單親家庭未必對孩子不利
單身媽媽們經常為這樣一件事憂心忡忡：擔心自己的孩子缺乏男性的影響是否對孩子的成長不利。當然，單身爸爸們則擔心孩子缺乏母愛而出問題。其實，這種擔心雖然不無道理，但並非必然。孩子的成長，是由遺傳因素、環境刺激、個人選擇共同決定的。父母是環境因素中最重要的因素之一，但並非無以取代，孤兒也可以成長為一個出色的人。也就是說，沒有父親或者母親，孩子未必發展不良，但是，如果孩子生活始終接觸不到男性的榜樣或者女性的榜樣，那才將會影響孩子發展。事實上，許多事例都證明了這一點，孟子、成吉思汗、歐陽修都是生活在單親家庭，而孔子則索性是一名私生子，這都說明，單親家庭未必對孩子的成長不利。
單親媽媽健“心”規則
“假如命運真地把你逼到絕路，你會怎麼辦？”
“不要以為你會選擇死，那隻是你在順境時的想法，真到那個地步，你反而會更想好好地活一次，因為我們還有牽掛，牽掛也是一種幸福。”
離婚後的適應期
固然，離婚是一個明智而勇敢的選擇，但是，痛苦和低落依然不能避免。舊生活已經結束，新生活還沒有步入正軌，讓人有點不太習慣。低落、沮喪的情緒如影相隨，此前曲折的感情記憶也很難一揮而去。如釋重負之後，孤獨感也黯然滋生。
更為現實的是，獨自撐起孩子的天空，獨自承擔生活的重擔，一個人扮演兩個人的角色，這無疑是一伯勞累的事，要是有經濟困難就會更糟。身心疲憊，可是該做的事情一件也不能不做。離婚之初的適應是我們麵臨的一個挑戰。
幸運的是，已經有不少聰明而堅強的單親母親給我們提供了經驗。請看這兩個母親是如何做的：
單親媽媽口述一： 學會給自己的心靈放假
離婚後的日子並不輕鬆，原本該前夫幹的活全都落到了我的肩上，但是我不後悔，我終於可以不為前夫的不求上進而生氣了。然而，日複一日的操勞拖垮了我的身體，我得了慢性疲勞綜合症，脾氣也變得壞極了，經常為了一點事就跟兒子大喊大叫，有時還動手打兒子。每每事情過後，哭著給兒子道歉，可下次再碰到類似的事我又控製不住自己……
好在我沒有喪失理智，我開始調整自己：即使再忙，我也強迫自己每周至少留出半天的時間放鬆放鬆。我恢複了與以前的好友的聯係、參加了單身俱樂部、偶爾也領著兒子去郊遊。我如今對自己那些單身母親朋友大談特談“給心靈放假”的理論，否則頭腦中總繃著一根弦，遲早有斷的一天。我把離婚比喻成“地震”，要及早地結束心理‘餘震’，走出失敗婚姻。
單親媽媽口述二： 培養自己的一個愛好
我在拿到離婚判決書之後，也曾有過萬念俱灰的一瞬，但我很快就理智地把自己解放出來———在工作、孩子之外，找一件自己最喜歡的事情做，分散自己的注意力以免胡思亂想。我在一家出版社當文學編輯。每天早晨送3歲的女兒去幼兒園，晚上接回來。白天組稿、編稿、閱讀之餘，我就畫仕女畫。古代仕女安然、平和的氣質，是我擺脫不幸婚姻後最需要的心態。這種修身養性的方式幫助我度過了離婚後最難熬的那段日子。日子久了，女兒也受了我的影響，常常是她用蠟筆畫，我用水彩畫。
新水不來，舊水不去。告別舊生活的最好的做法就是盡快開拓自己的新生活。真正的疲憊是“心”的疲憊，隻要我們有一個好的心態，生活上的勞累也可以是一種充實。既然選擇了堅強，我們就沒有權利軟弱和抱怨。快樂和希望不是別人給予的，而要靠自己尋找和創造。
如何讓孩子接受現實
我和我的先生之間的分歧越來越大，女兒9歲那年，我終於決定離婚。但是像所有的母親一樣，我首先想到的是女兒，我害怕離婚會傷害她。
一個周末，我帶她去她最喜歡的麥當勞，吃完後，我看著她說：“媽媽有一件事想征求你的意見，這件事很重要，已經折磨我好久了。”
“什麼事這麼難？你說吧。看看我能幫你什麼忙。”女兒像個好朋友似地安慰我。
