另外，還要注意外界環境的影響。如太陽磁暴、地震、日月蝕、月圓之夜都會使人的情緒發生很大波動，並且精卵細胞質量下降；雷電交加之時產生強烈的X射線，會引起生殖細胞染色體畸變；太陽黑子周會發生太陽耀斑，對生殖細胞和胚胎有傷害，導致出生後智力不良。因此，受孕時要避開這些自然界環境的變化。
懷孕前有一個周全的考慮會給妊娠帶來最好的開始。夫婦雙方可以根據個人情況，做好充分準備，選擇最佳受孕時間，創造最優受孕環境，預計寶寶出生時間，實現後代優生的措施，這就是計劃受孕。計劃受孕不但可以在心理上做好妊娠的準備，而且能夠采取很多措施，以增加受孕的機會，並且保證你能擁有一個正常又健康的寶寶。
計劃受孕的第一步是製訂妊娠計劃。最理想的安排至少是在開始懷孕前3個月，你和丈夫就對妊娠訂出計劃。因為在懷孕的最初幾周，胎兒的發育是最容易受到各方麵影響的，所以，你要保證自己身體健壯，吃得好，這樣才能使子宮內的胎兒得到足夠的營養和保護。
如果女性在懷孕以前采用服用藥物的方法避孕，最好等停藥後恢複到正常的月經周期，再進行受孕，否則，嬰兒的預產期就不好計算，而且藥物會對胎兒的發育有一定的影響。此外還應該考慮你的工作是否對胎兒有危害，你是否進行過風疹的預防注射。製訂了妊娠計劃後，你可以有時間去考慮這些帶有危害性的問題，還可為消除這些危害而采取一些有效措施。
製訂了計劃後，還應到醫院做一次全麵的孕前檢查，醫生會訊問以往的飲食和運動習慣、家庭和工作崗位接觸的環境要素，以及預備媽媽的健康和生活方式，並對其做出合理的建議及指導。假如你長期患某種疾病如糖尿病、高血壓或癲癇等，並且是在治療中，那麼在你打算懷孕之前應該告訴醫生，即使醫生沒有詢問，也要將這期間所用的藥物以及避孕法、打胎、流產、生產等情況對醫生做充分的說明，醫生可能會更換給你治療所用的藥物，因為有些藥物可能對胎兒有影響，或者會使你較難受孕。
除了訊問病史外，還要做一些必要的化驗及檢查。如通過血液檢查可以了解自己的血型，並可以檢查是否具有貧血或其他異常狀況；通過尿液的檢查，可以了解生殖器是否感染，是否具有糖尿病等，感染可能導致流產、早產等後果，而糖尿病導致死胎和畸胎的發生率也很高；通過血壓的測定可以了解是否患有高血壓，因為患有高血壓的孕婦在生產過程中發生問題的幾率很大，測定血壓可以製訂計劃從而較好地把握和管理懷孕期的血壓；通過骨髓檢查，可以得知子宮和卵巢是否正常，還可查出畸形及艾滋病等疾病，如果查出感染或子宮囊腫等非正常情況，要立刻治療。性病對懷孕來說是致命的打擊，例如患有梅毒的女性懷孕會在5~6個月時導致流產，並且易致死胎。梅毒還會導致生育低能兒、聾兒、發育不良等殘疾兒，因此性病需要在懷孕前檢查並接受治療。與此同時，丈夫也要接受檢查和治療，捷調查如果在懷孕前或懷孕14周以內發現性病並治療的話，對胎兒不會產生不良影響；風疹接種後馬上懷孕可能導致聾兒、癲癇、心髒病等產後畸形，為防止嬰兒感染潛伏在體內的病原體，需要在懷孕前製造免疫抗體，所以必須在接受風疹預防接種3個月後才能懷孕，因為接種後的病原體需要一段時間後才會消失。對水痘、麻疹、流行性疾病、破傷風、肝炎等疾病則需要確認是否在幼兒時期因患過而具有抗體，如果沒有進行預防接種或沒有抗體的話，最好與醫生商量注射疫苗；另外還要檢查甲狀腺功能，因為甲狀腺控製荷爾蒙的分泌，其分泌過量或過低都會給維持成功的受孕生活帶來困難，會影響配卵，導致流產甚至不孕，因此有甲狀腺疾病的人在懷孕前一定要接受檢查，在徹底治療後才能懷孕；還要進行寄生蟲和巨細胞病毒（CMV）的檢查，因為寄生蟲和CMV引起的感染，與成人相比，對新生兒與成長中的胎兒威脅更大，CMV一般通過體液感染，因而幼兒易患此病，這種病沒有治療方法，因此最好在懷孕前及懷孕中避免與小孩親吻等親密行為。最好還要做遺傳基因的檢查，這在受孕前檢查中是不可缺少的，一般來說，家族中有遺傳病史或孕婦在35歲以上的情況下，及本人或丈夫攜帶危險要素的情況下最好向專科醫生進行谘詢。