心理定律
歸因定律:歸因方式一般分為內歸因和外歸因,指的是把一件事情發生的原因歸結於內部、自己的原因,還是歸結於外部、他人的原因。還有些人的歸因方式看起來是歸因於自己,但這隻是表麵現象,他們內心仍然是把責任歸結於別人。不同的歸因方式,導致不同人在待人接物中承擔的責任不相同。
在很多與人打交道的工作中,都涉及與客戶相處的問題。而恰恰在這個問題上,很多上班族有各自的苦惱。為什麼自己做了那麼多客戶總還是不滿意?
為什麼自己的工作業績總是上不去?
下麵,就讓我們來分析導致這種狀況的原因。
一、自己性格有問題
性格指的是每個人在先天氣質的基礎上,經過後天環境熏陶和接受教育所發展出來的,每個人特有的人格特點。雖然性格本無所謂好壞,但是有健康與不健康之分。不健康的性格會導致人在工作中出現諸多困擾,以至於影響職業適應性;尤其在與人打交道的工作中,性格有問題還會導致與客戶關係出現問題。
案例
跟顧客大發脾氣是我的錯嗎
小麗二十六歲了,是一家超市的收銀員,最近她在工作中遇到了困擾。由於工作性質,她需要和很多顧客接觸,一旦遇到糾纏的顧客,她自然也會感到憤怒,這本來也挺正常,但是小麗的問題在於,她的憤怒總是會在胸中不斷升級,直至最後爆發出來,大發雷霆,導致顧客投訴。她的上級領導已經幾次找她談話,要求她改正態度,否則就要麵臨被辭退的危險。
谘詢過程
一個陰霾的雨天,小麗來到我的谘詢室。這是一個年輕女孩,穿著有些土氣,看上去好像文化不高,臉色很陰沉,就像這窗外的陰雨天氣。
我微笑著問她:“你遇到什麼困難需要我幫助嗎?”
小麗皺著眉頭,低下頭,玩弄著衣角,突然問我:“醫生,他們說您這裏什麼困難都能解決,是真的嗎?”
我笑了,很天真的孩子。我說:“找我這裏的來訪者都有生活中難以解決的心理困擾,他們來我這裏可能並不是直接解決了現實問題,但是心靈的困惑都能夠得到緩解。”
她不耐煩地搖搖頭,說:“其實我就是為了保住我的工作。我是超市收銀員,可是我老向顧客發脾氣,而且脾氣一積累起來就越來越生氣,直到最後暴跳如雷,這哪能不挨領導的訓呢?”
我啟發她的思路:“那麼發脾氣是你自己的原因呢,還是別人的原因?”
她吐了一口氣,喃喃道:“是我自己的原因。”
看來,她的歸因方式是把責任歸結於自己,一般來說,這種“內歸因”
傾向的來訪者會傾向於抑製和控製自己的情緒,不大容易總是把脾氣向別人發,那她是出於什麼原因,雖然認為是自己的責任。可還是控製不住地向別人發脾氣呢?
我問她:“你既然覺得發脾氣是自己的責任,那你能約束住自己控製情緒嗎?”
她不耐煩地搖搖頭,雙手握緊又鬆開,淡淡地說:“不能。”
看來她現在就在控製情緒,也許她認為,在心理醫生麵前也有必要控製自己的情緒?或者她在盡力使自己配合我的提問,盡管她顯然不勝其煩。如果她在超市收銀時也是這樣的狀態,顯然會激起一些比較強勢的顧客的不滿,如果她遇到這樣的情況,會怎麼處理呢?
我問:“如果你在工作中感到心中有氣不得不發,一般都是遇到了什麼樣的外部情況?”
她攤開手,聳聳肩,大大咧咧地說:“當然是我不好,是我先朝顧客發脾氣的嘛,但那也是那些顧客太較勁,一句話一句話激怒我,我才不得不發起脾氣來。是我不好,但是我也沒辦法,誰叫我的工作讓我不得不與人接觸,現在社會上什麼人都有,自然也會遇到難纏的,我又對付不了,自然會吵起來。”