我們應該時刻記住一點：勇於接納痛苦，一樣可以獲得幸福。每個成功者的背後都有平凡的一麵，每個平凡者的生活中也都有不平凡的地方，關鍵在於我們看到了生活的哪一麵。
歐洲有一位很出名的女高音歌唱家，她年紀輕輕就已經聞名於世界。有一年，她到鄰國舉辦了一場個人演唱會，這場演唱會的門票早在一年前就已經被搶購一空。
演唱會結束後，歌唱家與自己的丈夫和兒子走出了劇場，在門口等候多時的歌迷們頓時湧了上來，將他們圍住。每個人都在呼喚著歌唱家的名字，說著一些讚美和羨慕的話。有人羨慕她大學畢業後就走紅了，而且如此年輕就能夠進入國家級的歌劇院，成為其中的主角；也有人恭維歌唱家嫁了一個闊丈夫，還生了一個可愛的男孩……聽到那些恭維的話，歌唱家沒有做出任何的回應和解釋，她隻是安靜地聆聽。
等到人們把話說完之後，她才緩緩地開口說：“我感謝大家對我和家人的讚美，也很高興與你們分享快樂。隻是，我要坦白地告訴大家，你們隻看到了我風光的一麵，我們還有另外一些不為人知的地方。你們誇獎的這個可愛的男孩，其實是個啞巴。而且，他還有個姐姐，那是個需要常年關在鐵窗裏的精神分裂症患者。
聽到歌唱家說出的這番話，在場的所有人都傻了，他們麵麵相覷，卻不知道該說什麼，因為他們不敢相信自己聽到的事實。看到大家詫異的表情，歌唱家心平氣和地說：“其實，這一切隻能說明一個道理，上天對任何人都不會給得太多。”
上天原本就是公平的，當他為你關上一扇門的時候，必定會為你打開一扇窗。隻要你不是怨聲載道、憤世嫉俗，隻要你勇敢地接受遭遇的痛苦，那麼就算你身臨絕境，也會感到幸福。所以，我們不必羨慕別人外表的風光，更沒有必要嘲笑失意的落魄者，也無需抱怨命運的捉弄。不管是禍還是福，是運氣還是機會，每個人都得朝著自己的路走下去。
不管是工作，還是生活，都像是五味瓶，有酸甜苦辣鹹。當你品嚐過甜美的滋味後，也不得不連同辛酸苦辣一並體會。順利而愉快的日子顯然能夠讓人心花怒放，可如果你的世界裏隻有甜，那麼久而久之也會覺得無味，甜也就無所謂甜了。鹹苦給人的感覺雖然不佳，但這些磨練會讓人變得更加成熟。所以，經曆挫折的時候，一定要學會勇敢地接納，總結，更要反思，並作出改變。隻有形成經驗的挫折才是屬於你的閱曆，才是屬於你的財富。
記住美國詩人威爾·科克斯說過的那番話吧——
“我們的生命是歌曲。上帝寫下歌詞之後，由我們把它譜成樂曲。歌曲變得輕快，或是甜美，或是哀傷，都是我們自己的意願。”
麵對挫折，不要選擇抱怨
聰明的人從不會在麵對挫折時用抱怨來宣泄，而隻有心靈上的懦夫才會在麵臨挫折甚至是偽挫折時，被命運和他開的一個玩笑所打倒。
人生是一條荊棘密布的小路，到處都可能隱藏著陷阱，我們不知道何時何地會遭遇怎樣的挫折。不過，有挫折並不可怕，關鍵看你如何麵對。態度不同，結果就不同。
