Round1：胸肌之戰
嚴徊拿毛巾擦了下額頭冒出來的汗珠，目光飛速從佟一心身上移開，裝作不經意地在電腦上點了兩下，說：“今天我們練上肢力量吧，先別做HIIT了，力量和有氧要結合著來。”
心底，偷偷將剛剛看到的佟一心穿背心的模樣翻來覆去回味了幾遍，還想：是不是露點了？好像是能看到一點點凸起的輪廓哦，真是害羞，可不能讓他以後穿這個去健身房呀！
殊不知，他自己打著赤膊，真正是“袒胸露乳，矯首昂視”。雙標的嚴徊又往人家胸前悄咪咪地瞄了兩眼，而後佯裝淡定地擴胸，明裏是在熱身，暗裏其實在展示剛剛做俯臥撐充血鼓脹的胸肌。
佟一心：“……”
佟一心看得心慌臉熱，垂眸看著瑜伽墊，小聲說：“行、行……怎麼練，你說……”
嚴徊成功捕捉到佟一心慌亂的神色，勾起嘴角，“邪媚”一笑：“家裏沒有器械，我們就做俯臥撐吧。”
佟一心聲若蚊蠅：“好、好的。”
嚴徊整個人像是一台行走的荷爾蒙加濕器，佟一心看著他閑庭信步走到廚房拿了兩杯水出來，又像個男模走秀般回到電腦前，隻覺得透不過氣，想要親他。
他低頭看了眼自己灰紫色的背心，艱難地抿了下唇，頓覺自己這一身實在不夠看，不然……也脫掉吧，可是他又沒有像嚴徊那樣漂亮的肌肉，脫掉了是不是也沒有吸引力啊？
“我們跟著這個視頻來，這裏麵有各種俯臥撐，”嚴徊趴在瑜伽墊上，側頭對佟一心說，“如果覺得單手俯臥撐之類的有難度，就還是做正常的就好。”
佟一心機械地點頭。
果不其然，做到一半，佟一心就有點跟不上了，他感覺胸肌酸酸脹脹卻半點也使不出力氣。
“我怎麼這麼弱啊……”他不甘心地想，咬緊牙，又跟著做了個單手俯臥撐，手沒撐住，不小心栽倒在瑜伽墊上。
“沒事吧？”嚴徊趕緊過來扶他，“摔到哪裏沒？”
佟一心搖搖頭，嚴徊出了不少汗，手臂扶起來涼涼的，他整個人摔的有點蒙，看見嚴徊的胸肌，特別想上手摸一下，遂即刻眼觀鼻鼻觀心，快速鬆開扶著嚴徊的手，道：“我先去洗把臉，你自己練會兒。”說罷快步衝向衛生間。
望著佟一心揚長而去的背影，嚴徊低頭拍了拍自己的胸肌，摸了把腹肌，給自己鼓勵：“今天爸爸我能不能過上性生活，就靠你們了！”
這一局，嚴徊選手以絕對優勢領先！
Round2：腹肌比拚
佟一心洗了把臉，深呼吸幾次，冷靜下來。他打起精神，再次走到客廳。
嚴徊笑得一臉陽光燦爛，熱情得仿佛是健身房拉業績的私教：“胸練的差不多了，我們開始練腹吧！胸腹不分家嘛。”佟一心並不是很懂，由著嚴徊擺布，愣愣說好。
“做腹肌八分鍾還是腹肌撕裂者呢？”嚴徊假裝糾結在b站翻找視頻，事實上他早就決定要做腹肌撕裂者，因為腹肌八分鍾二級太簡單，顯不出來他的身材優勢，三級又太難，他自己也做不下來……
《腹肌撕裂者》前幾個動作還算中規中矩，沒什麼太大難度，佟一心覺得自己做出來雖然沒有嚴徊那樣標準，但跟得也還算順暢。
可是後麵一個練上腹的動作，他總是脖子借力，怎麼都覺得練的不是腹肌。
“我脖子酸是怎麼回事？”佟一心微微側頭問嚴徊。他暗戳戳地掀起一點背心，露出細瘦的腰和清晰的馬甲線，說：“我腹肌用不上力。”
“嚶！”嚴徊瞟了一眼，在心底默念清心咒，富強、民主、文明、和諧，自由、平等……他秉持著職業精神，將手放到佟一心的小腹肌上，克製道：“你再做一個？”
佟一心做了個往上起的動作，微微皺眉，又將衣服往上卷起了些，摸著自己的脖頸，微喘著說：“脖子在借力。”汗珠從他額發間滑出，運動後的皮膚更顯得白皙有光澤，嘴唇紅嫣嫣的。
落在嚴徊眼中，他隻恨不得一口咬上去，扯掉這礙事兒的背心。他琢磨著：脖子借力？沒關係，隻要乖乖躺著把腿打開就好了壓根兒不用你出一點力……不行不行……公正、法治，愛國、敬業、誠信、友善……
他甩了下頭，克己複禮，專業地指導說：“你、你可以把手搭在耳朵後麵，對、對……這樣手可以稍微托一下脖子，不要受傷了。”
佟一心略感失望地點頭。
嚴徊撤開自己的手，不自在地低頭看了下，那裏已經撐起來一個輪廓，他尷尬地說：“我這條褲子太熱了，那什麼……我先去換條褲子。”
佟一心眼中精光一閃而過，轉而雙目迷朦地看著嚴徊：“好，那你去吧。”
嚴徊飛奔而去，佟一心長舒一口氣，他忍得也好辛苦。
這一局，佟一心選手以微弱優勢扳回一城！