針灸和按摩是中醫健腦的兩大絕招，而穴位的知識是中醫健腦的前提學問，本節我們一起來看幾個特效的健腦大穴與經絡。
督脈穴——腦部脈絡暢通的掌管者
督脈通髓達腦，是陽氣陰精入腦的途徑，通過十四經經氣的循環，將髒腑之精氣向上轉輸於腦，以奉元神。椎動脈型頸椎病常表現為頭暈、頭痛、耳鳴、心悸等，以頭暈為突出表現，屬中醫“眩暈”範疇。《素問·骨空論》中闡示了督脈的循行，“督脈者……上額交巔上，入絡腦。”《難經·二十八難》：“督脈者，起於下極之俞，並於脊裏，上至風府，入屬於腦。”由此可見，督脈與腦有著極其密切的關係。《靈樞·海論》“腦為髓之海”“髓海不足，則腦轉耳鳴，脛痰眩冒，目無所見，懈怠安臥。”可見髓海不足是眩暈的主要原因，督脈與眩暈有密切關係。督脈為陽脈之海，總督諸陽，臨床上各種原因如風陽上擾、痰濁上蒙、氣血虧虛、肝腎陰虛等皆影響到督脈，使督脈的功能失調而發為本病。故治療上采用通調督脈的方法，虛則補之，實則瀉之治療椎動脈型頸椎病，取得了很好的療效。
百會穴——長在頭頂的健腦神藥
按摩：用手掌按摩頭頂中央的百會穴，每次按順時針方向和逆時針方向各按摩50圈，每日2-3次。堅持按摩，低血壓的現象就會逐漸消失。
溫灸：持扶陽罐溫灸該穴位，時間為三至五分鍾，讓罐體的溫熱、紅外線及磁場刺激該穴位，可預頭昏頭痛、失眠、陽氣不足、神經衰弱等疾病。堅持每天溫灸，有保健長壽的功效。
醒腦開竅：治屍厥、卒暴中風等證。現代常與曲池、足三裏、三陰交、太衝等穴相伍，治療高血壓、眩暈、血管性頭痛等。
安神定誌：治心悸、失眠、健忘等證。現代常與風池、內關、神門、三陰交等穴相伍，治療神經衰弱、心律失常等疾病。
升陽舉陷：治脫肛、泄瀉等證。現代常與長強等穴相伍治脫肛；與氣海、關元等穴相伍治陰挺；與脾俞、腎俞等穴相伍治久瀉；與印堂、三陰交等穴相伍治遺尿。
風池、風府、大椎——抵禦腦後風邪入侵的守護者
失眠患者用拇指按揉風府穴，可以醒腦開竅、鎮靜安神。
風府穴主治三方麵病症：頭痛、眩暈、項強等頭項病證；中風，癲狂，癡呆；咽喉腫痛，失音。
風池、風府、大椎均為治風要穴，通治內外風；百會、風府為髓海的外在腧穴，故二穴能治髓海的病變；腦戶、前頂、神庭、後頂能通調督脈、行氣活血、補益腦髓。督脈通調，氣血供應充足，腦髓得養，則眩暈自止。
印堂——讓頭腦清醒聰明的益智仙丹
印堂穴——各類頭痛的克星
印堂穴的主治疾病為：頭痛、前頭痛、失眠、高血壓、鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病、目眩、眼部疾病等。此穴治病舉列：“穴道指壓法治療鼻內膿疙疽”。
印堂穴是人體經外奇穴，《達摩秘功》中將此穴也列為“回春法”之一，可見其重要地位。