有一類人，當遇到挫折和困難的時候，首先會感到一陣恐懼，他們害怕麵對這些事實，於是就選擇逃避。比如，上司交予他一項難辦的差事，他會覺得自己不行，於是找各種借口來推諉。這樣的人是懦弱無能的，他們也很難有所成就；另外一類人，開始做事的時候總是信心十足，可是他們的意誌不夠堅定，缺乏恒心，一旦中途遇到了困難和挫折，就會抱怨，最終半途而廢；還有一類人，一旦確定了目標，就會始終保持一種必勝的信念，不管在執行任務的過程中遭遇了怎樣的突變，他們都會勇於接受挑戰，戰勝挫折。最後一種人，有勇有謀，能夠將絆腳石變成墊腳石，最終取得成功。
曾經有一批登山者在登山時遭遇了風暴，其中一位業餘登山者被刮倒了，他嚐試自己站起來，可是一連幾次都失敗了。最終，他向逆境屈服了。而另一位登山者也遇到了同樣的情況，他因為喪失知覺而倒在雪地中，當他清醒之後，立刻就意識到自己麵臨著生死的抉擇。這時候，他心裏隻有一個信念：我要活！他不停地走著，因為他知道隻要停下腳步就意味著死亡。最終，他憑借著自己的毅力走回了營地，保住了生命。
被困在冰天雪地裏的那兩名登山者，前者就屬於第二類人，遇到困難也試圖去挑戰，但因為意誌不夠堅定，最終沒能走出絕境；而後者則是始終如一地堅持著，不到最後絕不認輸。這個事實告訴我們：世界上根本沒有上帝，能夠解救你的人，隻有你自己。
在工作與生活中，挫折與困難時常會突然來襲，如果你意誌薄弱，怨天尤人，那就隻能是個失敗者。若是主動迎上去，戰勝挫折，說不定就能夠改變現狀，順利地走出低穀。
１９４３年，約翰遜創辦了美國的《黑人文摘》，最初這一雜誌並不被人看好。約翰遜為了擴大雜誌的發行量，積極地準備做一些宣傳。他決定組織撰寫一係列“假如我是黑人”的文章，請白人進行換位思考，將自己置身於黑人的位置上，嚴肅地對待這個問題。當然，這一呼籲想要得到良好的反響，還是需要有一定影響力的人加入，這時候他想到了一個人——羅斯福總統的夫人埃莉諾。於是，他給埃莉諾寫了一封誠懇的信。
很快，約翰遜收到了羅斯福夫人的回信。可是，對方稱自己很忙，沒有時間寫。首次邀請就遭到了拒絕，但這並沒有讓約翰遜氣餒，他緊接著又給埃莉諾寫了第二封信。幾天以後，他又收到了同樣的回複：很忙，沒有時間。約翰遜沒有放棄努力，此後，他每隔半個月就會給羅斯福夫人寫一封信，而且言辭越來越誠懇。
不久以後，羅斯福夫人因公事來到約翰遜所在的芝加哥市，並準備在該市逗留兩日。約翰遜聽到這個消息後，喜出望外，他連忙給埃莉諾發了一份電報，懇請她趁在芝加哥逗留的時間裏，給《黑人文摘》撰寫那篇文章。羅斯福夫人收到電報後，沒有再拒絕約翰遜的邀請。她覺得不管自己多忙，也不能再說“不”了。
這個消息一經傳出，轟動了整個美國。《黑人文摘》的發行量驟增，從過去的一個月兩萬份增加到１５萬份。後來，約翰遜又出版了黑人係列雜誌，並開始經營書籍出版、廣播電台和婦女化妝品等事業，成為聞名全球的富翁。
想要成就一番事業，就必須經曆各種挫折，並勇於戰勝那些挫折。抱怨的人永遠都隻看到挫折的消極一麵，卻不曾想挫折也能夠磨練人的意誌。而那些不抱怨的、始終不放棄努力的人，知道挫折的終點是成功。所以，在麵對挫折的時候，我們也應該像約翰遜那樣，迎接挫折，戰勝挫折。
