大腦是人體的司令部，人體幾乎所有的功能都是在大腦的支配和調節下完成的。人體很多部位出了問題，都會傳遞到大腦狀態上。相應的，大腦出了毛病，全身更是都會受到拖累。大腦的某個功能區域受疾病的影響都會引起身體相應的改變。因此我們要了解大腦與疾病的關係。
本節我們介紹幾種常見的四季流行病，這些流行病不但會入侵身體，更會影響大腦的思考，願你躲開“流行”，常保身體健康。
衣服和發型可以追逐流行的腳步，但生活卻不能見“流行”就上。一不留神，被諸多流行疾病惦記上了，白白耽誤了大好的春光，實在有點劃不來。所以，當然是可免則免，能逃就逃。
春季頭痛症
或許你有過這樣的經曆，上司交給你的工作計劃正在最最關鍵的執行階段時，偏頭痛又來造訪了；那個加班後的深夜，你喝了杯咖啡，本想提提神繼續奮鬥，但神沒提起來，反而招來了惹不起的偏頭痛。那種腦袋炸開似的感覺，讓你心神不寧，甚至無法集中精力工作。這就是典型的偏頭痛症狀。調查顯示，與男性相比，女性更易患上偏頭痛，具體地說，幾率是男性的3倍以上，且這種頑固的疼痛更青睞那些工作壓力大的職業女性。
四季之中春季頭痛者最多。春天早晨天亮得早了，大腦中的鬆果體根據光亮分泌激素，使我們提早醒來。睡眠時間因為早醒而減少了近30分鍾，造成睡眠不足，引起精神緊張，大腦血管反射性輕度擴張，發生緊張性頭痛。
防禦方法：
選擇厚窗簾，臥室光線搞得暗淡一些，這樣才能睡得香。睡覺時不要俯臥，這種姿勢會使脖子肌肉發麻，也不要用被子蒙著頭捂著嘴，這樣會減少氧氣的吸入、增加二氧化碳，醒來時極易患頭痛。
一切症狀表明，不論輕重緩急，在諸位還未成能“塵歸塵，土歸土”之前，頭痛都是警訊，因為你可以跟神開個玩笑，不過千萬不要把自己的大腦不當一回事。
春天疲勞症
春眠不覺曉，人越來越懶。進入春季後，氣溫升高，皮膚毛孔舒展，供血量增多，而供給大腦的氧相應減少，大腦工作受到影響，生物鍾也不那麼準了。暖陽裏磁場強度增大，機體自然對這些做出反應。所以當春天來臨的時候，身體功能大多處於半昏睡狀態。
防禦方法：
對抗春困，延長睡眠時間是沒用的。機體內有一種物質——血清素，據稱它是產生幸福感和良好情緒的激素。來塊巧克力就可以增加血清素，減輕春天疲勞症。
春季流感
流感病毒必須從身體外麵找到縫隙進入，才能感染人體。病毒喜歡從一些較薄弱的地方攻關，比如鼻腔黏膜、口腔黏膜、眼睛結膜等。
防禦方法：
勤洗手避免沾染病毒。胡蘿卜、莧菜等黃綠色蔬菜，富含維生素A，具有保護和增強上呼吸道黏膜、呼吸器官上皮細胞的功能，從而可抵抗各種致病因素侵襲。
中暑
夏季氣溫較高，炎熱的天氣對人體的髒腑功能有著很大的影響，是疾病、傳染病多發的季節，應引起我們高度重視。人在高溫環境下工作，機體的體溫調節功能有可能運轉不靈，體熱散發不出來，就容易發生中暑。尤其是身體虛弱的老人和兒童，老年人生理功能減退，而兒童身體發育尚不健全，髒腑功能低下，對氣溫變化的適應能力較差，因此在酷熱的夏季比一般人容易患病。
防禦方法：
建議從下麵三方麵加以注意：
1.預防中暑。老年人要合理安排休息時間，中晚涼爽可健身散步，烈日當空少到戶外，中午要午睡休息，住室要通氣，衣服要寬大，飲食要清淡，多吃新鮮水果、蔬菜，隨身攜帶些防暑藥，如風油精、十滴水、人丹等。
2.增強集體抗病毒能力，適當服用適宜自己身體情況的保健藥物。
3.常用的保健食品有：
（1）大蒜是人們生活常用之物，有良好的藥物價值，它對呼吸、消化、泌尿係統及心血管、外科等疾病患者均有效，據最新研究資料表明：大蒜有良好的抗癌、防癌、降脂作用。
（2）西紅柿汁：對前列腺肥大、尿道感染、肝炎、高血壓等病症有一定的治療作用。
（3）西瓜汁：可以治療感染性疾病引起的高熱、口渴、煩躁、神昏、尿少等症。
秋季蟲媒傳染病
秋季蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介，如蚊、蟎、虱子、跳蚤等叮咬人體後傳播，是“叮咬傳播”的傳染病，昆蟲先叮咬病人，然後再叮咬健康人，同時將細菌或病毒傳入健康人的體內導致發病。
因為秋季處於夏季和冬季之間，所以夏季和冬季的傳染病都有可能在秋季發生，請大家不要麻痹大意。尤其是腸道傳染病，如霍亂、傷寒、細菌性（阿米瘡痢疾）痢疾、病毒性肝炎等疾病。因為秋季天氣仍然炎熱，各種細菌、病毒性仍處於旺盛生長繁殖期，食物、水源、環境仍然容易受到傳染，所以疾病仍容易發生與流行。