防禦方法:
病媒生物如蒼蠅、蚊子、蟑螂等在秋季繁殖頻繁,它們攜帶各種病源體傳染食物、水源、環境。
1、要搞好室內衛生,搞好糞便管理,清除拉圾,疏通汙水溝,消滅蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等四害;
2、搞好飲食衛生:不吃腐敗變質食物,不喝生水,不吃生冷不潔食物,不吃蒼蠅、蟑螂等叮爬過的食物,碗、筷等餐具要嚴格消毒,傳染病人和帶菌者要暫時調離飲食服務工作崗位;
3、養成個人良好的衛生習慣:做到“五要”、“七不要”。(即“五要”即要按時作息;要睡前刷牙;要飯前、便後洗手;要勤洗澡洗衣服;要勤剪指甲勤理發。“七不要”即不隨地吐痰;不隨地大小便;不亂扔果皮、紙屑等廢物;不吸煙吸毒;不喝生水;不食不潔食品;不用公共毛巾和未消毒杯碗、筷。)
4、腸道傳染病的普通症狀,起病急,腹痛,腹瀉,排稀便一天可達十次以上,繼之膿血便,偶爾伴有輕度發熱,四肢無力。嚴重的有惡心、嘔吐、脫水等症狀。
5、及時發現和控製傳染病源:發現病人或可疑病人,要及時向醫務室報告,做到早隔離、早治療。
秋季心血管病複發
天涼好個秋,但對於患心腦血管疾病的老人來說,最近可要特別留神了。晝夜溫差大,就像埋下了一顆“炸彈”。心腦血管疾病的發病人群多見於中老年人。由於發病突然,難以預測,死亡率和病殘率都較高。秋季天氣轉涼,夏季擴張的血管遇冷收縮,造成周圍的血管阻力增大,血壓就會升高。而且,秋天溫差變化大會造成血壓不穩定,很容易誘發心腦血管疾病發生。大量的醫學統計資料表明,70%以上的中老年人發此類病都在秋季。因此,醫學專家把心腦血管病稱為“秋季神經科流行病”。
心腦血管病發病快,但在發病之前也有一個過程,出現一些早期信號。如果了解這些信號,在秋季生活中積極采取有效的預防措施,會大大減少危害,甚至將疾病有效地控製住。據調查發現,患者中約有70%出現某些先兆,例如突然眩暈或頭痛突然加劇;暫時性看不清、舌根發硬或說話不清,一側肢體突然麻木、乏力、活動困難;精神疲乏,頻打哈欠或惡心嘔吐;性格無法控製,智力減退,無原因的疲憊嗜睡等。如果發現自己身上出現了上述先兆,得趕緊診治了。
防禦方法:
老年人最近最好不要晨練。適當鍛煉有利於心腦血管疾病患者的身心健康,但秋季早晨氣溫低,很容易誘發疾病。此外,日常服用擴張血管藥和降壓藥,應根據自身病情或在必要時正確服用,不能自行服藥或者停藥。進入秋季,心腦血管疾病患者應該多吃新鮮蔬菜和水果,以補充人體所需要的維生素和纖維素。高蛋白低脂食物可以適當吃一些,比如魚、蝦、豆製品等,還可以攝入一些有調節血脂作用的食物或保健品,比如洋蔥、納豆等。在日常生活中,做躺下、起身、低頭、下蹲等動作要盡量緩慢,以免發生體位改變性低血壓,或突然出現暈厥、摔倒。
流腦
“流腦”是冬天最流行的一個詞彙,以迅雷不及掩耳之勢讓大家重溫一把非典時期的談流色變。“流腦”是由腦膜炎雙球菌感染引起的一種化膿性腦膜炎,經呼吸道傳播。春季寒冷幹燥、風速較大,鼻腔對吸入空氣加溫的能力降低,形成了腦膜炎雙球菌最佳寄生狀態。
防禦方法:
趁著有陽光的時候把自己放到外麵曬曬,別老心疼自己的小肌膚曬黑了。多吃芝麻、菜花等富含維生素E的食物,以提高人體免疫功能,增強機體的抗病能力。
流行性腦脊髓膜炎
流行性腦脊髓膜炎是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。感染起自鼻咽,侵入血液循環,最終達到腦膜或身體其他部分,產生炎性損害。這種主要侵犯腦膜的傳染病多發於冬春季節,發病急,傳播快病死率高。
臨床表現:病人經過2~3天的潛伏期後,最初表現為上呼吸道感染,多數病人無明顯症狀,一部分病人有咽痛、鼻咽粘膜充血及分泌物增多,這可以表現為鼻炎、咽炎或扁桃體炎,隨後病人突然寒戰,高熱體溫可達40℃,頭痛、嘔吐反複發作,嘔吐呈噴射狀,早期皮膚上可見出血點或瘀斑,起病之後有時唇周出現皰疹,亦可見於口腔內、額、耳、胸、四肢、生殖器及臀部等處,嚴重時出現腦膜刺激症,1~2日內發展為腦膜炎,高熱持續不退,頭痛劇烈,頻繁的嘔吐,伴有驚厥,甚至出現昏迷。
防禦方法:
免疫接種是預防流腦的主要措施,接種對象為1~15周歲兒童。