細節44在家庭的體育活動中充分激發孩子的運動興趣
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目前，校園裏“小胖墩”與“豆芽菜”等不健康現象並存。據教育部有關學生體質健康監測報告顯示，中小學生體重超重率達到22%，體重超輕率高達26%，僅體重不達標一項就高達半數。因為體質不健康導致的並發疾病呈逐年上升趨勢，少年兒童的精力不集中、厭學、心理失衡、網癮等“亞健康”現象困擾著無數孩子和家長。
因此，如何增強小學生體魄，提升小學生自信心的問題迫在眉睫。
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大部分孩子在體育上比較有信心，樂於鍛煉，樂於參與到體育活動中去。但有一些孩子由於身體條件、身體素質較差，從一上學便對體育運動信心不足，怕做得不好，被老師或同學笑話；有的經常進行錯誤的比較，看不到自己的進步，隻看到自己和其他同學的差距，並一味埋怨自己太笨。於是，他們參與體育運動便越來越少了，體質就更差了，從而形成了一種惡性循環。
現在孩子大多數是獨生子女，由於家庭教育的偏頗，從小過著“小皇帝、小公主”的生活，他們大多以自我為中心，缺乏與他人合作的能力，心理承受能力較差，遇到一點小挫折便會產生自卑心理，過多地責備自己，一味認為自己太差勁了，瞧不起自己，使自尊心受到傷害，自信心也隨之動搖。
不少孩子對於自己喜歡的項目還有一定的信心，而這些項目主要集中在羽毛球、跳皮筋、趣味遊戲上。他們討厭一些技術性較強的項目，如跳高、跳山羊等體育項目。
提高孩子的心理健康和社會適應水平是體育與健康課程的重要目標之一。在體育與健康課程中，孩子的心理健康主要表現在能否戰勝膽怯、自卑，從而充滿自信地進行練習上。
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“每個少年兒童都希望自己是成功者，都期待著收獲、肯定和讚譽。”作為家長應珍惜孩子心靈深處的渴望，積極創造機會，不斷地讓他們獲得“我能行”的成功體驗。
德國教育家第斯多惠說過：“教學藝術的本質不在於傳授本領，而在於激勵、喚醒、鼓舞。”興趣是最好的老師，學生的學習興趣直接影響著學生的學習行為和效果，學生能否通過體育與健康課程的學習形成體育鍛煉的習慣，興趣發揮著非常重要的作用。
為此，家長應在家庭的體育活動中充分激發孩子的運動興趣，盡可能使孩子在運動中充分展示才能，體驗運動的樂趣，獲得增強體質的效益。
提高孩子對體育運動興趣的方法很多，如耐久跑教學。以往，一談耐久跑孩子就覺得單調、枯燥，不感興趣。家長可陪孩子在選定的路線自然地跑步，並鼓勵孩子說：這樣不僅能發展耐力，還能欣賞沿路風光呢。孩子立刻來了興趣，圓滿地跑完全程……也可以將音樂引入鍛煉場地，創設情境，利用節奏明快的旋律，烘托出熱烈的氣氛，利用抒情優美的樂曲營造舒心的情境，使孩子在音樂聲中，更快地進入角色。隻有激發運動興趣，讓孩子參與，才能在體育鍛煉中培養和增強他們的自信心。
例如，在教低年級小學生立定跳遠這一項目時，根據兒童抽象思維較弱，不能精確感知客觀事物的主次、不能完全服從於規定的任務和要求等特點，父母可以創設“小青蛙跳荷葉”的故事情境來引發孩子的學習興趣。如在講到“小青蛙”從地麵用兩隻後腿用力地一蹬跳上荷葉時，便指出這就是立定跳遠的下肢動作。從而幫助孩子悟出“小青蛙”自由自在地反複跳上“荷葉”的動作，就是我們立定跳遠的知識要點。並以“風吹葉遠”來不斷加大練習難度。這樣的教導處理形式生動活潑，並有助於小孩子的身心得到健康的發展。
