第十一章自己喜歡就好，何必在意別人的眼光
最強大的對手不是別人，是你自己！我們不敢麵對未來，因為缺乏信心；我們未能突破，因為不想去突破；我們無法發揮潛能，因此不能超越自己！而所有這一切歸根結底還是在於內心不夠強大，太在意別人的眼光和評價。
別太在意他人的想法
生活中，人們就是太在乎別人怎麼說、怎麼看了，經常被一些不必要的事情煩擾，怕別人責怪而自責、怕別人取笑而自卑、怕難堪而自閉。
世上的事本是平常，而人們自己經常把事情看得太嚴重了，讓一些小事占據了內心，進而憂慮不安。徒弟為自己一句不甚恰當的話而惴惴不安，而師父根本不在意弟子的小過失，反而告訴他一個做人的道理。
師徒二人離別了一年，彼此十分掛念。某日二人相見，師父問：“徒兒，你這一年都做了些什麼事？”
徒弟回答：“徒兒開了一片荒地，種了一些莊稼和蔬菜，每天挑水澆地、鋤草除蟲，收成很好。”
師父讚許地說：“你這一年過得很充實呀。”
徒弟便問：“師父，您這一年都做了什麼事？”
師父笑著答道：“我過了白天就過晚上。”
徒弟隨意地說道：“您這一年過得也很充實呀。”
剛說完，他就覺得自己這樣說很不妥，話語中似乎帶著諷刺的味道，於是漲紅了臉，情不自禁地咂了咂舌頭，心想：我這樣說，師父肯定以為我在取笑他，我實在是太不應該說這樣的話了。
徒弟的窘態被師父看透了，就在徒弟想著如何補救的時候，師父責備他說：“隻不過是一句話，你為什麼要看得那麼嚴重？”
徒弟仔細一想，隨即就明白了師父的用意：“偶爾的小疏忽，或無意的小過失，隻要不是成心造成的，又沒有引起什麼嚴重的後果，那就隨它去吧，其實沒有老是把它放在心頭的必要。”
想到這裏，徒弟便對師父說：“我們開始上課吧。”
師父讚許地點了點頭。
很多時候，人們會因為顧忌別人的看法而改變初衷。明明告誡自己不必理會別人怎麼說，不必在意別人的臉色，可當你麵對眾人，你就有可能跳不出這個怪圈了。
不必在意別人冷漠的表情、竊竊的私語，不必費心去揣測、琢磨別人怎樣待你、怎樣評價你，不必在意微小的得失、過錯或失敗，那隻是成長路上的一個小插曲。豁達一點，超然一點，平靜喜悅地走過每一個日子，然後再回過頭想想所經過的是非得失、喜怒哀樂、苦辣酸甜，你會發覺眼前突然變得明亮開朗，原來，生活還是充滿了七色陽光。把時光留給自己，讀自己喜歡的書，傾聽悅耳的音樂，到田野去走走……生命中值得留意的東西有很多，實在不值得你去掛懷別人的態度。
如果想活得輕鬆，活得開心，活得有意義，就不必在意一些無關緊要的小事。不要把自己的時間和精力用在自尋煩惱和尋找人際關係的障礙上，能給我們包袱的隻有我們自己。別人的留意隻是一時的，很多年以後，再去問別人是否記得你當年做了什麼，很多人肯定已經不記得了，甚至有人已經忘記你是誰了。
一位老人的筆記本上，記得最深的一句話：“不必在意別人是否喜歡你、是否公平地對待你，更不要奢望每個人都會如此待你。”
某一天你突然發現A君對張三、李四很好，對你卻不冷不熱，可你想不出曾做錯什麼，想不出什麼地方得罪了他，你不必驚慌、更不必煩惱，在一次次的自問和猜測間，你耗掉的是自己的時間，消磨掉的是自己的信心。其實，A君對你的態度並不能改變什麼實質性的東西，或許本來就不是你的問題，你何必因此擾亂心理平衡呢？再仔細想想B君不是對你很好而對別人冷冷淡淡嗎？這樣就夠了。
有時自己改變了，也能恰當地改變別人的看法。光在乎別人隨意的評價，自己不努力自強，人生就會苦海無邊。成功不能隻靠自己的強大，如果你尚未壯大，不妨好好學習學習，和成功者緊密聯結，加入成功、積極的團體，閱讀成功者撰述的書籍，借鑒他們的經驗，了解成功者的態度，讓自己更快速地成長。隻要你諳熟這個借力與合作的訣竅，很快你將會成為成功之林的雄偉巨木。
