我有些似信非信地皺起了眉頭，“真的假的，人能跑的比馬還要快？”
“你不信？”陳冰木開口說道。
我撇了撇嘴，“不信！”
“看著！”陳冰木話音剛落，直接在後院中邁開腿跑了起來，我隻覺得一陣風吹過，他瞬間就從院口跑到圍牆下了，直接伸出手去扶了一下牆，腳一蹬，整個人就跳到牆上去了，身子一轉，在牆上四平八穩地站住了，然後這才從牆上跳了下來，跑到我身邊，“看到沒，這就是把勁給練到腿上去了，平衡感好了，哪怕是在一手寬的牆壁上奔跑都不會掉下來！”
我這回算是徹底服了陳冰木了，聽話的點了點頭，開口說道，“那要怎麼才能站出一個馬來呢？”
我有些喜歡這種感覺了，因為如果我被人圍住了，要是有陳冰木這種能力，直接扒拉兩下翻牆就走人了，這簡直就是殺人旅行，居家必備的功夫啊！
“你先蹲著！”陳冰木對著我說了一句，在我蹲下來後，這才伸出手去拍了拍我的腰，“提腰，收腹！”
我聽著陳冰木做了，就感覺腰瞬間就變得酸麻起來，似乎全身的支點都在腰上了，而陳冰木則繼續開口說道，“你可以學著雞走路一樣，把自己的腳趾頭死死地抓住地麵，大腿繃緊，這樣身體就挺起來了，挺起來的重心就落在了腰上，腰腹部裏麵就強大了。”
我一聽，連忙按照那種感覺試了試，沒想到真的如同陳冰木所說的，整個人的身子直接直了，然後陳冰木開口說道，“然後你把自己的腳趾鬆開，這樣你的大腿就鬆了，然後重心就放在了腿上，然後不停地轉換重心，腰累了就換腿，讓腰放鬆一下，腿累了就繃緊，把重心轉到腰上，這樣你就可以站的久，而且同時能練到腿和腰兩個地方，不會因為單一的鍛煉，讓自己的平衡感變差。”
這時候我總算明白過來了，馬步好像並沒有我所想的那麼簡單，這時候我已經完全癡迷於這種未知的東西了，按照陳冰木的吩咐，開始紮起馬步來。
陳冰木則跟在我的身邊，在我換重心的時候，會伸出手去點一下需要注意的地方，很快我就學會了怎麼紮馬步了，陳冰木開口說道，“好了，現在以你的根骨，最起碼可以站上半小時了！”
我一聽就來勁了，開始認真地站了起來，站了差不多二十來分鍾，就感覺自己全身有些發熱，絲毫沒有之前的酸痛感，反而感覺自己像是長跑完以後一樣，渾身是汗！
我就知道練對了！
不過顯然也如同陳冰木所說的，我站了差不多半個多小時後，感覺也實在有些撐不住了，雙腿好像失去了控製，不停地打擺子。
陳冰木這時候也按住了我的肩膀，把我往上一提，我站直了，感覺像是重重地呼出了一口氣。