89.太子參田雞粥(1 / 1)

89.太子參田雞粥

原料:田雞200克,粳米100克,豬肉(瘦)50克,太子參30克,百合(幹)20克,青豆10克,大蔥5克,鹽2克,香油3克,澱粉(蠶豆)6克,料酒5克,味精1克。

製法:1.粳米洗淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝幹水分。

2.田雞去皮、內髒,洗淨後斬件。

3.豬瘦肉洗淨,切片,加入澱粉、料酒、味精醃漬15分鍾。

4.百合洗淨,撕成瓣狀;太子參洗淨切段;青豆洗淨。

5.將粳米放入沸水鍋內,燒沸放入太子參、百合、青豆,再以旺火燒沸,放入豬瘦肉、田雞,以小火熬煮至粥成,撒上蔥末、鹽、味精,淋入香油,即可盛起食用。