我一個金華的朋友，企業做得很大，他任命總經理全權負責，自己天天去爬山、釣魚，還到寺院裏麵去住上一段時間。人對快樂的詮釋都是不一樣的，有的人認為回到自然當中是最快樂的、有的人通過刺激的音樂、酒精來麻痹自己的神經以獲取快樂，這都是內心當中的念頭在左右著我們。
如果我們對內心不足的一麵沒有產生警覺的時候，那接下來人生道路就會越走越坎坷。你想得到幸福，卻總是擦肩而過；你想事業成功，卻總是不斷地遭遇挫折。這不能怪別人，不能怪這個國家，也不能怪這個世界，要怪隻有怪自己，怪自己內心的那個世界。
佛教在這方麵講的很透徹，“菩薩畏因，眾生畏果”。眾生要碰到結果的時候才會害怕。而菩薩知道這個因會產生什麼結果，那麼在因地，菩薩就會警覺自己，既然想吃西瓜就種西瓜，想吃南瓜就種南瓜。這個因你種得正確，果自然而然地就會達成。
菩薩戒就是修舉心動念，每個心念起來，都會去審查它。大家到這裏來禪修，是有福報的。幸福人生不是別人給我們的，不是上帝給我們的，更不是佛陀給我們的，隻有我們自己想要什麼樣的人生，才有什麼樣的人生。所以從現在開始就要規劃自己，規劃的前提，就是在內心中種下你的願望。
種善因得善果、種惡因得惡果，這是必然的。我們要調整自己的念頭，把因調整過來，接下來所有的果就能實現。當你內心不改變的時候，你永遠得不到那個結果。
中國有句俗話“福人居福地，福地福人居”。福是什麼呢？就是你的善念和積極向上的心。人生當中就是存在著各種各樣的選擇，各種各樣的誘惑，人在每一件事情上都要做出抉擇。不能自我掌控，就是因為方向迷茫，不知道自己想要什麼。所以要讓自己有一顆非常寧靜的心，告訴自己想要什麼。
大家以後每天要堅持禪修，你跟別人談話、坐公交車、寫文章，任何時候都要專注一境。你的思想跟身體一定要走在一起。告訴自己身心要放鬆，用一種喜悅的心麵對每一天。要把對生活的排斥轉變成積極的接受，在接受的過程中找到快樂。
大家回去以後要把《日誦警策文》背下來，每天早上洗完臉以後大聲地念給自己聽，用這樣的方式來提醒自己開始新的一天。還有就是每天做十件善事，給別人一個微笑，給別人一句讚美。以前在家裏從來不拖地板的，回去以後給家裏拖拖地；從來不進廚房的，現在也進去嚐試一下，即使做得再難吃也告訴對方：雖然不好吃，你也讚美我一句好嗎？
生活當中點點滴滴的快樂，要自己去尋找。你沒有這顆心的時候，在生活當中就很難找到快樂。看到綠樹覺得它很美，看到枯樹一樣會覺得它有意境。有一個畫家專畫“殘荷”，殘荷就是荷花被霜打了以後枯萎的樣子，他覺得這是一種美。
所以，美無處不在，隻要你有一顆發現的心。