劉染今年是六年級的學生了，學習壓力突然變大了很多。每天放學回家，她除了做作業、預習功課，還要寫練習題，到晚上11點半才能睡覺。漸漸地，她覺得眼前的世界變得模糊起來，雖然坐在第一排，卻仍舊看不清老師在黑板上寫的字，隻能看見一些斷斷續續的白點。
起初，劉染以為自己不過是太累了，並且覺得眯著眼睛能夠看清東西挺好玩，但過了一段時間後她發現，自己她即使不看黑板也習慣眯眼了。
媽媽發現了這個情況，趕緊帶她去看醫生，醫生說她已經近視兩百多度了。媽媽很後悔，平常沒有管好孩子的用眼問題。後來有一次和朋友聚會，她的一位老師朋友也感慨道，這幾年學生近視眼越來越多了。在她所帶的班級裏，三年級時約有10%的學生上課戴眼鏡，四年級時這一比例接近20%，到了六年級則達到了50％。
“站在講台上往下一看，隨處可見眼鏡。一開燈，到處都是反光，就像照相機一樣。”劉染媽媽的朋友如此說道。
青少年的近視問題，如今在中國已經越來越嚴重。據最新數據統計，我國在校生視力不良(主要為近視)的檢出率為：小學生26．96%，初中生53．4%。青少年近視率居高不下，並隨著學曆的提高逐年遞增已經成為全社會普遍關注的問題。
為什麼這麼多孩子會有近視的情況？超過六成的近視學生將之歸咎於長時間看電視、玩電腦及打遊戲機；四成近視學生認為睡眠不足、功課過多也是造成近視的一個原因。82．5％的近視學生覺得近視對他們的學習造成了影響，17．5％的學生認為近視還影響了自己的外表。
“我好討厭戴眼鏡，這樣打籃球的時候都很麻煩！”
“我一點也不想戴眼鏡，除了不方便不說，還要額外再花這麼多錢，哎。”
這就是孩子們對於眼睛的看法。對於已經近視的孩子，我們隻能希望他們不要再將度數加深；而對於尚未近視的孩子，父母一定要行動起來，讓孩子學會正確用眼。
1．定期檢查視力
從孩子4歲起，父母就應該定期給孩子進行視力檢查，注意孩子的視力是否正常，有無近視、斜視、弱視，發現問題及時診治。通常來說，半年去檢查一次，這是很多專家建議的。
2．不要讓孩子在強烈的或太暗的光線下看書、寫字
父母要提醒孩子：讀寫姿勢要坐端正，眼與書之間要保持30厘米以上的距離。不要躺著看書，乘車走路時也不能看書。學習的時候，要及時讓眼睛得到放鬆和休息。如果出現看東西模糊、有重影的狀況，就表明眼睛已經很疲勞了，應該立刻暫停學習。
倘若孩子不是很配合父母的建議，那麼我們不妨風趣地說：“難道你想在臉上架個酒瓶底嗎？那樣的話，你就再也不是美麗的小公主啦！”這樣一來，孩子就會立即調整自己的坐姿。
3．注意眼睛的衛生
孩子都很活潑好動，每天會摸很多東西。父母要教育孩子養成良好的衛生習慣，勤洗手，不要用髒手揉眼睛。一旦有細小灰塵落入眼睛時，就要馬上輕輕眨眼，讓淚水將灰塵衝出。如有草屑、小蟲等落入，應馬上閉眼，並求助大人，將上眼皮翻開，然後用幹淨手絹、脫脂棉等將其擦出或用清水衝洗出。
還有一點，必須引起父母的注意：當帶孩子去水上樂園遊玩時，一定要注意水池的水是否達到衛生指標。
4．不能連續長時間地上網
現在的孩子可謂“互聯網的一代”，每天很多時間都是趴在電腦屏幕前。對於這種情況，父母就應該告訴孩子：上網的時候不要持續操作，應該每隔1小時就休息一下雙眼。另外要經常眨眨眼睛，防止眼睛幹澀。
當然，孩子有時候不一定聽父母的話，畢竟網絡上有那麼多新鮮的東西，讓他不忍離開。這時候，我們不妨借助一些監督軟件，讓電腦自動設定為每一個小時關機，從而讓孩子的眼睛進行休息。
此外，父母還應該提醒孩子經常擦拭屏幕。因為過髒的屏幕會導致圖像模糊，造成眼睛疲勞。
5．不要急於給孩子佩戴眼鏡
父母在發現兒童近視時，不要急於給孩子佩戴眼鏡，而是應該先判斷屬於真性近視還是假性近視。
所謂假性近視，是指孩子因不適當讀書、寫字或照明不足等因素，使睫狀肌經常處於收縮狀態，變凸的晶狀體不易鬆弛，這時遠處平行光線進入眼內，經過變凸的晶狀體較強的曲折後，其焦點就不再落在視網膜上，而落在視網膜前麵，看東西模糊不清的情況。假性近視不需要戴眼鏡，隻需經過及時的治療和注意保護即可。此時戴眼鏡，反而不利於孩子視力的康複。
當然，這方麵的判斷，需要由醫生來決定。所以，我們一定要帶著孩子去醫院。需要注意的是，現在很多眼鏡店也有這方麵的業務，但他們的主要目的依舊是賣眼鏡，因此存在一定的虛假信息。唯有正規醫院的診斷書，才是我們決定是否配眼鏡的唯一標準。