情感體驗
我想再進一步談談關於情感體驗的問題。這種體驗實實在在是對我們自身中未知的因素的發掘。我將盡力描述出這種現象，盡管它是很難用任何明確的語言來表達的。在我們的日常生活中，有各種各樣數不勝數的原因使我們不能充分體會到自己的情感態度。這些原因可能是出於過去的經驗，或可能是基於眼前的情況，也可能是出於我們所處的特定的社會環境。假如我們讓自己的情感態度自由充分地表現出來，這就顯得太危險，或具有太大的潛在的危害性。但是，一旦人們處於安全而自由的治療關係中時，他們就可以最大限度地如實地獲得種種體驗．人們可以通過我稱之為“純精神修養”的方式去進行這樣的體驗，而且他們已經這麼做了。在這些短暫的時刻裏，體驗者便完全沉浸在他自己的恐懼、憤怒或柔情之中。
或許，我能再舉個例子來更好地說明這一點。從下麵這段谘詢者的談話中，可以明白一些我的意思。這是與一位女性谘詢者進行的第31次治療談話的節錄。她已經好幾次談到，有一種周期性情感使她煩惱不安。她無法控製這種情感，甚至還不大清楚這究竟是一種什麼樣的情感。這是由於她實際上已中斷了與父母的關係而產生的嗎這是一種罪惡感嗎？她無法確定。最後，她以下麵這些話結束了交談。
谘詢者：我有一種感覺，但不是犯罪感。(停頓，她抽泣了)。因此……當然我是指，我還無法把它說清楚，隻是覺得這是一種受到嚴重傷害後所產生的情感。
治療家：晤，不是犯罪感，隻是感到受了嚴重的傷害。
谘詢者：(哭泣)這是……你知道，我自己常為這種情緒感到內疚；但是在以後的幾年裏，當我聽到父母們……對他們的孩子喝斥“不要哭”時，我似乎產生這樣一種感覺，嗯，他們憑什麼該叫孩子別哭他們隻知道自己感到不好受，但誰還能比—個孩子感到更難受呢？啊，這似乎就是我想要說的意思……我——我是說他們應當讓該子哭，而且……他們或許還該體諒體諒孩子。以一種……比較客觀的方式，嗯，這就是……就是我一直體驗到的那種情感。我是指，現在……正是現在我所體驗的這種情感。
治療家：我現在多少能明白一點你所指的這種情感了。看來你實際上挺像是在為自己哭泣……。
谘詢者：那當然，我已經開始明白並感受到了這一點……你看，我曾一直竭力掩藏它，(哭泣)而寧肯為此默默地忍受這許多痛苦，甚至我還得掩藏所有這些痛苦。(哭泣)這正是我要摒棄的，就是受到傷害我也不大在乎了！
治療家：(安詳地)你感覺到了在這種情感的最底部有一種不禁為你自己而哭泣的悲傷情緒，正如你己體驗過的那樣。但你覺得不能流露出來，一定不能，於是你不得不用你所討厭的、想要摒棄的痛苦來掩蓋它。現在你已幾乎感覺到，你與其承受這種痛苦的折磨，不如忍受傷害。(停頓)你似乎想極力表達這樣一個意思：我在受到傷害，但我一直力圖把它掩蓋起來。
谘詢者：我以前並不清楚這一點。
治療家：唔，那麼這實際上是你的一個新發現。