第五章沒有相同人生，何必相互比較
如果你是小溪，那麼就不要去羨慕江河的壯觀，潺潺水聲一樣動聽。如果你是駱駝，就不要唱蒼鷹的歌，悠揚的駝鈴一樣婉轉。月亮很美卻是借助了太陽的光輝，太陽很亮卻隻能孤單地守護藍天。做本色的自己，別拿自己的人生跟別人比較，你一樣能夠活得精彩！
擺脫自卑的比較心理
德國哲學家黑格爾曾說過：“自卑往往伴隨著懈怠。”自卑，是一種性格上的缺陷。表現為對自己的能力評價過低，同時可伴有一些特殊的情緒體現，諸如害羞、不安、內疚、憂鬱、失望等。
我們生活才剛剛起步，人生征途是非常漫長的，即使起步時遲緩了一些，或者走了一點彎路，成績一時不如別人，這也並不會決定一個人的一生。因此，我們應該擺脫自卑，不要讓自己的人生走下坡路。
自卑沒有什麼積極作用，隻會消磨一個人的雄心和意誌，隻會使一個人自暴自棄、悲觀泄氣，所以我們應該充分認識自卑的危害。可能有些時候，你看到許多同齡人比自己強，可能會覺得心理上難以接受。這個時候，你要冷靜地反思一下落後的原因，不要認為自己太笨，也不要認為自己能力過低。要明白，沒有天生的強者，強者也並非沒有軟弱的時候，強者之所以成為強者，是因為他們善於戰勝自己，擺脫自卑。
貝利雖然是一代球王，他剛到巴西最有名氣的桑托斯足球隊時，也總是害怕那些大球星瞧不起自己，常常感到很自卑，有次竟緊張得一夜未眠，他本是球場上的佼佼者，卻無端地懷疑自己，恐懼他人。後來，他意識到自己不能再這樣下去，於是，就設法在球場上忘掉自我，專注踢球，保持一種泰然自若的心態，就這樣，依靠他超常的發揮，以銳不可當之勢踢進了一千多個球。
球王貝利正是由於戰勝了自卑才獲得了成功，如果他不能夠擺脫自卑，那麼他就不會充分發揮自己的潛能，自然也就無法獲得成功。其實，不管做什麼事情都不要懷疑自己，不要貶低自己，隻要勇往直前，付諸行動，就會離成功更近。
自卑會影響心理健康。如果我們自卑，肯定會有一些不良的情緒，如悲傷、恐懼等，這樣長期下去，就會產生一些嚴重的心理問題，從而形成心理障礙，甚至還會嚴重影響我們的社會生活。由於自卑，我們的認知能力會欠缺，也就無法正確地對待問題，所以，自卑的人很難與人相處，而且，自卑的人由於不能夠正確地評估自己的能力，往往很難取得成就。
一般情況下，自卑心理強的人往往自尊心也很強，他們心理包袱很大，無法輕裝前進。在另外一些時候，虛榮心可能會督促你努力奮鬥，可是一旦失敗，你會比平常還要失望，你內心所受的打擊也比平常要大很多，同時，你也就更加自卑。你要明白，這個心理包袱是自己背上的，是你“自尋煩惱”的結果。要想甩掉心理包袱，你就要丟掉虛榮心。
要學會擺脫過去。我們總是沉浸在過去的事情中無法自拔，總是責備自己。做事之前總會聯想到相似的經曆，如果這個經曆是痛苦的，你做事的信心就將受到嚴重的打擊。你要努力從過去的心理創傷中擺脫出來，當你想到過去不愉快的事情時，要迅速轉移“目標”，要經常用愉快的事情來調節心態。學會改變自己內心的憂愁，這樣你也就鏟除了內心的自卑。
自卑的產生會抹殺掉一個人的自信心，本來有足夠的能力去完成一些事情，卻因為懷疑自己而失敗，有自卑心理就是缺少了應該有的自信，不相信自身的潛力，你要經常跟自己說“我一定能行”。做事情的時候，你必須總想著“一定”這個詞語，你要不斷地肯定自己，要認定自己是最出色的，並且你會付諸行動。這樣做，開始時可能會感到不習慣，時間長了，經過幾件成功的事之後，你慢慢就會發現“天生我材必有用”，也就會慢慢擺脫自卑，從而相信自己。