有些人可能會說：“遇到挫折的時候，我其實並不想抱怨，我也希望自己能夠堅強一點，可我不知道怎麼做，最後就隻能靠著抱怨發泄心裏的苦悶了。”其實，對待挫折有很多辦法。首先，樹立一個正確的人生目標，有了這樣的目標，就會始終保持一種動力，馬不停蹄地向前衝；其次，遇到挫折的時候，對它有一個正確的認識，冷靜地分析一下造成挫折的原因，然後再對症下藥，找出解決的辦法；再次，要激發自己探索創新的熱情，這是克服消極心理、戰勝挫折的一種有效途徑；最後，還要做的就是自我疏導。很多人遇到挫折的時候會自責、懊悔，甚至埋怨，這種消極情緒是不利於解決問題的，與其如此不如自我排解、疏導，樂觀地對待，這樣能夠增添戰勝挫折的勇氣。
總之，隻要保持一個良好的態度去直麵挫折，有了戰勝困難的堅定信念和決心，不管多大的艱難險阻，都一定能夠順利渡過，最終取得成功。
跌倒了，爬起來再走
天底下沒有永遠不幸的人，遇到挫折和失敗的時候，不要一味地抱怨、後悔、自責，有時候應該學會換個角度、轉個彎來考慮這個問題。
曾經，互聯網上流傳著這樣一封信，它是英國的凱恩斯寫給朋友的，在信中他這樣說：
“很小的時候，我就一直渴望考入劍橋大學。為了這個理想，我傾注了自己全部的心血。我所付出的巨大努力使我堅信，日後劍橋一定有我的一席之地，根本不可能發生意外。可是，這隻是我的想象而已。後來，我得知自己根本沒有被劍橋錄取，這個消息讓我覺得整個世界都粉碎了。我覺得再沒有什麼理由支撐著我活下去。我開始忽視我的朋友，我的前程。我拋棄了一切，既冷漠又怨恨。我決定遠離家鄉，把自己永遠藏在眼淚和悔恨中。
“當我清理物品的時候，我突然看到一封早已被遺忘的信——一封已故的父親給我的信。他在信中寫了這樣一段話：‘不論活在哪裏，不論境況如何，都要永遠笑對生活，要像一個男子漢，承受一切可能的失敗和打擊。’我把這段話看了一遍又一遍，覺得父親就在我的身邊，正在和我交談。他仿佛在對我說：‘堅持，不管發生什麼事，向它們淡淡地一笑，繼續活下去。’現在，我每天的生活都充滿了快樂，雖然沒有進入劍橋，雖然又遭遇了幾次失敗，但我終於知道，笑對失敗就是對失敗最大的報複，一味的哭泣隻能讓失敗愈加囂張。今天，這種積極的心態已經給我帶來了巨大的成功。”
有句話說：“不要為打翻的牛奶哭泣。”其實它和凱恩斯要告訴我們的道理一樣：當你遭遇了失敗的時候，若是一直哭泣，一直沉浸在自責和痛苦中，那隻會讓自己更加悲傷，甚至喪失鬥誌。而那杯已經打翻的牛奶，也永遠不可能再重新回到杯子裏。麵對生命中的一些失敗和打擊，我們不要抱怨客觀因素，要學會從錯誤中吸取刻骨銘心的教訓，然後忘記錯誤，重新開始。要做到這一點並不難，隻要你具備足夠的勇氣。因為失敗和挫折就如同屋子裏的塵埃，隻要你輕輕一撣，就可以擁有一個清靜亮麗的開始。
臨近大學畢業的時候，別的同學都在忙碌著工作的事情，而岑威卻想自己創業。他曾經給一家私立大學做過代理招生的工作，這讓他萌生了舉辦一個成人教育班的念頭。畢業後，他東挪西借湊了幾萬塊錢，終於把教育班辦了起來。