對孩子做得好的動作要給予肯定的評價。如“你真棒！做得漂亮！ＯＫ！做得比我標準”。當孩子做得不夠理想時，要用鼓勵的語言去激勵他們，給他們更多的信心。孩子以頑強的意誌克服困難，達到教學目標時，父母可以用語言來表揚，如“真不錯，今天比昨天大有進步！”“好極了，你越來越堅強了！”等。平時技術動作掌握較慢的孩子取得一點進步時，父母應該及時給予鼓勵，走到他麵前，向他點頭微笑、或目光接觸給予一個微笑，或豎起大拇指，或順手輕拍一下肩、頭，都能取得很好的教育效果；這樣有利於激發孩子對體育運動的熱情，增強自信心，使他們對體育鍛煉有興趣，熱愛體育。總之，多增加幾把評價的尺子，就會有更多的孩子受到鼓勵，使其心理更加自信，體魄更加健壯。
父母必讀
※ 體育鍛煉要根據小學生不同階段的生理、心理特點，采用靈活多樣的教學方法。家長在組織形式上要力求生動活潑，在教法手段上要新穎多變，在教導過程中要注意激趣、引趣。隻有這樣，才能充分調動起孩子內在的積極因素，使他們主動學、積極練，進一步探索和優化教與學的途徑，從多渠道來培養和激發孩子對體育的興趣。
※ 與孩子建立民主融洽的關係，做孩子的大朋友，這樣能減輕他們的學習壓力，激發他們的學習熱情。家長在陪練中不妨多運用幽默的語言，用笑聲驅散運動給孩子帶來的疲憊。
※ 集體力與智力、鍛煉與娛樂為一體的體育遊戲，是小學生最樂於參與的體育活動之一。好的體育遊戲，既能幫助小學生多、快、好、精地掌握知識技能，提高課堂練習密度，又能發揮他們的想象力和創造力。家長可以自行創編各種體育遊戲，來激發孩子參與體育運動的積極性。如與孩子一起擲紙飛機和放風箏等。
細節45從小培養孩子學習電腦的興趣
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從教育心理學角度來講，形象、直觀的事物往往能直接引發小學生的計算機學習興趣。在家庭教學過程中，家長可以利用趣味程序演示的新穎、奇異的特點去吸引孩子。例如，教學使用鍵盤，父母不急於就鍵盤教孩子認識鍵盤，而是先演示“滿天星”程序。這個程序在執行時，屏幕不同位置會不斷閃動小星星，給孩子一種遨遊夜空的感覺，他們會睜大眼睛，感到無比新鮮。在這種最佳心態下，父母再講解各種鍵的用法，教孩子如何從鍵盤輸入程序，孩子就會增強學習的自信心，學得認真，記得牢固。
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在21世紀，熟練地使用計算機將同讀書、寫字一樣成為一項基本技能。現在小學校都配備了計算機等現代化教學設備。早在１０多年前，鄧小平就指出：“計算機要從娃娃抓起。”這是為了適應科學技術現代化日新月異的發展所做的具有戰略意義的決策。十幾年來，隨著改革開放的深入和經濟建設的發展，在我國，計算機已逐漸從科研單位的金字塔尖走向社會、學校、家庭，操作也由成人推廣到小學生，並且形成了一股學習計算機、使用計算機的熱潮。
現代教育觀認為，教育不僅要讓孩子學到科學文化知識，更重要的是讓他們在掌握學習的方法和戰勝困難的同時，加固自己的自信心，並把這種良好的學習態度轉化為習慣，讓孩子“習慣成自然”，一輩子都受用不盡。
計算機學科是知識性和技能性相結合的學科，實踐性要求很強，上機實習是計算機教學的一個重要環節。如果隻講理論而不上機實習隻是紙上談兵，是不會達到會操作計算機的目的的。同時，上機實習本身就是激發小學生學習計算機興趣的一個重要方麵。所以，計算機教學要寓教於樂，寓學於樂。計算機家庭教學要使得孩子在具體操作中了解基本軟、硬件知識，掌握基本操作技能。而單調的理論概念教學和重複乏味的操作則會讓學生失去學習興趣，喪失學習的積極性，這就要求家長通過經常交替、更換練習內容，使他們有所選擇。在學習一段時間以後，再使用一些短而趣味性強且操作簡單的計算機輔助教學軟件，讓孩子在遊戲中練習，達到培養操作技能的目的。