告訴自己並不比別人差，我能行
想讓別人肯定你，首先要肯定自己，不要為心靈設限，時常告訴自己“我能行”。
哈佛大學有個心理學家曾經做過一個這樣的實驗：他將一份名單交給校長，聲稱上麵的學生經過智力測驗（其實，這個測驗結果並不是真實的），具有很大的潛力。學期結束後，名單上的學生果然成績名列前茅。這時那個心理學家才告訴大家，這份名單隻不過是他隨機挑選出來的，與那個所謂的測驗是沒有任何關係的。
那麼，這個預言為什麼會成真呢？在心理學上，這種現象被我們稱為“自我應證預言”。人是社會化的動物，其行為受到社會預期的影響，即人們會有意或無意地按照社會的期望來進行自我暗示，這樣一來，自然就會影響到最後的結果。心理學家的名單就暗示老師們要重點關照那些學生，而那些學生又會時時提醒自己是尖子生，用高標準來要求自己，最後自然而然就能取得好成績。
有個男孩生性膽怯，因為他天生就有些口吃。但其實並不嚴重，他卻長期生活在自卑的陰影中，腦海時時浮現老師輕蔑的眼神和自己在課堂上的尷尬場麵，耳畔時時響起同學們的嘲笑聲，久而久之，他的缺陷越發明顯。雖然他的聲音很動聽，也有一個當廣播員或是演講家的美好願望，可是每當他站在演講台上時，麵對台下無數雙眼睛時就會控製不住自己，而變得結結巴巴。因此，他錯過了多次發展的機會。為此他感到很痛苦，覺得人生對他很不公平。
後來，在一位好友的引薦下，他去拜訪了一位成功的長者。他把內心的苦惱傾訴給那位長者，然後懇求道：“您在我認識的人中，是最有才智的一位，您可以給我指條成功的路嗎？”長者微笑地聽完，說道：“對自己說，我能行。”
男孩猶豫了一下，緩緩地開口說：“我能行。”長者說：“用心再說一遍。”男孩頓了頓，大聲說著：“我能行。”長者說：“再來一遍。”突然，男孩用勁大喊了一句：“我能行。”
此後，那個男孩終於克服了自己的缺陷，屢屢在學校的演講比賽中獲獎，學習成績扶搖直上，最終如願以償地考取了廣播學院，實現了自己的理想。
人生中，“不可能”這個詞語，隻是一個人給自己找的借口。要相信不同的做法就會有不同的結果。其實，在生活中，常常能聽到“不可能”之類的話語，主要就是因為我們遇到困難與挫折時不敢去闖，認為自己不行，不可能做好這件事，所以就選擇了放棄。一旦改變這種想法，對自己說：“我肯定會做到，而且還會做得很好。”那麼你的人生中就不會出現“不可能”這三個字了。
不可否認，一個獲得了巨大成功的人，首先是因為他具有自信。自信是人成長過程中不可缺少的品質。如果一個人很自卑，看不到自己的力量，就會形成一種心理定式，這將會帶來消極的影響，甘於失敗，不思進取。
有人說，自信是成功的一半。如若不充分認識這一點，有一天你會連原來的一半也喪失。自信的人依靠自己的力量去實現目標，自卑的人則隻有憑借僥幸。
古往今來，成功的人認識到了自信的力量，他們喚醒了這種力量，並用這種力量幫助自己努力去創造、發明以及做一些其他的事業。同樣，當你有了這種“魔力”時，它將作為一位最可信賴的夥伴，為你提供你所需要的所有信心，使你充滿自信地從事你想要從事的學習和工作。