首先，含化纖成分的衣物易產生靜電。靜電在人體周圍產生大量陽離子，會使皮膚水分減少，皮屑增多。中老年人由於皮脂減少，皮膚相對比較幹燥、粗糙，抗病能力減弱，容易產生皮膚瘙癢。
其次，保暖內衣因通透性差，不利於汗液蒸發。當中老年人運動出汗後，汗液中的尿素、鹽類物質及各種毒素都會附著在體表，加劇了皮膚瘙癢，並可引起接觸性皮炎，濕疹、癤腫等疾病。冷卻的汗水不能及時排出，還容易使人“受涼”而患感冒。有些保暖內衣含有超量的甲醛。中老年人由於肌體的防禦機能減退，極易引發皮膚炎症，甚至可引起哮喘、過敏性鼻炎、淚腺炎等疾病。
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長期穿著保暖內衣，會抑製老年人骨髓造血機能，使中老年人肌體免疫力下降，繼而引發各種感染性疾病。特別是對中老年人的神經和內分泌係統的傷害尤為突出，常可出現煩躁、失眠、心慌、多汗、頭痛等症狀，還可促發腦卒中、心梗等嚴重疾病。
忌過分豔麗
過分豔麗的色彩暫時還不能為大多數老人接受，可以先從“過渡色”、“中間色”開始，如暗紅、深紫、銀灰、淺米、湖綠、薑黃色等，這些色彩可以先用在襯衫、毛衣上，以慢慢適應。
我國中老年人膚色多為黃或微黑，春夏季穿米色、駝色、淺藍、淡綠色等淺色係服裝會顯得有精神，而顏色過於深暗的服裝，會加重人的蒼老感。當然，體態較胖的中老年人的服裝，尤其是褲子、裙子顏色要深，但也不一定都要“青藍灰”這樣的傳統色調，可以選擇咖啡色、墨綠色或者帶豎條紋的服裝。
西方國家，中老年人往往比年輕人穿得漂亮、時髦，以彌補衰老的形貌。而我國中老年人，以往受許多條件的限製，大半輩子都是和軍裝、製服或工作服打交道，到了晚年，時代在鼓勵人們美化自己，中老年朋友不妨也跟一跟潮流，講一點服飾美，不要怕人說“老來俏”，也不要認為退休在家，穿得漂亮沒人看。
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衣著美觀，不僅給別人帶來美的享受，而且首先給您帶來愉快，讓您感到自己還有活力和風采。況且，您總要接觸家人、朋友，上街、去公園，美的服裝會增加您交際活動中的自信心。
忌過於蟹瑣
一過中老年，一些人會身體發胖，顯得臃腫，麵露老態，而有些人則變瘦，運動時，受身體的種種限製，就必須選擇適合的服裝來彌補這兩種缺陷。
款式的選擇
不要過於繁瑣的服飾，力求簡捷大方，胖者中腰瘦為好，領子不要關得太嚴，否則會暴露頸部短的缺點。瘦者中腰可稍大些，款式可以新一些，這樣使人看了，感覺您很有活力，很有朝氣，也很幹練。
花型的選擇
體胖的人，不宜穿花型過大、色彩強烈或明顯的橫條花紋，可選用中色豎窄條的圖案或深色印花圖案，這會使胖人的身材顯得清秀、苗條一些。瘦小者不宜選用明顯的條紋花型，否則顯得更加瘦小、無神。
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專家提醒，服裝的顏色、款式和體形也有著密切的關係，一般來講，體形肥胖的中老年人，應避免選擇淺色或色澤過豔的服裝，最好選擇深色而有光澤的服裝或麵料，這樣不給人以擴大麵積的感覺。