我一字一句地說：“我想和你爸爸分開。”
女兒愣了一下，看著我，問：“你是很認真的嗎？還是和他吵架生氣才這麼說？”
我點點頭，說：“我是很認真的。”
“為什麼？”
“你也看到了，我們之間分歧太大，在一起很難相處，我反複想過了，覺得還是分開好。”
“你跟爸爸談過了嗎？”
“沒有。我想先知道你的意見。”
女兒看著我，問：“你們分手了，我怎麼辦？”
我說：“我尊重你的意見。你願意跟誰？跟爸爸還是跟媽媽？”
女兒抬起頭，眼裏含著淚，說：“媽媽，你知道嗎？我最怕的就是這句話！媽媽和爸爸你跟誰？我誰也不跟，我不希望你們分開，我希望像別人的孩子一樣，能和爸爸媽媽在一起。”
我看著女兒，眼圈紅了，哽咽著說：“好吧。既然你不願意，那我再試一試，看能不能維持好我們這個家。”
依然是一個周末，我陪女兒看電視，看到劇中一個情節，聯想到自己，我忍不住哭了。女兒拿來毛巾，替我擦眼淚。她凝視了我一會兒，突然說：“媽媽，我看出來了，你不開心。你說的那件事，我還是同意吧！”
一方麵，知道父母離婚的來龍去脈是孩子的權利，另一方麵，隱瞞事實對孩子的成長也是不利的。如果能夠在離婚之前就征詢孩子的意見結果會好一些。事實證明，孩子越早知道，離婚對孩子的影響就越小。如何把離婚的現實告訴孩子，這需要考慮到孩子的年齡和認知水平與接受能力。盡量把事情說得簡明一些，不要向孩子說太多的細節和期間的曲折。
單身媽媽沒有因為離婚而剝奪孩子享受父愛的權利，反之，單身爸爸亦然。雖然婚姻解體了，但是不要讓曾經的不快甚至傷害成為敵對的理由，父母之間的怨恨不應該隨意地傳遞給孩子。如果能讓孩子感到，離婚隻是父母之間感情的破裂、與雙方的人格無關，並且雙方都是愛孩子的，這樣最好，可以把對孩子的消極影響降低到最小。
很多人主張無論如何，都要維護另一方的形象，我並不以為然。我們不能詆毀對方，而且要盡力維護對方的形象，這是當然，但是，如果對方確實十分惡劣，我們也沒有必要刻意地維護。因為隻有事實才能教育人，而假象隻能讓孩子更迷惑、更幼稚。當然盡力維護對方形象是絕對必要的，對於對方的不好，能不讓孩子知道，就不要讓他知道。
單親媽媽應該扮演一個什麼角色
1.在孩子麵前，我們沒有歎息的權利
女兒出生後，我丈夫就和我分手了。我獨自帶著女兒過了9年。像所有的母親一樣，我當初在對待離婚的問題上，首先想到的是孩子，害怕離婚會傷害到孩子。但是，我相信：要有快樂的女兒，必須先有快樂的媽媽。為了女兒，我決定做一個積極的、快樂的媽媽。為了改善自己的生活，我決定報考博士學位，雖然像我這樣的年齡學起外語來十分困難，但是，單親媽媽的處境時時激勵我，隻有不斷追求上進，才能解放自己的一切。終於，在第二年，我考取了北京大學的博士學位，並且評上了副教授職稱。
現在，我和女兒共用一個書房。為了便於上網，我把兩台電腦，兩台打印機、一台掃描儀、一台傳真機並排置放在兩張電腦桌上。我和女兒各用一台電腦，成為最親密無間的電腦同桌。有空我就和女兒一起看影碟，把家庭影院的音響調到最刺激人的音量，不時又是驚呼，又是大笑，這樣的享受真是過癮極了！還有什麼比這更幸福的呢？我想不出來了。
母親用怎樣的眼光看孩子，孩子將來就用怎樣的眼光看世界。作為單身媽媽，在孩子麵前，沒有悲觀的權利。即便是傷痕累累，即便是心灰意懶，也要隱藏自己的眼淚和歎息，不可隨意向孩子展示，因為孩子更需要保護和安慰，更因為我們不想讓他們有一個消極的人生觀。我們現在不僅僅是物質的提供者，還是孩子的精神支柱。我們的生活態度、精神狀態，都會對孩子產生直接影響。他們的心靈更為稚嫩，經不起太多的悲傷、沉悶和冷漠。相反，選擇艱難的堅強、選擇自由的覺醒和尊嚴以及對待生活的樂觀態度，才是我們要讓孩子感到的。