乳罩的質料以柔軟的棉布為好。化纖類乳罩雖然較美觀，但其脫落的纖維容易堵塞乳腺管，是導致現代婦女乳汁分泌不足的原因之一。另外也不要貼身穿腈綸衣、人造羊毛衫、毛絨衣、羽絨衣等。乳罩買來後要洗滌一遍再穿，平時也要勤洗勤換。洗滌乳罩時也不宜用洗衣機同其他衣物共同進行，避免脫落的細小纖維黏附於乳罩上而使乳腺管堵塞。
乳房是新生兒飲食之源。為了母親及嬰兒的健康，在懷孕期間就必須注意乳房衛生。為了保護乳頭，在孕期尤其是後半期，要經常用混肥皂水擦洗乳頭，既保持了乳頭的清潔，又使乳頭變得堅韌些。清潔後，最好在乳頭、乳暈上塗上一層油。
妊娠5個月時便可以係腹帶，係腹帶應以感到舒適為準，不能太緊，選擇腹帶最好選擇不易皺成一團且易吸汗的漂白布，長為5米左右。係腹帶時先在腹部對折，再一圈圈地纏繞。腹帶的兩端剛好在骨盆部位，腹帶下側貼住腹部，上側稍有鬆動，剛好撐住腹部，這樣繞一圈，然後在腹部正麵折回，最後將腹帶末端塞進腹帶中間。妊娠後期，腹部增大，在腹部正麵有時會難以折回，在側腰骨折回去也可，腹帶至少要備2條，以便經常換洗。
幫肚不比腹帶係在腹部上時顯眼，對於職業女性很適合。在選用布料方麵，因為有容易結成一團難洗的特點，所以應注意選購。如果就保護腹部和保溫這一點來說，幫肚就足夠了。
孕婦不宜大量服用人參蜂王漿、
魚肝油與含鈣食品
有些孕婦為了使胎兒健康活潑，盲目地大量服用魚肝油和鈣質食品。這樣對體內胎兒的生長是很不利的。因為長期大量食用魚肝油和鈣質食品，會引起食欲減退、皮膚發癢、毛發脫落、感覺過敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及維生素C代謝障礙等。同時，血中鈣濃度過高，會出現肌肉軟弱無力。嘔吐和心律失常等，這些對胎兒生長都是沒有好處的。有的胎兒生下時已萌出牙齒，一個可能是由於嬰兒早熟的緣故；另一個可能是由於孕婦在妊娠期間，大量服用維生素A和鈣製劑或含鈣質的食品，使胎兒的牙濾泡在宮內過早鈣化而萌出。因此，孕婦不要隨意服用過量魚肝油和鈣製劑。如果因治病需要，應按醫囑服用。
人參蜂王漿是人們熟悉的滋補品之一，具有增強體質，調節機體免疫功能，增強機體抗腫瘤能力，改善機體內分泌功能，延緩衰老等作用。但人參蜂王漿中的人參成分藥性偏溫，又動血，加之蜂王漿成分可刺激子宮，引起宮縮，導致流產，對胎兒發育也有不利影響，因此孕婦不宜服用人參蜂王漿。
懷孕第五月的健康食譜
懷孕5個月的孕婦，每天膳食中必須保證鈣1.5毫克、維生素Ａ300國際單位、胡蘿卜素6毫克、維生素Ｃ100克。
小燒什錦
主料
豬舌、豬心各250克，豬肉150克。
輔料
豬肝500克，水發玉蘭片150克，化豬油、醬油50克，菜油250克，菌子5克，湯1500克，食鹽7.5克，味精1.5克，水豆粉125克，蔥薑30克。
製作方法
將豬舌、心出水，然後分別刮洗幹淨，煮熟，切成長約5厘米、寬1.5厘米、厚1.2厘米的條。
玉蘭片及鮮菜(菜頭、蘿卜或青筍均可)切成條；瘦豬肉剁細，放入碗內，加少許鹽、水豆粉拌勻，再在八成熟油鍋內炸成肉丸子；菌子用水發脹，淘洗幹淨，切成片，用清水漂起待用。
炒鍋置旺火上，放入豬油，至五成熱時，先下蔥、薑，然後依次下食鹽、醬油、肉丸子，加湯燒開，再連湯倒入鍋內，用小火慢燒。
豬心、舌等約燒兩小時，加入菌子、玉蘭片，再燒約半小時，而後加入蔬菜同燒，熟時，隨即下水豆粉，勾成二流芡，下味精起鍋即成。
炒素蟹粉
主料
水發冬菇15克，熟胡蘿卜、熟鮮筍各12.5克，熟土豆250克。
輔料
生油150克，白糖、精鹽、米醋、薑末、味精、時令綠葉菜各少許(冬菇可用黑木耳代替)。
製作方法
把熟土豆、胡蘿卜去皮撳成泥；鮮筍斬細；綠葉菜、水發冬菇均切成絲。
