最天然有效的曬後美白修複麵膜
原料： 西瓜皮，蜂蜜，珍珠粉。
製作方法：將西瓜皮的青白部分切片打成汁，混合蜂蜜和珍珠粉，攪拌均勻即可。
使用方法：潔麵後，將西瓜美白麵膜敷於麵部，20分鍾後清潔幹淨。
美容功效：曬後肌膚常常會有發熱、刺痛、跳動的感覺，此時的肌膚需要鎮定後才能進行其他保養修護。這款西瓜美白麵膜可以對曬後肌膚起到很好的補水、降溫、鎮定、美白的作用。
排毒美白法
—— 學會排毒，白得才清透
不管我們是否感知到，我們的身體始終在進行超負荷的自體排毒。生活環境的惡化和生活壓力過大都會導致我們的自體排毒產生障礙，反映在肌膚上就是膚色暗淡，不均勻，色斑越來越嚴重等。
毒從哪裏來，到哪裏去？排毒怎能不追根溯源，想方設法杜絕毒素生成，將“毒苗”殲滅在萌芽狀態，這才是正確的養膚之道。身體內有毒素，在肌膚上的直接反映是出現斑點、膚色不均、暗沉，毒素的內外夾攻會在皮膚上形成堆積或發生白細胞炎性反應，一係列肌膚問題就此產生。
毒有內生和外生之分。內毒主要指人體內脂肪、糖、蛋白質等物質在代謝過程中產生的廢物，還有腸道內食物殘渣腐爛後的產物，如乳酸、尿素、自由基等；外毒則是外部環境帶給人體的有害物質，如大氣汙染、化學藥品、化妝品中超標的重金屬，還有病原微生物等在皮膚上的黏附與侵入。
如果認為排毒隻是促進大便排泄，那就大錯特錯了，其實，人體的許多器官都有化解毒素的能力。腸道產生的代謝性毒素和細菌類毒素，會經由靜脈進入肝髒，由肝髒這一人體最大的解毒器官化解；正常的腎髒可以帶走大部分尿素；淋巴係統則負責運送細胞的最終代謝物，使之排出體外；而出汗、呼氣和分泌唾液等也都可以排出毒素。
中醫認為，當毒素隱匿在人體的頭頸部或體表，就應用發汗的方法來排出；若毒素已經入侵至血液裏，發汗排便就鞭長莫及了。一般而言，隻有血熱氣熱的人，才適合用瀉熱法來改善因毒素淤積而產生的發疹、生瘡現象。如果你本身就氣血兩虛，再用瀉熱法排毒，隻會使麵色越來越差。
遠離毒素的5個生活好習慣
① 杜絕誘發毒素的來源。使用安全的摩絲、發膠等美發產品；風沙大時請戴上口罩與手套；喝淨化過的水，杜絕高脂、高鹽的快餐食品及油炸食品。
② 增進血液和淋巴循環。走路、跑步、騎車、遊泳和跳繩等有氧運動，都是強化循環、促進排毒減肥的好方法。
③ 促進毒素向體外排出。定期采用斷食、飲用大量清水等方式清腸；或食用強化腸蠕動功能的高纖維食品，幫助腸內排毒；或者通過桑拿、熱石療法和高溫瑜伽等方法，使全身體溫升高，讓體內毒素隨汗液排出。
④ 激活肝功能。不熬夜，避免對藥物的依賴，切勿過量飲酒和吸煙。
⑤ 減少日曬和麵對電腦的時間。要減少因紫外線照射和電磁波輻射產生的大量自由基，使用含抗輻射成分和防曬成分的隔離霜極為重要。
每天必做神奇的美白排毒麵部按摩操
雙手握拳後，用除大拇指外四個指的第二個指關節，以畫小圈的方式按摩皮膚，從下巴到臉頰，一直延伸到耳際，增加麵部肌膚能量。從下巴中央開始，用大拇指沿著下巴弧線，點壓至耳後淋巴處。
一招掃去臉部暗沉，皇家彈耳養生操
如果從現在開始你決定做一件小事來改變暗沉的肌膚，請揉捏耳朵。現在開