其實別人的看法不一定是一麵澄淨的鏡子，最重要的還是自己問心無愧。人生的束縛實在太多了，何必自己給自己找罪受。人活著，不是活給別人看的，而是為自己活的。如果你每做一件事都是瞻前顧後、畏首畏尾，豈不是很沒有自我，豈不是很累。
生命中最重要的是自己怎麼看，而不是別人的想法，根本不必為一些小事煩心。微風吹過，煙消霧散，天地間原本是如此澄明，為何讓自己背著沉重的包袱呢？放下包袱，過濾掉煩心瑣事。不必在意別人的眼光，讓心靈自在飛翔，生活也就跟著輕鬆、愉悅了。
別讓他人的看法成為你心中的陰影
蘇格拉底說過：“否認過失一次，就是重犯一次。”人生在世，做錯事產生過失是不可避免的，但能抬起雙腳重新走上另一個正確的方向，才是當下該做的事。
世界上萬事萬物都是發展變化的，一個有價值的選擇，如果把它放在不同的時空來看，可能就會有不同的判斷。但如果當初的感覺是對的，那麼，即便後來發現自己的選擇錯了，也不要後悔，更不要為了曾經的過失而不斷地自責。
如果我們讓自己的生命，深陷在過失的泥潭裏不能自拔，那麼生命不但無法前進，反而會退步。
生活中經常可以見到一些人放棄了自己的意願，活在別人的標準裏，一如喜歡懷舊的人總活在過去的陰影裏，在別人的評價裏找尋自我存在的價值。這其實是很悲哀的事。
體壇“飛人”邁克爾·約翰遜對於自己的成長經曆就有過這樣的感慨：“有夢想很重要，永遠要相信自己，不要太在意別人的目光。”正如他所說，邁克爾一向不在意別人的評論。世人大概永遠不會忘記他的跑步姿勢，太特別了——挺胸、撅臀、梗著脖子。在《阿甘正傳》這部電影出現之前，人們給他取的綽號是“鴨子”，其後，才被喚作“阿甘”。無數人對他的跑姿發難，他既不惱怒，也不改正。他說：“我的跑步姿勢和身材有關，是自然形成的。許多人都批評過這種姿勢，說技術是多麼的不合理，但我始終堅持。”
這怪異的跑步姿勢卻使邁克爾奪得了5枚奧運會金牌及9枚世界田徑錦標賽金牌。尤其具有傳奇色彩的是在1996年的亞特蘭大奧運會上，國際田聯和國際奧委會破天荒地專門為他修改了田徑賽程，把400米和200米半決賽之間的休息時間從50分鍾改為4個小時。這個“善意的體諒”最終讓邁克爾在那4個小時間，一舉包攬下200米和400米兩項金牌。
2000年悉尼奧運會，邁克爾拿下400米和4×400米冠軍（最後一棒）後，宣布退役。那年他33歲，人們朝著他的背影說：“他留給我們的，是幾個屬於21世紀的紀錄。”
如今已經投身體育教育的邁克爾給孩子們的建議是：“永遠要相信自己，不要太在意別人的目光。”一如當年他麵對別人向他的跑姿發難時的平靜。
讓所有人都說你好話很難也很累，隻要自己按照自己的原則，根據自己的價值觀和人生觀去做事兒，那樣就會活出自己精彩的人生。
在乎別人的看法隻能擾亂自己的分寸，從而分散了自己本該用於思考的精力，人生也就因此而迷失了方向，自然活得非常沉重。隻有我行我素，高標自立，不為別人的眼光違背自己的心意，尊重自己的生活方式，做自己真正想做的事，做想做的人，才會達到快樂自在的生活狀態，如燕子一樣輕盈飛行。
不必因害怕他人的想法而不敢說“不”
生活中也有太多的誘惑對我們“甜蜜”地進攻，我們應當向這些誘惑大膽地說：“不！”
壓在種子上麵的石頭說：放棄吧，手無寸鐵的小豆芽。種子說：“不！”於是它衝破了土壤，挺立在大地上，感受到了第一縷陽光的溫暖。暴風雨對海鷗說：屈服吧，你這柔弱的小家夥。海鷗說：“不！”於是它穿過暴風雨，翱翔在無垠的天空中，展現它雄姿英發的精彩。
讓誘惑在你的“不”聲中隱退，讓困難在你說“不”中崩潰，讓成功如期而至，讓美滿無處不在。所以我們要學會說“不”，用“不”裝點多彩人生，讓人們知道：拒絕也可以如此美麗。