不宜食用隔夜熟白菜
冬季餐桌上,大白菜出盡了“風頭”:大白菜炒肉絲、大白菜粉絲湯、辣白菜、白菜燉土豆、白菜豬肉水餃等等。大白菜不僅易於保存,口感軟糯,容易入味,而且含有豐富的維生素,並有較高的藥用價值。難怪人們喜歡食用它。
然而,大白菜含有大量的硝酸鹽類,煮熟後如放置較久,由於細菌的作用,會使硝酸鹽還原成亞硝酸鹽。而亞硝酸鹽對人體有害,進入胃腸道後,可迅速進入血液中的血紅蛋白攜帶大量的氧供機體代謝,而亞硝酸鹽能使正常的血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白而喪失攜帶氧的能力,使機體缺氧而引起皮膚青紫等症狀,嚴重危害人體健康。因此,大白菜應現炒現吃,不宜食用隔夜熟白菜。