平時的你，對於自己想說的話，能對別人說出百分之幾？
百分之五十左右？百分之五十不到？在某些場合隻有百分之二十？
你若覺得“要說出自己想說的話很困難”，那就請你換成這樣想：“今後我將能說出自己想說的話！”
但我得先提醒你一件事：“你的傳達”與“他人的理解”是不同的兩件事。
無論你用什麼樣的言語傳達你的心情，對方都會有自己的解釋方式，對方要怎麼反應也可能依他當時的情緒而定。
所以，你若期待說“隻要我用心傳達，無論是何種心情，對方都一定能理解”，當事與願違時你就會產生負麵情感。
但你若從一開始就豁達地想“用心傳達這件事本身就是有意義的。即使如此，對方還是有可能無法理解”，那你就會有餘裕在互相的交流中找到樂趣。
這種餘裕會讓你在對方的反應並未盡如人意時，也能有足夠的包容力接納，結果就會提升對方對你的好感。
接著，在傳達時，請你拋開“自以為是的觀念”，因為那將會成為你的絆腳石。
“我就是不善言辭又怕生，每當我要傳達自己想說的話時，總是飽受艱辛。”如果你有這樣的想法，那往往是因為你以為“自己說話非得跟別人一樣流利不可”。
無論是結結巴巴地說，還是言簡意賅地說，隻要你能溫厚地看待自己，告訴自己“這就是我的個人特色”，那麼流不流利就完全不是問題了。
一邊寬厚地包容自己，一邊努力地表達，這樣的態度也會帶給他人好感，這也將成為你的魅力。
現在你已不需要“不善言辭”或“怕生”的概念了。你真正該考慮的是，用何種態度傳達才是最理想的。
有些人可能總是無法在一時之間找到言語來表達自己的真正心意。對於這樣的人，我有一個好主意。
那就是給自己想要傳達心情的人“寫信”。
寫信不是為了寄給對方，而是為了訓練你的表達能力。既然不會給別人看，就不會遭到批評，所以你可以安心地寫出自己心裏的想法。
寫完之後，把信放在麵前，再用另一張信紙重寫一封更能傳達你真正心意的信。
隔天再重寫，再隔天再重寫，一邊摸索有沒有更貼近自己心情的語句，有沒有更直率的表現方式，一邊反複重寫。
然後，有一天你的腦海中一定會浮現出一個最符合你個人特色的表達方式。
請你再更換寫信的對象，試著寫更多的信。於是你會慢慢習慣如何表達你真正的心情，當你跟那些語句越熟悉，你的表現能力就會變得越豐富。
傳達心情的練習
1
對自己想傳達心情的對象寫“信”
寫信不是為了寄給對方，而是為了訓練表達能力。
既然不會給別人看，就不用害怕寫錯。
2
寫完後再寫一封
摸索有沒有更貼近自己心情的語句，有沒有更直率的表現方式。
3
換一個對象再寫更多信
腦中會浮現最符合個人特色的表達方式。你將有能力表達自己的心情。
屆時，你將隨時隨地都能淋漓盡致地表達自我。
不管對誰而言，傳達心情都不是一件容易的事。但是，困難並不等於苦悶。請你試著這麼想：“傳達心情是一件既困難又有趣的事。”