起初，教育班發展得還不錯，可是因為缺乏經驗又疏於財物管理，岑威隻顧著將資金投入到廣告宣傳、租房和日常開銷上，卻忽略了一個重要的問題——提升教育實力。結果，他的教育班雖然引起了不錯的社會反響，可他自己所得的經濟效益並不好，幹了幾年下來，不僅沒有賺到錢，反倒將當初借的那些錢也賠了進去，這幾年他算是竹籃打水一場空。
這一次的創業失敗給岑威造成了很大的打擊，他抱怨自己的疏忽大意，自責沒有考慮周全，這種狀況持續了幾個月的時間。那段日子，岑威整天悶悶不樂，有時候就一個人喝悶酒，神情恍惚，根本沒有心思重新發展自己的事業。
一天，岑威在街上閑逛，突然遇到了自己大學時的老師。那位老師當初很欣賞岑威，如今看到他憔悴不堪的樣子實在不解。當岑威將自己的事情告訴老師之後，老師想了想，真誠地對他說：“事情都過去了，你現在後悔有什麼用呢？這隻能讓你心情越來越糟，意誌越來越消沉。你要試著接受失敗，從這些失敗中總結經驗和教訓。你還年輕，完全可以重新開始。”
聽到老師的一番話，岑威感覺自己不再彷徨了。很快，他就振作了起來，充滿激情地投入到了自己的事業中。
天底下沒有永遠不幸的人，當你遇到挫折和失敗的時候，不要一味地抱怨、後悔、自責，有時候應該學會換個角度、轉個彎來考慮這個問題。在工作和生活中，誰都可能暫時做出愚蠢或者失策的行為，不同的是，有些人選擇改正錯誤繼續前行，有些人則沉浸在失敗中自怨自艾，無法渡過這個難關。誠然，遭遇了巨大的打擊之後，要重新振作需要巨大的勇氣，有些人事先沒有心理準備，因此失敗降臨之後，他們便亂了方寸，除了抱怨和痛苦不知該如何是好。
其實，你可以試著這樣寬慰自己：告訴自己事情可能沒有自己想象得那麼糟糕，讓自己暫時喘一口氣，然後再慢慢消化這些問題；另外，多思考為什麼會出現這樣的失敗，找到原因，進行客觀地分析，以此為鑒；接下來，那就是學會放下，放下痛苦和過去，重新開始。
如果此刻的你也在遭受著挫敗的打擊，那不妨由衷地告訴自己：“不要為打翻的牛奶哭泣。”有些事已經無法改變，那就試著改變心態吧！吸取失敗的教訓，然後輕裝走向下一次的成功。
成功隻屬於不抱怨的人
那些在事業上取得成功的人，未必是幸運之神的寵兒，隻是他們從來不抱怨老板，不抱怨工作，就算是身處逆境之中，也會勇敢地挑戰苦難，用堅定的信念去追求成功。
一個人在職場上打拚，想要做出一番成績，除了要具備能力之外，還應當保持一個良好的心態，有涵養，不能動不動就發牢騷，抱怨這個抱怨那個。職場向來都是“抱怨者止步”的地方，也沒有一個領導會喜歡那些愛抱怨的人。
王傑，３６歲，重點大學畢業，曾經在某單位擔任科長。如今，他待在家中，每個月拿著幾百塊錢的生活費。這是怎麼回事？一切還要從很早之前說起。
王傑畢業後進入某廠工作，廠長非常看重他，很快就提拔他做了助理。一年半之後，又提升他為科長。王傑的工作能力很強，但他有個缺點，說話總是不經過大腦，而且很喜歡發牢騷。這一點，廠長也發現了，但他覺得人無完人，隻要王傑日後改正，沒什麼關係。
可是，做了廠長助理的王傑，不僅沒有改掉自己的缺點，反倒是變本加厲，甚至有時還會當著廠長的麵不停抱怨。漸漸地，廠長開始厭煩他，先是對他態度冷淡，後來又免去了他科長的職務。這樣一來，王傑心裏的怨氣就更多了，他不僅對待工作更加散漫，甚至還影響別人做事。廠長認為他還年輕，可以另謀出路就讓他“內退”了。