炒鍋內放生油熬熟，投入土豆、胡蘿卜泥煸炒，炒到起酥，再放綠葉菜和冬菇、筍同炒，並隨加白糖、精鹽、味精、薑末稍炒，最後淋少許米醋，即成。五、醫療預防
注意宮頸糜爛對孕婦的影響
宮頸糜爛是由子宮頸炎發展而來的，宮頸局部呈顆粒狀紅色區。炎症初期，宮頸表麵尚平坦，稱為單純性糜爛，病程較長者糜爛麵凹凸不平，呈顆粒狀或乳頭狀。按糜爛麵占整個宮頸麵積大小，又將糜爛分為輕、中、重三度。輕度者糜爛麵占整個宮頸的1／3以內，中度占1／3～2／3，重度占2／3以上。
重度宮頸糜爛由於破壞了陰道的正常環境，可影響受孕機會，已妊娠的婦女宮頸糜爛對胎兒無不利影響，在孕期有可能發生少量陰道出血或白帶內有血絲，尤其在性生活後易發生。在臨產過程中隨子宮口開大，宮頸糜爛麵可能有出血，表現為血露較多。產後如無其他原因而有少量持續陰道出血時，應檢查是否來自宮頸糜爛局部。
總之，宮頸糜爛對妊娠的影響不大，因此，如孕婦患有宮頸糜爛，不論哪一度，均暫不治療，除非有活躍出血，可用藥物止血。
注意心髒病對孕婦的影響
妊娠後隨著血容量增加，心排出量也增加，這是由於心搏量和心率增高的結果。心率隨妊娠期的進展而逐漸增快，足月時比未孕時每分鍾增快15次。每次搏出量比未孕時增加30％～40％，28～32周達高峰，孕33～36周達39％並維持到足月，這無疑增加了心髒的負擔。
孕婦代謝率增高，耗氧量較正常增加15％～25％。此外，孕婦體重增加，體內水鈉瀦留，胎盤血循環形成，子宮增大，隔肌上升，心髒發生移位，這些也加重了心髒負擔，到了妊娠晚期，這些負擔很容易導致心髒功能的進一步衰竭。
有器質性心髒病的孕婦，早孕時即應到醫院檢查，最好能明確心髒病的病因、病變程度、病程、心髒代償功能，以決定是否可以妊娠。不宜妊娠者應於孕12周前施行人工流產術。
心髒病孕婦的主要死亡原因是心力衰竭與感染，未經產前檢查的心髒病孕婦，心力衰竭的發生率要高出經產前檢查的許多倍。檢查應從早孕開始，檢查次數及間隔時間可根據具體情況而定。除了產科檢查外，對心髒病應通過各種客觀檢查做全麵估價。
預防心力衰竭，安排好工作、生活，每日至少睡眠10個小時，避免過勞，防止情緒過度激動。而且，要嚴格限製鹽的攝入，一天食鹽不超過4～5克。積極防止並及早糾正貧血、維生素缺乏、蛋白質缺乏及感染。
提高對心衰的認識，早期心力衰竭表現為輕微活動即有胸悶、氣急、心悸。如果休息時心率大於110次／分，呼吸大於20次／分，夜間常胸悶，需起床到窗口呼吸新鮮空氣者，應提高警惕。
產程開始給予抗生素預防感染，適當使用鎮靜劑，手術助娩縮短第二產程，胎兒娩出後腹部置沙袋，以防腹壓突然下降而發生心衰。盡量不使用宮縮劑，輸液輸血注意滴速。可酌情選用剖宮產，麻醉劑中不要加腎上腺素。
產後1周，尤其24小時內，由於回心血量驟然增加，仍然易發生心衰，因此應密切觀察心率、心律、呼吸及血壓變化。繼續用抗生素預防感染。心功能Ⅲ級以上不宜哺乳，凡屬不宜妊娠者應嚴格避孕或進行絕育術。
妊娠期卵巢腫瘤的防治
孕期卵巢腫瘤比非孕期卵巢腫瘤易發生扭轉和破裂，應提高警惕。
妊娠發現卵巢腫瘤，首先應鑒別是生理性的還是病理性腫瘤，以及病理性腫瘤屬良性還是屬惡性。發現卵巢腫瘤不必急於手術，尤其妊娠期間的黃體囊腫可能性較大，妊娠中期及分娩後，黃體囊腫可消失。一般卵巢腫瘤小於5厘米，無不適症狀，可定期複查；若腫瘤雖大於5厘米，但無扭轉或急腹症，可待妊娠4個月時行手術治療。因4個月時胎盤已形成，不易流產，且子宮不十分大，不影響手術視野。畸胎瘤發生蒂扭轉，保守治療不緩解，以及惡性腫瘤，均可危及孕婦生命，因此需即刻進行手術治療。
妊娠晚期發現卵巢腫瘤，如無急性特征，可不予處理，順其自然，以自然分娩為宜；若較大的卵巢腫瘤、腫瘤阻塞產道或為搶救胎兒須剖宮產，可在行剖宮產同時切除卵巢腫瘤。