牛牛吃飯特別慢，並且還有一個不好的習慣：每次吃飯都要剩一點。媽媽讓牛牛吃完，牛牛就會說：“我不吃！我吃不下，肚子脹！難道你要撐死我嗎！”
這個時候，牛牛的奶奶就會在一旁說算了，不要逼著孩子吃。可是，牛牛的媽媽覺得孩子的這個習慣非常不好。可是自己一說什麼，牛牛就發牢騷，並且奶奶也跟著幫腔，這讓她毫無辦法。
很多家長都遇到過，或正在麵臨著和牛牛媽媽一樣的問題。那麼，到底是什麼原因導致孩子喜歡在吃飯的時候剩飯呢？
通常，孩子吃飯本身就有興趣的因素在裏麵，餓的時候就會吃得快一些，等吃了一些的時候就會感覺不餓了，速度要比之前會變得慢下來。當媽媽不停地問是不是不想吃了，孩子就會非常樂意接受媽媽的說法而剩飯。這樣的想法，造成了孩子習慣於剩飯的結果。
這種類型的孩子，通常還有一個顯著的特點——虎頭蛇尾。他們的學習也有很多不良的習慣，例如剛開始寫作業的時候表現得非常認真，做得也非常好，可是越到了後麵就越沒有了精神，不想要繼續做下去，最後就會把事情給草草結束，就好像剩飯一樣。
所以，我們要改變孩子剩飯的習慣，這不僅是對於健康，更是對於他未來的一個人生態度。
1.父母樹立良好的榜樣
孩子的飲食習慣在很大程度上是受父母的影響，因此父母一定不要在孩子的麵前議論什麼菜好吃、什麼菜不好吃，自己愛吃什麼、不愛吃什麼，吃起來慢慢吞吞，最後剩下好多。為了孩子的健康和習慣著想，父母應該刻意去調整一下自己的飲食習慣，不能因為自己不喜歡吃就剩飯，這樣才能避免孩子學習自己。
2.適時地給予表揚和獎勵
當孩子開始逐漸不剩飯時，爸爸媽媽一定要及時地給予表揚和獎勵。這樣一來，孩子也會很樂意保持自己的每一個進步的，從而培養出良好的飲食習慣。父母不妨這樣說：“孩子真棒，今天一點飯都沒有剩，希望明天你可以繼續保持！爸爸媽媽看好你喲！”
3.強化“不吃”的想法是錯誤的
當孩子開始餓的時候他們自然就會吃得很快，不餓的時候自然也會剩飯。這個時候，隻要家長們不要刻意去強調他們“可以不想吃或者不吃也行”，那麼他們也就會慢慢地在自己能夠接受的範圍內把飯菜都給吃完的。
更何況，愛惜糧食也是我們最早教會給孩子的常識，是中華傳統的優良美德。因此，我們要教育孩子時刻牢記：愛惜糧食，不要剩飯！