腦血管病健康生活指南

多吃奶油蛋糕能造成哪些危害（1 / 1）

奶油蛋糕的風味確實吸引了好多人，但是，對於很多人，特別是中老年人應盡量少吃奶油蛋糕。

奶油蛋糕所含的能量比其他的食物要高，中老年朋友對於能量的需要比青年人要低很多，這個時候如果吃過多的奶油蛋糕，就會使攝入的能量超過需要，時間長了有可能會導致肥胖。奶油蛋糕裏含有很多的油脂，這種油脂對於老年人來說，有血脂增高的風險。此外奶油蛋糕裏含有的油脂不是一般的油脂，它含有一些叫做人造脂肪的一種脂肪酸，這種脂肪酸對於血脂的影響非常大，極易造成血脂升高，增加腦血管疾病的發病率。