照理說，這次的經曆應當引起王傑深刻的反思，可他卻沒有吸取教訓。王傑“內退”之後，又應聘了幾家單位，而且都被錄用了。起初，幾家單位的領導對他也是頗為器重，可是他愛抱怨的習慣卻一直都沒改掉，結果不是被辭退，就是受冷落。王傑自然受不了他人的冷落，一氣之下就不幹了。所以，王傑年紀輕輕的卻比別人提早過上了“內退”的生活。
王傑這樣一個有能力的人，他的工作之路從一開始就很順暢，沒有經受過什麼重大的打擊，但他卻還是一肚子的抱怨。如果在第一次受挫後，他及時改掉愛抱怨的毛病，那麼在其他單位他肯定也能夠有一番作為。隻可惜，他沒能領悟到這些。
有時候，我們總抱怨自己沒有機會，不受重視，抱怨他人冷落自己，捫心自問一下：你認真地對待過你的工作嗎？你思考過怎樣才能把工作做到最好嗎？你在抱怨各種不如意的時候想過周圍人是怎樣看待你的嗎？那些在事業上取得成功的人，他們也未必是幸運之神的寵兒，他們可能也和你一樣是個普普通通的員工。但與常人不同的是，他們從來不抱怨老板，不抱怨工作，就算遭遇了再多的苦難，身處逆境之中，他們也會勇敢地挑戰苦難，用堅定的信念去追求成功。
有一個著名的音樂家，他的一生可以用苦難兩個字來形容。他從４歲那年開始，一直到生命的最後一刻，他始終都沒有擺脫苦難的糾纏。不過，他並沒有被苦難打敗，而是用自己堅定的人生信仰超越了苦難，最終脫穎而出。
他長期將自己關禁閉，瘋狂地練琴，每天至少要練習１０到１２個小時，忘記了饑餓和死亡。他１３歲時，開始周遊各地，過著流浪的生活。除了那把始終陪伴他的小提琴以外，他一無所有。除了拉琴，他還在指揮藝術上苦下功夫，並創作出《無窮動》、《女妖舞》、《隨想曲》和６部小提琴協奏曲及許多吉他演奏曲。在他１５歲那年，他舉辦了首次音樂會，一舉成名，轟動了整個音樂界。他的名氣很快便傳到了法國、德國、英國、捷克等國家。
他的琴聲到底有多神奇？帕爾馬首席提琴家羅拉聽到他的演奏之後，驚異得從病床上跳下來，木然而愣；維也納一位盲人聽到他的琴聲，以為是樂隊在演奏，當得知台上隻有一個人時，大叫“他是個魔鬼”，匆匆逃走；盧加宮庭樂隊宣布他為首席小提琴家。
也許你知道他的名字，沒錯，他就是聞名世界的超級小提琴家——帕格尼尼。
從來不抱怨命運對自己的折磨，所以苦難無法將他打倒。這就是帕格尼尼的人生，也是帕格尼尼成功的秘訣。索倫曾經說過一句話：“你想逃避你的不幸，但你若知道別人承受的苦難，就不會再抱怨了。”看到了帕格尼尼所遭遇的不幸和經曆的苦難後，你還會為那些瑣碎的小事抱怨嗎？還會為加一會兒班抱怨不休嗎？還會因為他人的一時誤解而咒罵不停嗎？相比之下，這些不過都是人生必須要經曆的一些小小的波折罷了，我們真的不必為此而滿腹牢騷。
所以，當你覺得一切都“過不去”的時候，閉上抱怨的嘴，咬咬牙堅定地告訴自己“這沒什麼大不了”，那麼一切就真的沒什麼大不了，所有的陰霾都會成為過去，展現在你眼前的就是一片蔚藍的天！