第6部分能輕身瘦體的治療妙法 8.神奇的指壓全身減肥術
臨床上將指壓法用於減肥，可以取得意想不到的收獲。對於有的人來說，使用指壓法減肥，可消除饑餓感，自然地控製食欲，無任何副作用。隻要養成習慣，不但花費時間少，而且隨時隨地都能進行。
飯前人中穴指壓法
將食指按在人中（上唇正中凹下的部分）上，拇指按在上唇前端，在10秒鍾之內迅速提捏三十下。這樣會使腦神經產生中樞較快地“飽”的感覺，降低對食物的欲望。
飯前指壓中脘法
用食指和中指的指尖，以指壓方式按摩胸骨和肚臍之間的中心點（中脘穴），10秒鍾做三十下左右，此法能使胃部有充盈感，減少食物的攝入。
消除緊張指壓法
許多胖人為了泄心中的不快或緩解緊張情緒，往往喜歡借吃澆愁。這時，先用右手的拇指和中指從左手的食指根部一直按捏到肘部，然後換手做，10秒鍾內按壓三十下左右。
增加活力指壓法
坐在椅上，全身放鬆，雙手扶膝，掌心包住膝蓋，用五個手指的指尖向下按壓。長期堅持，有助於促進人體新陳代謝，消除多餘的脂肪。