在上機時，父母應該給孩子適時恰當布置任務，製定他們能完成的目標，讓孩子在完成任務中增強自信心，享受成功感，從而提高學習計算機的興趣。在完成任務後，可以進行一些競賽，活躍學習氣氛，提高孩子的計算機學習興趣。如中英文文字錄入比賽，繪畫比賽、讓學生有一個小小的奮鬥目標。
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按教育大綱的要求小學三年級以上的學生應該學習計算機，而學生的平均年齡隻有１０歲，學生正處於形象思維階段，課程中許多知識是十分單調、枯燥、難懂但又是必須掌握的。如專用名詞術語“路徑”、“文件名”、“擴展名”、“菜單”、“計算機病毒”等。
如果家長用語言平鋪直敘地講解是很難激起孩子學習的興趣的，也是很難讓孩子理解的。但是如果父母巧用生活實例，進行形象的比喻，就能突破難點，幫助孩子輕鬆理解。
例如，講“菜單”就可打比方：我們要在餐館吃飯，首先要拿餐館所備用的“菜單”點菜，你點什麼服務員就上什麼；而計算機裏的“菜單”也是一樣，你想幹什麼你就告訴它，讓它來執行你的命令。
如你想運行“畫圖”程序，你就應該打開“開始”菜單，點擊“畫圖”程序，“畫圖”就打開了。
再如，在講“文件名”和“擴展名”時，可用外國人的取名來比喻文件名與擴展名：如同一個家族有相同的姓一樣，相同的文件有相同的擴展名。外國人的姓就相當於擴展名，它們都附著在名字的後麵，用一個點隔開。經過父母這樣一講解，孩子很快就理解了較難的文件名與擴展名。學習計算機的興趣也自然而然地提起來了。當講畫圖中的“前景色”與“背景色”時，父母就把戲劇院的舞台布置比作背景色，而用舞台上活動的人比喻前景色，這樣一來難懂的東西也一下解決了。
又如，中年級練習打字時，主要進行熟悉鍵盤、鞏固指法等基本功訓練。讓孩子在遊戲中覺得緊張、刺激，有得高分或取得勝利的願望。結果，正是這種“想得高分”的心理驅使他們自覺地、生動活潑地培養了自己的操作技能，從而大大激發了孩子的求知欲，克服了畏難情緒，提高了學習興趣。
父母必讀
※ 家庭計算機不要頻繁地開關機，每次關、開機的時間間隔應不小於30秒。最好不要在計算機附近吸煙或吃東西。因為，這樣會使不潔的空氣汙染計算機的鍵盤、鼠標及硬盤，吃的東西或喝的水濺到計算機設備（如鍵盤）上，會造成計算機短路。
※ 教育孩子計算機在通電之後，不要隨意地移動和震動，以免由於震動，而造成硬盤表麵的劃傷，以及意外情況發生，造成不應有的損失。在接觸電路板時，不要用手直接觸摸電路板上的銅線及集成電路的引腳，以免人體所帶的靜電，擊壞這些器件。
※ 好動是兒童的天性，小學生在學習過程中的注意力常是不穩定不持久的，需要家長多加引導。計算機程序的設計皆取之於數學模型，父母還可選擇諸如“百雞問題”、“韓信點兵”等趣味題以及一些思考性較強、更富有趣味的競賽題讓學生進行編程序練習，借此鞏固學生的學習興趣。
※ 小學生應該掌握計算機最基本的操作技能，學習這種技能的目的與要求，僅僅是認識計算機、熟悉計算機的使用方法，以便在各科學習中運用計算機來學習、鞏固、擴充自己的知識，提高學習的效率、效益和深度。家長要用計算機為學生營造一個有益於發展思維、開發創造潛能的開放環境，以逐步培養他們適應各種不同環境的能力。
※ 小學的計算機課，特別是低年級小學生的計算機課，應該把計算機作為工具來學習，來使用。例如，用“畫筆”軟件來學習畫畫，用文字處理軟件WPS來學習認字、寫字，學習寫作文，用“MUSIC”軟件來學習音樂，利用LOGO來學習幾何知識等等。即小學生主要應該用計算機來學習其他學科知識，而不是學習計算機本身的知識。