
適用於神經性皮炎。
車前瓜皮薏米粥
【材料】
冬瓜皮、薏米30克，車前草15克。
【操作】
1.將冬瓜皮、薏米、車前草同放鍋內，加水適量煮粥。
2.每天1劑，邊服7～10劑為1療程。
【功效】
適用於濕疹、癬等患者。
石膏蓮子粥
【材料】
石膏40克，蓮子27克，枇杷葉、菊花各13克，糙米75克。
【操作】
將糙米、蓮子淘淨，用藥布包，加清水適量煮至粥熟後，去藥包服食，每日1劑。
【功效】
適用於痤瘡。
茄汁炒藕片
【材料】
鮮藕300克（切片），番茄100克（絞汁），調料適量。
【操作】
先將藕片用菜油煸炒，然後加入調料，將熟時加入番茄汁即可。
【功效】
治療痤瘡屬濕熱上蒸證的常用食療方。
紅糖藕片
【材料】
鮮藕300克，紅糖20克，調料適量。
【操作】
鮮藕洗淨切片、開水焯過後，入紅糖及調料，拌勻即可。
【功效】
合用可活血通絡，適用於陰血不足型蕁麻疹。
海帶綠豆粥
【材料】
海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花9克，紅糖適量。
【操作】
1.玫瑰花用紗布包好；甜杏仁用沸水浸泡去皮；海帶溫水泡發好切成絲。
2.將以上各原料與綠豆放入鍋內，加適量清水煮至綠豆開花軟爛即成。揀去玫瑰花，吃綠豆粥。
【功效】
適用於痤瘡。
香腸炒西蘭花
【材料】
西蘭花1棵，香腸1根，油、鹽、生抽、薑片適量。
【操作】
1.將西蘭花放到鹽水裏泡10分鍾，將花朵切小朵，莖切條，然後放入鍋裏綽水，過涼水備用。
2.將香腸切斜片，生薑切片。
3.鍋裏放油，下香腸片翻炒片刻。
4.待香腸片稍卷曲後，撥到鍋邊上。
5.下薑片爆油，加入西蘭花，加適量的生抽，加少許的鹽炒勻即出鍋。
【功效】
西蘭花含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇冠”。它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。